Апликации Fit Studio лични обуки за силуета
и да има завидна фигура, во рамките на приватна обука, користејќи ја програмата 3S!
Деталите се дадени на барање, на телефонските броеви 0727.23.00.24 или 0771.771.268
Воз со Georgeорџ, едно од најценетите искушенија на ОСТРОВОТ НА LOУБОВТА. Тоа ќе ви помогне да ги постигнете своите цели во рекордно време.
за нас
Единствено спортско студио посветено на приватни тренинзи
A.p.p.s. Fit Studio е единственото спортско студио, посветено исклучиво на лични тренинзи, па оттука и името на нашето студио - A.p.p.s. - лична обука за силуета.
A.p.p.s Fit Studio е единственото студио во Романија, кое покрај иновативната и сè повеќе барана технологија, EMS, има и студио за ФУНКЦИОНАЛЕН ОБУКА, за да можете да ја изберете омилената форма на движење.
Нашите часови
Електрична стимулација на мускулите - електрична мускулна стимулација, односно контракција на мускулите со електрични импулси. Оваа технологија може да се користи за тонирање и одржување на мускулите, за посттрауматска медицинска рехабилитација, пост-натална мускулна рехабилитација, но исто така и за спречување на медицински состојби.
Функционална обука
Функционалниот тренинг трае, во просек, околу 50 минути и се состои од неколку вежби, во кои работите со сопствена телесна тежина и додатоци, тегови. Ние работиме во серија, составени од 4, 5 различни вежби, внимателно осмислени и структурирани од нашите тренери.
Со TRX, повеќето вежби за суспензија се изведуваат со помош на две ленти и сопствена телесна тежина. За време на тренингот, ОСНО мускулите (стомакот, косиот, лумбалниот дел, задникот) се во трајна контракција, со цел да се одржи телото исправено.
Кик-бокс
KICK-BOXING може да се смета за хибридна боречка вештина, формирана со комбинирање на елементи од разни традиционални борбени стилови, користење удари со рацете и нозете и може да се практикува како самоодбрана, општа кондиција или како контакт спорт.
Го стимулира производството на хормон за раст (Бургас) за 45% 24 часа по обуката. Бургас го зголемува согорувањето на калориите и го забавува процесот на стареење.
Го забрзува метаболизмот, помагајќи да согорувате маснотии за време на 48 часа обука.
Пилатес
Проучувајќи разни форми на движење (Josephозеф бил гимнастичар, боксер, скијач, нуркач) тој се в inубил во грчкиот идеал, врската помеѓу телото, умот и духот, создавајќи така систем на вежби заснован на овој концепт, наречен, на почетокот „Контрологија“, заснована на идејата за контрола на мускулите, подоцна во светот позната како пилатес.
РАБОТЕЕ ВО КОЧАНИ
Курс фокусиран на развој на глутеалните мускули, но во кој работат многу повеќе мускулни групи, особено јадрото, многу важно за корекција на држењето на телото, зајакнување на мускулите на грбот, стомакот.
сала за танцување
Dancehall е комбинација од неколку стилови на танцување, вклучително и JAMAICAN. Роден е во 70-тите и денес се користи во кореографијата на многу меѓународни starsвезди, како што се: BEYONCE, RIHANNA, CIARA, итн.
