Архива за вежби; Медитативна фотографија

Вежба за внимателност: лист есен

Често, со малку вежби за внимателност, можете повторно да се центрирате кога сте под стрес или кога рингишпилот за глава повторно се врти. Еве еден предлог што можете да го спроведете во секое време без многу напор:

Подгответе го вашиот фотоапарат, без оглед за која и да е. Ако користите паметен телефон, преминете во режим на авион за да не ве вознемируваат дојдовните пораки или известувања.

Рефрамирање е израз што често се користи во психологијата и личниот развој. Преформулирање значи ментална промена на перспективата: едно и исто прашање можете да го ставите во „друга рамка“. Еден од најпознатите примери е полуполната или полупразната чаша.
Во сегашната неизвесност на пандемијата на короната, овој аспект е од особено значење. Прави голема разлика не само емоционално, туку и во врска со нашето здравје, без разлика дали ќе се оставиме да се заразиме од страв или да се фокусираме на многу позитивни несакани ефекти.

Како ќе изгледа нашиот свет по Корона? Што ќе се смени?

Дали светот ќе се смени по Корона? „Постојат историски моменти кога иднината го менува правецот. ... Овие времиња се сега “, пишува футурологот Матијас Хоркс во неговата фасцинантна емисија„ Од иднината-назад до денес “(не заборавајте да прочитате!).

Полнење на слики со чувства - како функционира тоа? Сега има многу предлози на Интернет за тоа како можете да спроведете фото-проекти дома наместо да запаѓате во досада или летаргија. Мислам дека е добро ако се одвлекувате на овој начин од извештаите за хорор што секојдневно стигнуваат до нас преку медиумите.
Но мислам, станува збор за повеќе од само одвлекување на вниманието. Можеме да се полниме со силна позитивна енергија со помош на нашиот фотоапарат. Чувства ја играат клучната улога.

Затоа мојот предлог за вас денес:

Страв од корона: Ние ги знаеме и чувствуваме тековните сценарија на хорор кои се манифестираат во нашата перцепција, во нашите чувства и на крајот во нашето тело. Дури и кога се обидуваме да бидеме смирени, тоа честопати не е лесно.
Дефинитивно не сакам да ги затворам очите пред реалноста. Тоа е таму и, според мое мислење, мерките на владата се целосно оправдани.

Енергијата на позитивни слики против стравот од корона

Што за мене сепак клучната точка е: како да се справам со оваа реалност? Ништо не е лесно, едноставно да го повлечете вашето внимание од хорор-сликите.
Затоа многу ме трогна колку од нивните "Слики против стравот од корона„Објавено. Како што покажаа во текстовите дека овие слики им даваат доверба и надеж. Почувствував колку може да биде корисно свесното ракување со позитивни слики.

Еден од најголемите предизвици во фотографијата е наоѓање на вашата рамка. Деталите за вашата слика го прикажуваат вашиот личен поглед на темата, ја покажуваат вашата перспектива и индивидуална перцепција.

Вознемирувачки елементи во делот за слика

Дали понекогаш имате впечаток дека нешто не се вклопува во вашите фотографии? Но, не можете да откриете што е тоа точно? Одблизу погледнете што може да се најде на вашата фотографија. Можеби има нешто во позадината на вашиот предмет што не припаѓа на сликата. Можеби сте го одбрале делот за слика така што има вознемирувачки елементи на сликата лево, десно, над или под кои го одвлекуваат вниманието на окото од вашиот вистински предмет.

Кога гледате низ визирот на фотоапаратот, честопати не е лесно да се концентрирате и да се ограничите на вашата порака со слика, ако сè уште не сте имале толку многу пракса. Фотографирањето на екранот на фотоапаратот честопати не го прави полесно.

Добра фотографска вежба се занимава со светло и сенка. Основното значење на зборот фотографија е „пишување со светлина“. Без светлина и сенка немаше да има фотографија.
Одете во потрага по контрастот на Светло и сенка. Каде што има многу светлина, има и многу сенка - веројатно ја знаете оваа изрека од други контексти. Еве еден пример за фотографија:

Вежба: фотографирање спротивности

Можете ли да научите да гледате фотографски? Луѓето кои многу сакаат да фотографираат, со текот на времето развиваат внимание кон мотивите. Тие гледаат повеќе од другите затоа што перцепираат посвесно. Многумина прашуваат: Можеш ли да научиш да гледаш фотографски? Или ја имате оваа способност во лулката?

Најнови објави

Контакт

Георг Шрамл
Лимес прстенот 20а
85104 Пферинг