Архиви за слабеење; Страница 29 од 97; Рецепти; Ените; Здравје; Ените; Здравје
Морски школки на морнар начин
Школките содржат само 69 калории на 100 грама, но обезбедуваат 11 грама протеини и исто така витамин Б12, калиум, цинк, ...
Сендвич со јајца од спанаќ
Сенфот содржи само 1/5 од калориите што се наоѓаат во путер, исто така дава многу повеќе вкус и го лепи сендвичот ...
Егзотична салата од ракчиња
Овие морски суштества имаат нешто пред своите колеги: помалку калории - масната скуша содржи 3 пати повеќе од ракчиња, а ...
Француски тост со овошје
Досадните неделни ролни навистина повеќе не привлекуваат никој од кревет. Но, за овој вкусен утрински оброк вреди да се ...
Палачинки со компот од боровинка
Ставете го брашното, прашокот за пециво, матеницата и јајцата во сад. Бришење на околу половина од кора од портокал и изматете сè со жица за матење ...
Смути со Бери и банана
Ставете ги сите состојки во миксер - готово.
Треска со палента
Вкусен рецепт со треска што ќе се најде на вашата чинија за само 20 минути
Салата од горгонзола од див ориз
Дивиот ориз има помалку маснотии и калории отколку обичниот, но повеќе протеини. Затоа, тоа ќе ве наполни подолго.
Рикот наздравува со калинка
Семето на калинка ги активира сопствените протеини на организмот кои го регулираат метаболизмот на маснотиите.
Школки со тропска салса
Маслиновото масло обезбедува есенцијални масни киселини. Олеинската киселина што ја содржи предизвикува формирање на олелетаноаламид. И оваа супстанца му кажува на мозокот дека ...
Каснети печени тиквички и домати
Лесното сирење штеди маснотии. Сепак, често се додава шеќер за да се зачува вкусот. Затоа, кога станува збор за вкупните калории ...
Зеленчук во рерна со пилешко и фета
Пилешкото без кожа е скоро без маснотии и затоа е совршено совршено за слабеење.
Салата од спанаќ со раковини
Сувите брусница имаат резултат со многу висока содржина на минерали натриум, фосфор и калиум. Тие се важни за ...
Тестенини од зеленчук со брокула, бугарска пиперка и домат
Само 100 грама брокула ги покрива дневните потреби на витамин Ц. Ова го зајакнува имунитетот, ја поддржува функцијата на белите дробови и исто така го одржува ...
Печен сладок компир
Пиперчињата обезбедуваат многу витамин Б6. Ова осигурува дека нема да ги изгубите нервите дури и под најголем стрес.