Армин Рохд „Мојата тежина е како цена на акцијата“ - Б.
Тој е еден од тешките тежини на германската драмска сцена. Сега тоа е неговата сланина на јаката.
Од Лена Зандер
Армин Рохде (64) се смее на Б.З .: „Мојата тежина е како цената на акцијата. Секогаш има скокови нагоре и надолу “.
Ова се должи на послабото јас, против кого актерот мора повторно и повторно да се бори: „Да се најде оваа дисциплина е тешко. Останува комплицирано “.
И покрај тоа, Рохд веќе успеа да издржи четири килограми во последните неколку месеци, но: „20 треба да одат надолу“.
Но, тој го прави тоа без многу. Нејзината диетална тајна? Интермитентен пост! „Не јадам ништо 16 часа на ден.“ Покрај тоа, има многу вежбање - ако времето на актерот дозволува. „Само што бев на Маурициус еден месец да пукам. Секое утро бев во базенот. Понекогаш пливав 112 круга пред појадокот “.
50 минути на неблагодарна работа
Дома, неговата неблагодарна работа и машината за веслање се повторно подготвени. „Мојата сегашна спортска програма изгледа вака: 15 минути веслање, 50 минути неблагодарна работа“, открива тој.
Така што озлогласениот јо-јо ефект не удри, Армин Рохде сака да го земе полека овој пат. „Се обидувам да ослабам многу подолго. Ако го сторам тоа премногу брзо, тоа нема да донесе ништо добро. Затоа сега одвојувам време “.
Неговата мотивација? „Не можам само да се пуштам така. Мора да ми се допадне мојот одраз! Покрај тоа, со текот на годините забележувам каква тежина носам со себе. Сега имам 64 години. Планирам да ја работам својата работа уште 20 години “.
Во моментов Армин Рохед тежи „над 100 килограми“. Неговата цел: да ја постигне својата посакувана тежина од „помалку од 100 килограми“ во следните две години.