Апликации за исхрана 14-те најдобри трагачи за исхрана за вашите цели

Чисто јадење, следење, рецепти и копродукции - така функционира!

Покрај бројните Апликации за фитнес има многу пекол Апликации за исхрана - некои имаат повеќе смисла, други помалку. Без разлика дали бројач на калории, мобилна книга за готвење или заедница за исхрана: Имам овде за да можете да останете во живот во оваа маса апликации и да не ги губите работите моите топ 14 апликации за исхрана. Кликнете преку, треба да има нешто за секој од вас!

14-те

MyFitnessPal

Ако сакате да ја следите вашата храна, тогаш не можете да го избегнете овој бројач на калории. MyFitnessPal има со над 3 милиони храна најголемата база на податоци за храна и калории во светот. Вашето барање за калории се одредува врз основа на вашето ниво на активност и вашите цели, така што треба да ги внесувате само вашите оброци и единици за обука. Ако не можете да го најдете вашиот производ во базата на податоци, можете да го скенирате баркодот и ќе го добиете веднаш со целосниот Распаѓање на макроелементите прикажани. Апсолутно практична и генијална апликација што секој спортист треба да ја има на својот паметен телефон, особено како што е бесплатно е.

  • Дневник за храна, над 3 милиони храна во базата на податоци
  • Достапно за iOS и Android
  • Бесплатно

Lifesum

  • Нутриционистички тракер, во премиум верзија: нов план на исхрана, здрави рецепти, заедница
  • Достапно за iOS и Android
  • Бесплатна основна верзија, платена надградба до премиум

Апликација за исхрана на Freeletics

Јас веќе ја споменав Фрилетикс неколку пати. Но, искрено луѓе, тие едноставно прават навистина добри работи! Дури и ако користите нешто друго за обука, Freeletics е исто така достапна за исхрана. Исхрана на Freeletics твое е тренер за дигитална исхрана. Getе добиете неколку рецепти од кои можете да изберете јадења за вашите цели. Тренерот дури има диета прилагодена за вас, за да можете да ги постигнете своите цели - без разлика дали губите тежина или градите мускули - уште подобро. Имате и неограничен пристап до над 330 рецепти. Можете исто така да прочитате многу интересни факти за здрава исхрана за фитнес.

  • Нутриционистички тренер, рецепти, персонализирана диета од тренерот
  • Достапно за iOS и Android
  • Бесплатна основна верзија, купувања во апликации потребни за целиот тренер

Наом е малку поинаков вид на Апликација за исхрана. Основната верзија е нормален тракер за храна. Noom Pro ви нуди размена со Наом Заедница Со верзијата Платинум не само што имате апликација, туку и Тренери во живо, кои навистина стапуваат во контакт со вас кога навистина ви требаат. Тие ви даваат совети и трикови и ви помагаат кога послабото јас ќе стапи во контакт. Досега, оваа функција е достапна само во САД. Но, она што не е, сепак може да стане!

  • Следете ја вашата дневна храна и колку се движите, Наом ви дава повратна информација и ги прилагодува вашите калории, заедницата и тренерите се наплатуваат
  • Достапно за iOS и Android
  • Бесплатна основна верзија, Наом Про 7,99 €, платина 39,99 $

Кујнски приказни

Дали имате добро чувство за здрава исхрана, но секогаш ви недостасуваат идеите за рецепти? Тогаш можеше Кујнски приказни што да биде за тебе! Овде можете да ги зачувате вашите омилени рецепти, да креирате список за купување, да имате калкулатор за количината на состојките и супер детални упатства за готвење, без разлика дали се со слики или видеа. Сè што сте готвиле може да се сподели со вашите пријатели и другите во заедницата со фотографии, коментари и слично Кујнски приказни Споделете на корисниците ширум светот. Исто така одличен извор на инспирација за нови оброци!

