Архива за смути од праска
Рецепти за смути од праска
Ботаничкото име на праска се однесува на Персија (денешен Иран), но генетските студии покажаа дека ова овошје најверојатно првично потекнувало од Кина. Таму таа веќе беше во 2000 година п.н.е. Одгледувана и во 10 век п.н.е. Уживаат од благородниците на Кина.
Праската последователно се најде во другите делови на светот, вклучувајќи ги Индија, Азија и Европа, откако нејзиниот вкусен вкус стана популарен насекаде. До 300 година п.н.е. Праската стигна до Грција и ја изеде Александар Велики откако ја освои Персија. Во 16 век, праските биле скапо уживање што било високо ценето и се наоѓало во Англија и Франција, како и на Америка. За среќа, денес веќе не мора да припаѓате на благородништвото, да учествувате во битки или да плаќате огромни цени за вкусна праска! Во текот на сезоната, слатките праски можат да се најдат во многу делови на светот каде е сончево и топло.
Хранливите материи во праската
Кога ќе додадете слатка и сочна праска во вашето смути, ја збогатувате со многу здрава состојка. Праските содржат многу витамин А и калиум. Во нив може да најдете и малку витамин Ц. Особено се препорачуваат ако имате сладок заб, но барате здрава алтернатива. Праските се многу слатки и исто така познати по својата сочност. За овошје кое е толку слатко, има многу високи здравствени придобивки.
| 100 гр праска содржи: | |
| енергија | 39,0 ккал |
| протеини | 0,9 гр |
| јаглехидрати | 9,5 гр |
| дебели | 0,3 гр |
| Влакна | 1,5 гр |
| вода | 88,9 гр |
Додавање праски на вашето смути
Не пропуштајте ја можноста да додадете праски во вашето смути. Имајте на ум, сепак, дека праската е сезонско овошје што е достапно само неколку месеци од годината. Ако ги најдете во вашиот супермаркет, земете некои од нив за следното смути.
Многу луѓе додаваат праски на нивните смути од две вкусни причини: Тие се слатки и сочни. Двете својства прекрасно ќе го надополнат вашето смути. Ако барате слатко овошје, не можете да погрешите со праските. Како и да е, проверете дали праските се целосно зрели пред да направите смути, или вкусот нема да биде толку сладок и сочен.
Праските одат многу добро со многу други состојки, што ги прави многу популарни. Пробајте ги со бобинки, како што се малини или боровинки. Овие бобинки се исто така слатки плодови,
затоа ќе добиете особено слатко смути!
Праската е исто така исклучително пријателска состојка за деца. Малку деца би го свртеле носот кај праска.
Нашите тест извештаи за совршената опрема за смути!
Со што и да сакате да ги подготвите вашите сокови и смути, потребната опрема ќе ја најдете овде!