Апликации за слабеење Како да ја добиете вашата летна фигура
На почетокот на годината, една од вашите решенија беше редовно да одите во теретана. Но, некако овој план наскоро се реализираше. Само глупаво е што одморот на плажа е веднаш зад аголот и не сечете добра фигура во стебла за пливање или во бикини. Ако не можете да издржите затоа што никој не ве познава на одмор во секој случај, потребни се други опции. Пробајте ги овие пет Апликации за слабеење.
Намали телесната тежина брзо? Овие апликации можат да ви помогнат во тоа
Знаете дека без специфичен план или метод за следење, нема да се држите до фрлање килограми. Овие апликации за губење на тежината Х можат да ви помогнат да се приближите до посакуваната тежина.
# 1 Јазио
Ја добивате апликацијата Јазио бесплатно. Со оваа апликација за слабеење можете да ја снимите вашата дневна потрошувачка на калории. Можете лесно да ги скенирате намирниците и да им кажете колку сте јаделе. Можете исто така да имате креиран индивидуален план за исхрана.
# 2 MyFitnessPal
Како и кај Јазио, исто така, можете да ја следите вашата дневна потрошувачка на калории со апликацијата MyFitnessPal. Апликацијата за слабеење бара информации како што се возраста, висината, полот и физичката активност со цел да се прилагоди потрошувачката. Покрај тоа, кога ќе ја скенирате храната, ќе видите и колку и кои хранливи материи консумирате со неа.
# 3 Lifesum
Ако користите Lifesum, ќе ви бидат поставени шест прашања по инсталацијата, со цел да креирате план за исхрана врз основа на нив. Концептите вклучуваат високо протеински, кето или 5: 2 пост. Апликацијата за слабеење ви овозможува и рецепти за да можете да јадете балансирана исхрана. Можете исто така да ја синхронизирате апликацијата со други апликации, така што нивните податоци се усвоени.
# 4 8fit план за фитнес и исхрана
Не само исхраната, туку и плановите за обука може да се најдат во апликацијата 8fit. Тие се прилагодени на потребите на корисникот. Така се приближувате до целта на одржлив начин. 8фит тренинзите траат само 15 до 20 минути. Дадени се упатства за корисникот правилно да ги извршува вежбите.
# 5 30-дневен предизвик за фитнес
Дали сакате да постигнете одредена цел за кратко време? Тогаш 30-дневниот предизвик за фитнес ќе ви помогне. Апликацијата прави разлика помеѓу почетници, напредни и професионалци и предлага предизвик за 30 дена. За вежбите можете да изберете помеѓу цело тело, задник и стомак.
Заклучок: со соодветна апликација за вашата тежина од соништата
Без разлика дали сакате да бидете посвесни за тоа што јадете секој ден или всушност сакате да изгубите тежина. Петте апликации нудат нешто за секој погодок. Користете ги петте апликации за слабеење за да ги задоволите вашите лични потреби и нека биде само за да обезбедите малку повеќе активност во текот на денот. Патем, истражувачите можеби ја откриле магичната формула што овозможува да се јаде без да се дебелее. Оваа диетална апликација препознава калории врз основа на фотографии.
Постојат добри зделки и поволни цени за Црниот петок! Ако барате нов паметен телефон, таблет или лаптоп, сега навистина можете да заштедите.