  • Листа за купување, калкулатор за количини, чекор-по-чекор инструкции со слики и видеа, заедница за готвење
  • Достапно за iOS, Android и Amazon
  • Бесплатно

Јазио

Јазио е трагач за храна со огромна база на податоци над 50 000 храна. Можете лесно да ги следите вашите сесии за храна и обука, по избор со помош на скенер за баркодови. Јазио проценете сè за вас и анализирајте ја вашата диета - за да можете потоа да видите кои производи имаат најмногу калории, што повеќе би требало да ги отстраните од вашата исхрана или итно да ги внесувате. Таму Јазио исто така ги "следи" вашите вредности на телото, добивате дијаграм за напредок и можете да ги видите вашите успеси во апликацијата. Ако користите нешто редовно во вашата исхрана или редовно јадете специјални јадења, тогаш можете да го додадете тоа на вашите омилени. Јазио е навистина многу лесен за употреба, но нуди целосен преглед на вашата дневна храна.

  • База на податоци за калории со над 50 000 храна, трагачи на храна
  • Достапно за iOS и Android
  • Бесплатно

EatSmarter

EatSmarter тоа го знаете само како база на рецепти од Интернет? Сега имате разновидност при рака во секое време, дури и во движење. Над 100.000 рецепти за секој вкус и секоја цел се тука Можете исто така да креирате список за купување за вашите омилени рецепти и да ги зачувате вашите најдобри рецепти, така што секогаш ќе ги имате за рака и не мора да барате повторно секој пат. Дали сакате да ги препорачате вашите омилени рецепти? Потоа, исто така можете да ги испраќате и споделувате на вашите пријатели!

  • Над 100.000 рецепти за секоја цел и вкус, зачувајте, испраќајте, споделувајте рецепти, список за купување преку мобилен телефон
  • Достапно за iOS и Android
  • Бесплатно

Рунтастична рамнотежа

Runtastic е апликација која работи, нели?! Да, но сега има и апликација за дополнителна исхрана - Рунтастична рамнотежа Апликација Таа ви ветува успех за секоја цел - без оглед на тоа дали сакате да изгубите тежина, да градите мускули или само „само“ да се храните поздраво. Имате дневник за храна во кој ја пратите вашата дневна храна. Вашите дневни потреби се пресметуваат и апликацијата потоа ви дава калории и макроа што треба да ги потрошите. Можете да ги најдете вашите производи многу лесно со скенер за баркодови. Базата на податоци е толку полна што вие во над 200 земји јадете и пронајдете ги производите. Оние од вас кои веќе ја имаат апликацијата за извршување Runtastic, можат Рунтастична рамнотежа синхронизирајте се со него и вашето дневно барање ќе се прилагоди соодветно. За премиум корисниците има готови планови за исхрана кои исто така ве поддржуваат во вашите цели.

  • Тракер за храна, база на податоци за производи во над 200 земји, планови за исхрана заснована на надоместоци
  • Достапно за iOS и Android
  • Бесплатна основна верзија, Премиум чини 9,99 € месечно, 39,99 € за 6 месеци и 9,99 € годишно

Проширувач на FDDB

Вашиот нов бројач на калории и нов дневник за храна: Проширувач на FDDB! Можете лесно да го правите своето секојдневно Следете оброци од над 250.000 производи, Зачувајте ги омилените производи, списоци со исхраната и рецепти, пријавете го напредокот на телесната тежина и слично и добијте детални информации за макро и микроелементи. И навистина да го следите вистинското барање за калории, можете да ги внесете и единиците за обука. Дали ги најдовте вашите омилени рецепти? Споделете го со други!

  • Дневник за храна и тракер за храна, база на податоци со над 250.000 производи, скенер за баркодови
  • Достапно за iOS и Android
  • Бесплатно, членство во УЈП со трошоци

Исхрана ПРО

Исхрана ПРО исто така ви дава едноставна поддршка во вашата дневна исхрана. Над 1.500 намирници се достапни за следење. Можете сами да го внесете она што го нема. Ако ви требаат посебни вредности како што се единици за леб и копродукции - со Исхрана ПРО нема проблем. Исто така, секогаш имате преглед на вашите потреби за калории и вашата потреба за протеини, јаглехидрати и маснотии. Дали пиете доволно? Или имате чудни симптоми после јадење? Можете да го направите тоа со Апликација за исхрана следете и дозволете да покажете дали сте над или под вашите минимални вредности и дали реагирате на нешто специфично. Многу едноставна операција: ви треба нема интернет-врска, нема претплата, нема дополнителни набавки - само вашата апликација на вашиот паметен телефон, без регистрација. Значи, ако не започнете таму ...

