Апликации за исхрана 8 апликации за здрава исхрана - набудувачи

Апликации за исхрана 8 практични апликации за секојдневниот живот

Калкулатор калкулатор, советник за набавка или придружник за пиење: Овие осум апликации не дозволуваат да се храниме здраво.

Практични помагачи и во кујната: апликации на теми за исхрана.

Lifesum: ослабете килограми, одржувајте тежина

Слабејте, одржувајте ја телесната тежина, малку јаглени хидрати или високо протеини: Оваа апликација содржи планови за исхрана и идеи за рецепти за секое нутриционистичко барање. Производите може да се снимаат во дневникот за храна со помош на скенер за баркодови; преглед на исхраната и совети помагаат да се оптимизираат сопствените навики.

Пијте вода: пијте доволно течности

Водата е од витално значење. Оние кои пијат премногу малку можат да страдаат од главоболки, кожни нарушувања и тешкотии во концентрацијата. Според тоа, Швајцарското друштво за исхрана препорачува од 30 до 35 милилитри течност на килограм телесна тежина. На 70 килограми треба да пиете малку повеќе од два литра течност дневно. Апликацијата ве потсетува да пиете на разигран начин. Берта, жедниот брод, живее во пустината. Со секоја чаша вода што ја документирате во апликацијата, оскудниот дом на Берта станува малку повеќе оаза.

---