Јапонската диета топи 10 килограми за 5 дена - KFetele

Јапонската диета стана многу популарна меѓу девојчињата, и ова започна да им дава самодоверба бидејќи губат вишок килограми.

Јапонската диета е многу лесна и секој може да ја задржи без никакви проблеми. Јапонките се многу познати по својата совршена кожа, а тајната лежи во нивната исхрана. Јапонките консумираат многу црвен чај!

Дневното мени е како што следува:

Појадок - Шолја црвен чај со свеж сок од портокал и парче интегрален леб или две стапчиња мусли.

Ручек - Салата од ориз, ладна салата од тестенини или ориз со зеленчук, овошје и шолја црвен чај.

Ужинка - Чаша црвен чај

Вечера - Сад со оризова супа, супа од зеленчук или супа, дел од риба на послужавник со зеленчук или пилешко на скара, салата од зеленчук, овошје и чаша црвен чај, според Антена 3.

---