Цени
1 сесија - времетраење 20 мин …………………………… 100 рон
4 сесии (валидно 30 дена). 360 ron
8 сесии (валидно 45 дена). 680 рон
12 сесии (валидни 60 дена) ………………………… .960 ron
1 сесија - времетраење 50 мин ……………………………… 110 рон/приватен 220 рон
5 сесии (валидно 14 дена) ……………………………… 500 ron/PRIVATE 1000 ron
10 сесии (валидно 30 дена) …………………………… 950 ron/PRIVATE 1900 ron
15 сесии (валидни 45 дена) 50 1350 рон/ПРИВАТНИ 2700 рон
20 сесии (валидни 60 дена) …………………………… 1700 ron/PRIVATE 3400 ron
1 сесија - времетраење 30 мин ……………………………… 100 рон/ПРИВАТНО 200 рон
5 сесии (валидно за 14 дена) 450 ron ron/ПРИВАТНИ 900 ron
10 сесии (валидно за 30 дена) …………………………… 850 ron/PRIVATE 1700 ron
15 сесии (валидни 45 дена) ron 1200 ron/PRIVATE 2400 ron
20 сесии (валидни 60 дена) …………………………… 1500 ron/PRIVATE 3000 ron
1 сесија - времетраење 50 мин ……………………………… 110 рон/приватен 220 рон
5 сесии (валидно 14 дена) ……………………………… 500 ron/PRIVATE 1000 ron
10 сесии (валидно 30 дена) …………………………… 950 ron/PRIVATE 1900 ron
15 сесии (валидни 45 дена) 50 1350 рон/ПРИВАТНИ 2700 рон
20 сесии (валидни 60 дена) …………………………… 1700 ron/PRIVATE 3400 ron
1 сесија - времетраење 45 мин ……………………………………… 100 рон/ПРИВАТНО 200 рон
5 сесии (валидно за 14 дена) 25 425 ron/PRIVATE 850 ron
10 сесии (валидно 30 дена) …………………………………… 800 ron/PRIVATE 1600 ron
1 сесија - времетраење 50 мин ………………………. 150 ron/PRIVATE 300 ron
5 сесии (валидно 14 дена) ……………………… 700 ron/PRIVATE 1400 ron
10 сесии (валидно 30 дена). 1350 ron/PRIVATE 2700 ron
15 сесии (валидни 45 дена) …………………… 1950 ron/PRIVATE 3900 ron
20 сесии (валидни 60 дена). 2500 ron/PRIVATE 5000 ron
ЕМС + ФУНКЦИОНАЛНА ОБУКА (ХИТ, ПИЛАТИ)
4 EMS сесии + 4 ФУНКЦИОНАЛНИ сесии (валидно 30 дена)) 780 ron
6 EMS сесии + 6 ФУНКЦИОНАЛНИ сесии (валидно 45 дена) 00 1100 ron
8 EMS сесии + 8 ФУНКЦИОНАЛНИ сесии (валидни 60 дена) 40 1440 ron
10 EMS сесии +10 ФУНКЦИОНАЛНИ сесии (валидно 75 дена)… . 1800 ron
12 EMS сесии + 12 ФУНКЦИОНАЛНИ сесии (валидни 90 дена). 2050 рон
ФУНКЦИОНАЛНО (ХИИТ, ПИЛАТИ) + КИКК
- 2 ФУНКЦИОНАЛНИ сесии + 2 KICK сесии (валидно 14 дена). 500 рони
- 5 ФУНКЦИОНАЛНИ сесии + 5 KICK сесии (валидно 30 дена). 1180 рон
- 10 ФУНКЦИОНАЛНИ сесии + 10 KICK сесии (валидни 60 дена). 2100 рон
- 2 KICK сесии + 2 EMS сесии (валидни 14 дена). 470 рон
- 4 KICK сесии + 4 EMS сесии (валидни 35 дена). 940 рон
- 6 KICK сесии + 6 EMS сесии (валидни 45 дена). 1340 рон
- 8 KICK сесии + 8 EMS сесии (валидни 60 дена). 1770 рон
- 10 KICK сесии + 10 EMS сесии (валидни 75 дена). 2150 рон
- 12 KICK сесии + 12 EMS сесии (валидно 90 дена). 2530 рон
1 сесија - времетраење 50 мин ……………………. 69 ron/PRIVATE 138 ron
4 сесии (валидно 25 дена). 270 ron/PRIVATE 540 ron
8 сесии (валидни 40 дена). 520 ron/PRIVATE 1040 ron
12 сесии (валидни 50 дена) ………………… . 775 ron/PRIVATE 1550 ron
1 сесија - времетраење 50 мин ……………………. 69 ron/PRIVATE 138 ron
4 сесии (валидно 25 дена). 270 ron/PRIVATE 540 ron
8 сесии (валидни 40 дена). 520 ron/PRIVATE 1040 ron
12 сесии (валидни 50 дена) ………………… . 775 ron/PRIVATE 1550 ron