  • Дневник на храна, анализа на потребите, лесно ракување, скенер за баркодови
  • Достапно за iOS, Android и Amazon
  • 0,99 €

FatSecret

Наводно има FatSecret најголемата база на податоци за храна и исхрана во светот. Во секој случај, можете да следите сè, дури и вашата обука и да најдете сè брзо и лесно со скенерот за баркодови. FatSecret чувајте ги вашите резултати во календар и проценете сè што е графички за вас. И, ако самите забележите напредок, само запишете го во тетратката за апликации. Дали особено сакате рецепт? Направете неколку слики и зачувајте ги. И, ако сакате да споделите сè со вашите пријатели, тогаш можете FatSecret исто така се поврзуваат со Фејсбук и Гугл.

  • Дневник за храна, рецепти, дневник за вежби, анализа на напредок, ...
  • Достапно за iOS, Android, Blackberry, Windows Phone
  • Бесплатно

Пијте вода - Пијте будилник

Како спортист особено, супер е важно да имате доволно течна да се земе во. За да не заборавите дека помеѓу секојдневниот стрес, училиштето, универзитетот, работата и обуката, помагаат Пијте вода - Пијте будилник, со едноставно потсетување да пиете. Користете ја вашата тежина за да ги процените Апликација за исхрана вашиот дневен Барања за течност а Во поставени интервали ќе ве потсетува да пиете доволно. Ако сте испиле пијалок, како што е побарано, можете да го внесете ова во апликацијата и само ќе се потсетувате да пиете повторно во следниот интервал. Ако имате нормални својства за пиење, всушност не е потребно, но исто така има доволно од вас кои имаат проблеми со апсорпција на доволно течности во текот на денот.Сепак, пресметката на условите ви дава само приближна вредност. Затоа, обавезно обрнете внимание на тоа и доколку е потребно, прилагодете ги вашите потреби на времето и интензитетот на обуката!

  • Одредување на потребата за вода, самоопределени интервали на потсетници, евидентирање на потрошувачката
  • Достапно само за Android
  • Бесплатно, можно е купување во апликација

Мојата вода

За оние кои сте корисници на iOS: Мојата вода е алтернатива да пиете вода за вас. Тука исто така можете да ги внесете вашите податоци - кој пол, која тежина и дали спортувате - и апликацијата ќе ги пресмета вашите потреби. Потоа, во интервали добивате потсетници дека треба да пиете. Целосната верзија на Апликација за исхрана трошоци, сепак - добивате некои пијалоци што ги знаете. Калкулаторот за побарувачка е само груба насока, така што во просек пиете доволно. Повторно, секогаш прилагодете го однесувањето за пиење кон времето и интензитетот на обуката!

  • Калкулатор за побарувачка на вода, снимање на потрошувачката
  • Достапно за iOS и Android
  • Бесплатна основна верзија, целосната верзија чини 3,59 €

Проверка на кодот

Проверка на кодот е вистински сеопфатен. Во џеб имате целосен водич за исхрана и живот за храна и многу други производи, како што се козметика и копродукции! Можете да ја користите апликацијата за да Скенирајте баркодови за храна и да ви покажам што има во него, како се покриени макроелементите и дали има премногу од било што. Можете исто така да го барате вашиот производ директно, на пример, ако нема бар-код. Можете исто така да направите многу во апликацијата персонализирајте и филтрирајте: Без глутен, без лактоза, веган, вегетаријанец, содржина на маснотии, содржина на заситени масни киселини, количина шеќер, содржина на сол, без разлика дали сакате да избегнете палмино масло или добро палмино масло би било во ред, органско, цена, оценка или брендови. Со профил ја имате омилената храна веднаш „при рака“ и можете дури и да ја користите Функција за купување преку апликација за купување на производите преку поврзани продавници. Апликацијата ви нуди и многу корисни информации на почетната страница. Совршен целосен преглед на вашата дневна храна - и бесплатно!

  • Покривање на макронутриенти, лично филтрирање по волја, огромна база на податоци
  • Достапно за iOS и Android
  • Бесплатно

Се надевам дека ќе најдете една или друга апликација овде што сè уште ја немате на вашите телефони. Затоа преземете и испробајте го!
Или веќе се заколнавте во една или повеќе Апликации за исхрана? Потоа, напиши ми неколку!