Јапонска диета; брзо губење на тежината

Дали сакате да се погледнете во огледало благодарение на вашата фигура, но не можете да го направите тоа? Па, погледнете, Јапонците ја научија тајната на совршената фигура во следново. Тоа е диета. Диета за која мислам дека не сум чул, бидејќи доаѓа од далеку, од земјата на изгрејсонцето. Во рок од 13 дена, ветува дека ќе изгубите 7-8 килограми тежина. Резултатот може да се одржи 3 години, во најдобар случај. Значи, curубопитен сте да видите кое е јапонското мени што може да се ослободи од големиот кошмар во вашиот живот ?Ден 1

• појадок: кафе без шеќер
• ручек: 2 тврдо варени јајца, салата од свежа зелка со растително масло
• вечера: 1 порција пржена или варена риба без сол (200-250гр)

• појадок: кафе без шеќер со парче тост
  
• ручек: 1 дел од пржена или варена риба без сол, салата од свежа зелка со растително масло
• вечера: 200 гр несолено варено говедско месо, 1 чаша кефир

• појадок: кафе со парче тост (или презла)
• ручек: 1 средна тиквичка пржена, без сол; јаболко
• вечера: 2 тврдо варени јајца, 200 гр варено говедско месо, свежа салата од зелка со растително масло

• појадок: кафе
• ручек: сурово јајце, 3 варени моркови, 15 сирење
• вечера: јаболка

• појадок: свеж рендан морков со малку сок од лимон
• ручек: 200-250гр над варена или пржена риба, без сол, чаша есенски сок (без сол)
• вечера: овошје (освен банани и диња)

• појадок: кафе
• ручек: 0,5 варено пилешко месо, салата од зелка или моркови
• вечера: 2 тврдо варени јајца, моркови со растително масло

• појадок: зелен чај
• ручек: 200 гр варено говедско/пилешко, овошје (јаболка)
• вечера: која било вечера од претходните денови по ваш избор (освен вечера во третата вечер)

• појадок: кафе
• ручек: варено пилешко (200-300гр), зелка/салата од морков
• вечера: 2 тврдо варени јајца, салата од зелка и морков со растително масло

• појадок: 1 свеж морков со сок од лимон
• ручек: варена или пржена морска риба, без сол, чаша есенски сок
• вечера: овошје (освен банани и диња)

• појадок: кафе
• ручек: 1 јајце, 3 варени моркови, 15 сирење
• вечера: јаболка

• појадок: кафе со парче тост
• ручек: голема пржена тиквичка, без сол;
• вечера: 2 тврдо варени јајца, 200 гр варено говедско месо, свежа салата од зелка со растително масло

• појадок: кафе без шеќер со парче тост
  
• ручек: дел од пржена или варена риба без сол, салата од свежа зелка со растително масло
• вечера: 200 гр несолено варено говедско месо, 1 чаша кефир

• појадок: кафе без шеќер
• ручек: 2 варени јајца, тврда конзистентност, 1 свежа зелка салата со растително масло
• вечера: дел од пржена или варена риба без солЗа време на диетата ќе консумирате обична обична вода или со лимон и природни чаеви до 2,5-3 литри.

Избрани приказни

• Идеи за подароци за мало девојче
  14 март 2012 година 9:55 часот | Нема коментари

Прочитај повеќе Обичаи и традиции на Вознесението Господово
09 јуни 2013 година 5:58 часот | Нема коментари

Прочитај повеќе Пролет и недостаток на витамини
20 февруари 2013 година 10:47 часот | Нема коментари

Прочитај повеќе Корисна храна кај ревматски заболувања
11 февруари 2013 година 02:02 | Нема коментари

Прочитај повеќе Како да организирате забава во пижами за детето
05 февруари 2013 година 01:10 | Нема коментари

Прочитај повеќе Пет природни маски против опаѓање на косата
01 ноември 2012 година 11:34 часот | Нема коментари

Прочитај повеќе Терапијата со Ошава ја регулира енергетската рамнотежа, ги продолжува болестите и помага при слабеење
27 август 2012 година 2:55 часот | Нема коментари

Прочитај повеќе Карфиол ау гратин
27 јули 2012 година 4:35 часот | Нема коментари

Прочитај повеќе Најпознатиот loveубовен роман на светот - Гордост и предрасуда од Janeејн Остин
26 мај 2012 година 5:10 часот | Нема коментари

Прочитај повеќе Малата сирена - илустрирана приказна за деца на iPad
25 мај 2012 година 8:13 часот | Нема коментари

Прочитај повеќе Соте модар патлиџан со пиперки за зимата
25 мај 2012 година 2:42 часот | Нема коментари

---