Апчиња за кофеин Совети за кафе, за вистинската доза, ослабете со кофеин и купете таблети
Дали понекогаш се чувствувате исто? Проектот треба да заврши!
Тогаш ноќните смени се по ред на денот за да можат да се справат со работата.
Во такви ситуации, таблетите со кофеин го обезбедуваат потребното зголемување на енергијата.
Иако бевте уморни кратко време претходно, можете да ја продолжите и фазата на учење пред ситуации со испит.
Бидејќи кофеинот во форма на таблети не содржи толку шеќер како, на пример, енергетски пијалоци или кола, поздраво е да бидете будни со него.
Природниот кофеин се наоѓа првенствено во храна како кафе, чај и ореви кола. И вкус горчлив, со стимулирачки ефект. Ова ви овозможува да го измамите заморот некое време.
Но, не за долго време. Бидејќи не треба да земате повеќе од 400 мг кофеин на ден. Ова одговара на две таблети со високи дози со по 200 мг или познатиот кофеин 0,2 гр.
Дозата на кофеин во таблетите варира помеѓу 50 и 200 мг. Тоа е приближно исто како и половина или две шолји кафе. Отколку во нормална рамка. Затоа таблетите може да се купат и без рецепт.
Дополнителниот енергетски поттик против замор е релативно ефтин. Во онлајн аптеките, пакување од 50 таблети чини околу 6 евра. На лице место или во аптека, таблетите обично чинат значително повеќе.
Главната разлика кај вистинското кафе е што таблетите кофеин немаат диуретично дејство врз организмот. Спортистите за издржливост користат два ефекти на таблетите за чудо.
Од една страна, тие не мора толку често да одат во тоалет. Од друга страна, спортистите го користат ефектот за подобрување на перформансите за врвни перформанси. Законски допинг, така да се каже.
Премногу кофеин
Не пиете тенџере кафе одеднаш. Тоа веќе ја спречува течноста. Иако еднаш успеав да предозирам со кофеин со кафе и кола. Несаканите ефекти не се пријатни
- Тркачко срце
- Пот
- несоница
- Нервоза кон вознемиреност
- Ракувања
- до дијареја
- а ретко и халуцинации
Со таблети кофеин е многу побрзо да се дозира кофеин премногу висок.
За ризиците и несаканите ефекти ...
Ако имате болести како што се висок крвен притисок или неправилно чукање на срцето, важно е да побарате лекар.
Дури и ако сакате да земате таблети кофеин подолго време или во поголема доза. Бидејќи кофеинот влијае на вашето тело, од крвен притисок до пулс до метаболизам на маснотии. Не мора да биде здраво подолг временски период.
Мали количини помагаат и против главоболки, на пример. Ова е причината зошто аспиринот исто така содржи малку кофеин.
Вметнувањето на пакувањето исто така дава многу добар преглед на можните несакани ефекти. И здравиот разум помага исто така. Бидејќи пред сè, дозата влијае на влијанието на отровот. И, да не се залажуваме: кофеинот е невротоксин.
Ако имате чувство дека ефектите на таблетите кофеин стануваат сè послаби, тогаш вашето тело веројатно се навикнало на постојаното ниво на кофеин. Да, може да има такво нешто како толеранција на кофеин.