Ароматерапија за дома
Есенцијалните масла не само што мирисаат добро, можат дури и да заздрават! И тоа без никакви несакани ефекти.
Оваа терапија е пријатна: Легнувате на троседот, наливате неколку капки масло на арома камен или во арома ламба и се чувствувате опуштено за кратко време. Терапија? Да, навистина е така. Постојат дури и научни докази дека аромите можат да имаат позитивен ефект врз телото и душата - за само неколку секунди. Австрискиот фармаколог професор Герхард Бухбауер беше во можност да го покаже ова на слики од компјутерски томограф: Кај неговите испитаници, циркулацијата на крвта се подобруваше во мозокот веднаш штом вдишуваа есенцијални мириси. И уште повеќе: пробната терапија исто така влијаеше на нервната активност и ја ублажуваше болката. Молекулите на заздравувачки мирис може да се детектираат дури и во крвта - без оглед дали се вдишуваат или масираат во кожата со масла.
Сега е можно дури и да се најдат прилагодени мириси на мирис за разни болести: Патогените микроби на пациентот се изложени на разни есенцијални масла во лабораторијата. Она што најдобро функционира е пропишано. Особено немедицинските лекари се специјализирале за вакви „ароматограми“. Можете дури и сами да ја тестирате почетната непосредна терапија со миризливи масла: со смирувачки ароми дома. (Адреси: www.therapeuten.de, клучен збор: аромотерапија)
1. Прва помош за настинки
Еукалиптус, мајчина душица, бор и смрека игли, жалфија Овие масла прават мукозни мембрани да отекуваат. Цинеолот во маслото од еукалиптус ги проширува бронхиите, ја олабавува слузта - и исто така се бори против бактериите во синусите.
Најдобро да се користи вака: Целосна бања со употреба на есенцијални масла треба да биде максимум од 36 до 37 ° Целзиусови и без емулгатори, како на пр Мед, крем или млеко не треба да се ставаат во вода за капење бидејќи се премногу концентрирани за кожата поради формирање на капки масло и затоа можат да бидат иритирачки за кожата.
Најдобро е да ставите 6 капки во вода и да вдишите. Важно: 6-те капки се мешавина од сите 5 наведени масла (Не По 6 капки)!
Патем: Во случај на инхалации, обично се 5 минути.
2. За мирен сон
Лаванда, розово дрво, бергамот, портокал. Го забележувате со првиот здив: овие масла имаат смирувачки ефект.
Најдобро да се користи вака: Ставете неколку капки во ламба за мирис (на пример, од продавница за здрава храна) половина час пред спиење.
Патем: Специјално масло од лаванда („Ласеа“, достапно без рецепт во аптеките) е достапно дури и за орална употреба. Престанува да кружи мисли и исто така може да го промовира спиењето.
Забелешка: Рузмаринот е секогаш енергичен и дефинитивно не треба да го користите како средство за смирување за спиење. Ако страдате од висок крвен притисок и сакате да уживате во рузмарин бања, може да има дури и дополнително зголемување на крвниот притисок како резултат на силните ефекти на рузмаринот.
3. Ставете го добро расположение
Мандарина, мелиса, јасмин, роза, иланг-иланг Лек против блузот од ноември без несакани ефекти: Овие ароми ја стимулираат циркулацијата и го стимулираат производството на хормони на среќата.
Најдобро да се користи вака: ставете неколку капки во арома ламба.
Патем: Козметиката со висококвалитетни есенцијални есенции (на пр. „Масло од дива роза“ од Веледа, од аптека) го имаат истиот ефект.
Заклучок
Според Здружението за лекари за арома и комерцијални ароматичари во Австрија (ВАГА), голтањето есенцијални масла е опасно, може да предизвика сериозно оштетување на мукозните мембрани и во Австрија е резервирано исклучиво за лекарите во однос на дијагнозата, рецептот, рецептот, третманот и дозата! Без стручен совет, есенцијалните масла можат да предизвикаат штета ако се користат погрешно и се предозираат.
Кога користите есенцијални масла, обрнете внимание на дозата на капките! Есенцијалните масла се високо концентрирани! Има голема разлика дали користите една или две капки или неколку капки! Внесувањето премногу капки може да доведе до главоболки, па дури и гадење наместо подобрено чувство на благосостојба.