Апликација за трчање на Freeletics - Нема повеќе трчање од досада - julesvogel

Повеќето од вас веројатно веќе ја познаваат апликацијата за обука на Freeletics, нели? Обучете кога, каде и како сакате - со тренинзи во тежина, со тренер за апликации, надвор, во сопствената дневна соба, сами или со пријатели. Сега, 3 години по лансирањето на нивната апликација за обука, основачите излегоа со нешто сосема ново: апликација за трчање за сите fansубители на трчање и сите оние кои сакаат да станат една. Најдоброто: Дури можете да освоите тренер за трчање! „Лауфап не е ништо ново!“ - можеби ќе помислите. Freeletics излезе со сосема нов принцип! Наместо да трчате само со одредено темпо или на одредено растојание, имате Комбинации на вежби HIIT, вежби на далечина и спринт, кои ве прават фит и брзо ве приближуваат до целите. Кога првпат слушнав за концептот, како вентилатор за трчање бев природно привлечен!

Како работи апликацијата

Апликацијата и некои тренинзи се бесплатни. Може да го преземете од Playstore или Appstore и веднаш да започнете. Ако сакате особено структурирана и интензивна обука за трчање, можете да добиете и тренер (на пример, 34,99 € за 3 месеци). Можете да изберете кои се вашите цели: да ја подобрите издржливоста? Станете подобри? Губење на тежина? И тогаш започнува: со многу дисциплина и упорност, но и со многу забава во спортот.

За кого е апликацијата?

Без оглед дали сакате да направите полумаратон како мене или сакате да додадете разновидност во вашите кардио единици - пробајте! Слушам многу од луѓето: „Како сакате да трчате? Толку е досадно! “ Отсекогаш жестоко го негирав тоа затоа што навистина уживам во трчањето, но сега имам уште еден џокер на кој можам да се обложам. Ако ви е досадно од трчање или едноставно сè уште не сте го пронашле спортот за вас, навистина можам да ја препорачам апликацијата. Секоја тренинг сесија е различна, вие сте оспорувани повторно и повторно и различните интервали на тренинг прават времето да лета (или да трча;)).

Плус секогаш имате огромна Заедница зад вас, можете да се наметнувате и мотивирате едни со други, така што секој од нас ќе го извлече најдоброто од себе.

Како сакам да ја користам апликацијата

Морам да признаам: Јас сум всушност многу поделен со мојот план за обука за полумаратон. Сепак, мојот план е едноставно да заменам одредени единици со тренинзи од апликацијата Freeletics. Мислам дека принципот е одличен и мора да се признае дека честопати морам да се надминам себеси за интервален тренинг (ох, кога лежерното трчање е многу попријатно!), Но сега нема изговори! Во следните неколку недели постојано ќе ги тестирам своите граници малку, а потоа се надевам дека ќе го истрчам полумаратонот во април дури и побрзо отколку што се мислеше

Усогласен засилувач на мотивација?

Лично, јас сум огромен обожавател на видеата за трансформација на Фрилетикс и секогаш добивам удари од гуска кога ги слушам приказните. Видеата се едноставно одлични, со добра музика, потресни приказни и вистински луѓе со вистински успех.

На Мел му беше дозволено да тренира со тренерот за трчање Freeletics 3 месеци пред да се активира апликацијата и постигна неверојатни работи - но уверете се! На видеото добивате уште повеќе увид во тоа како работи апликацијата и видете што е можно за 3 месеци:

Ја најдов мојата страст за трчање - сега е вашиот ред ply Едноставно преземете ја апликацијата и започнете!

Најдоброто доаѓа на крајот, се разбира: Јас можам да играм 15 тренери за трчање за вас 3 месеци до вас! Подарувам 10 тренери на мојот Инстаграм профил @julesvogel и можете да освоите 5 тренери ОВДЕ. Само коментирајте го овој пост и сте на лотарија. Со среќа!