Ароматерапија Лековити ефекти преку масла
Мирисот може да нè пренесе назад во времето и да разбуди спомени кои предизвикуваат чувства на среќа. Насочени од мирисите, сетилото за мирис промовира благосостојба и здравје. Есенцијалните масла се гласни супстанции. Повеќето луѓе го ценат смирувачкиот мирис на лаванда или масажа со масло од маточина. Многумина го потврдуваат дејството на олеснување на главоболката од маслото од нане врз храмовите. Лекарите препорачуваат бањи со неколку капки масло од чајно дрво додадени за габични заболувања на кожата. Прочитајте подолу за тоа како есенцијалните масла можат да заздрават и што да размислите кога користите ароматерапија.
Лекување преку есенцијални масла
Лекување со есенцијални масла - тоа е целта на ароматерапијата, на која се повеќе лекари и научници им доделуваат важна улога во холистичката терапија. Ароматерапијата не е нова гранка на алтернативната медицина и многу повеќе од палење арома ламба.
Есенцијалните масла се користат во форма на целосни и делумни бањи, како облоги и обвивки, за вдишување, како масло за масажа, инфузија на сауна, во ламби за мирис или како лек. Чистотата и квалитетот на маслото играат голема улога.
Долгата историја на ароматерапија
Со илјадници години, луѓето ги користеле миризливите есенции на растенијата. Третманот со арома се враќа на античките Египќани и Грци, но исто така кај Ацтеките, мирисите на Инките и на Тибет ги лекувале болните. Во средниот век, ароматерапијата достигнала врв. Пред сè, манастирите поставувале градини со лековити билки.
Во 17 век, се користеле разни ароми за подобрување на отпорноста кон инфекции. Дури и болниците од тоа време користеле мириси како рузмарин. Во овој контекст, медицината сè уште должи многу знаење на фитотерапија (грчки фитон = растение), од која има корист и современата фармацевтска индустрија.
Античките корени можат да се најдат и во различни записи на „Далечниот исток“, каде што се користеле растенија пред 5000 години. Триумфалното напредување на есенцијалните масла започнало во модерното време по 1900 година со работата на францускиот хемичар Рене-Морис Гатефосе, кој на оваа гранка од хербални лекови му го дал името „ароматерапија“. Д-р Jeanан Валнет ги откри лековитите својства на растителните масла додека лекуваше ранети за време на Втората светска војна.
Апликации на ароматерапија
Покрај медицинските индикации, ароматичните супстанции се користат и во областа на велнес и козметика за внатрешна и надворешна употреба. Има докажан ефект во многу области, па дури и во клиниките, ароматерапијата се користи како дел од физикална терапија со децении.
Како функционираат есенцијалните масла?
Есенцијалните масла се мириси кои се складираат во различна количина во форма на ситни капки масло во делови од растенија (цвеќиња, лушпи, овошја, корени, лисја). Како што сугерира името (есенцијално), маслата се многу испарливи. Во зависност од изборот, природните есенцијални масла стимулираат, имаат хармонизирачки или смирувачки ефект.
Ефектот на маслата трае подолго од „свесната перцепција“ преку мирисна смисла, бидејќи се гуши по околу 15 минути. Есенцијалните масла имаат директен ефект врз мозокот и со тоа влијаат на мноштво психолошки, емоционални и физички механизми со кои се контролираме без да сме свесни за тоа.
Есенцијалните масла всушност служат за заштита на себе си
Лековитите својства на маслата се поврзани со стратегиите што ги користат растенијата против штетниците. Лисјата и цветовите на растенијата содржат есенцијални масла за да се заштитат од бактерии или габи, на пример, и да привлечат корисни инсекти.
Меѓу другото, „Пацифичкиот институт за ароматерапија“ во Сан Франциско со години успешно ги истражува ефектите на ваквите масла. Тоа се монотерпени содржани во повеќето масла кои лесно продираат во клеточните мембрани и може да се детектираат во крвта по само неколку минути.
Есенцијални масла: апсорпција низ носот и кожата
Во ароматерапијата, есенцијалните масла се апсорбираат преку кожата, на пример, во целосна бања, а исто така се вдишуваат низ дишните патишта. Она што луѓето го доживуваат како пријатен мирис, може да се објасни медицински. Кога честичките на суштината се влечат низ носот, информациите за аромата се собираат од малите цилии на секоја мирисна клетка и се пренесуваат на централниот мозок. Таму електрохемиските пораки се испраќаат до центарот за мирис.
Се ослободуваат неврохемикалии кои имаат депресивно, релаксирачко, стимулирачко или еуфорично дејство. Другите пораки доаѓаат до други делови од телото, каде што се чувствуваат физичките ефекти на мирисите.
Ако есенцијалните масла се нанесуваат во кожата со носител на супстанција, малите молекули на есенцијалното масло може да се „под кожата“, така да се каже. Тие продираат низ порите и фоликулите на косата во капиларите што носат крв. Откако ќе влезат во крвотокот, тие се носат низ целото тело. Есенцијалните масла добро се апсорбираат од мукозните мембрани.
Студии за терапевтска ефикасност
Некои клинички студии покажаа дека есенцијалните масла се терапевтски, како што се маслата од еукалиптус, пеперминт или лаванда. Генерално, бројот на спроведени студии е мал.
Овој недостаток на точни научни податоци е предизвикан, меѓу другото, од фактот дека есенцијалните масла не можат лесно да се споредат, бидејќи тие се предмет на флуктуации во нивниот хемиски состав. Уште поважно е да се обрне внимание на добриот квалитет при купувањето. Во продолжение ќе дознаете на што треба да обрнете внимание во овој поглед и како правилно да користите есенцијални масла.
Ажурирано: 20 декември 2019 година - Автор: бо/Ревизија: Натали Бланк