Најдобра превенција за вашите очи - така што зрната од јачмен не се појавуваат на прво место
Праксисвита ги откри најдобрите мерки за самопомош, најбрзите прилагодувачи и најразумните прегледи за здрави очи.
Нашите очи се чудо на природата: над 100 милиони нервни клетки обезбедуваат да видиме што се случува околу нас. За да можеме да ги следиме работите што е можно подолго, треба да разгледаме само две работи: правилна исхрана и редовни превентивни прегледи.
На овој начин можам да се заштитам од инфекции на очите
Вид за јадење: Овошјето и зеленчукот се одлични лекари за око! Бидејќи тие испорачуваат огромни делови од витални супстанции кои се многу важни за видот. И тие штитат од една од најчестите причини за оштетување на видот во староста: дегенерација на макулата поврзана со возраста (AMD).
Истражувањата покажаа дека луѓето кои јадат најмалку три порции овошје и зеленчук на ден имаат многу помали шанси да развијат AMD.
Редовно проверувајте ја видната острина: Секој кој е кратковид или далекувиден треба редовно да посетува офталмолог (еднаш годишно) за да ја провери острината на видот и наодите на очите. На овој начин, очилата или леќите можат да се прилагодат или заменат навремено. Овој преглед го плаќаат компаниите за здравствено осигурување.
Разумен преглед на рано откривање: колку порано се откриени болести на окото, толку полесно е да се запрат. Зелена starвезда (глауком), на пример, често се забележува само кога оптичкиот нерв е веќе оштетен. Болеста може да се открие многу порано преку редовни прегледи.
Затоа, лекарите ги советуваат сите луѓе постари од 40 години да прават преглед на глауком на секои две години (трошоци: приближно од 15 до 20 евра). Треба да се проверат интраокуларниот притисок и оптичкиот нерв.
На што треба да внимаваат дијабетичарите: Дијабетесот може да ги оштети фините садови во мрежницата (т.н. дијабетична ретинопатија). Затоа, офталмолозите сакаат дијабетичарите да доаѓаат на преглед еднаш годишно.
Тоа помага при инфекции на очите како.
. стју: а Стие е воспаление на маргиналните жлезди на малиот капак. Антибиотски масти (само на рецепт) се борат против воспалението. Сувата топлина исто така помага (на пр. Преку зрачење на црвено светло).
. Суви очи: Со секое трепкање, тенок слој солза се шири на површината на окото. Предолгото работење на екранот, стресот, нацртите или чадот може да ги исушат очите. Најдобар лек: капки за очи (исто така наречени „вештачки солзи“, приближно 4 - 5 евра, аптека).
Што друго помага: пијте многу, трепкајте често. Ако имате постојани симптоми, подобро е да одите кај офталмологот. Сувите очи може да имаат и органски причини (на пр. Болест на тироидната жлезда или нарушувања на хормоните).
. Конјунктивитис: Воспаление на конјуктивата често е предизвикано од вируси и бактерии. Може да биде и алергиска реакција или резултат на напрегање на очите. Нека лекарот ја провери причината. Тој ги пропишува соодветните масти или капки. Важно: допрете ги очите само со измиени прсти.