Артикл

Дека исто така се собрав дома, сакам да ви кажам за две работи: првата, за важноста на растителните протеини, втората, за калориите.

артикл

Сега, седам и се прашувам, ако растителниот протеин ужива толку голем интерес низ целиот свет, како сè уште можам да го слушнам прашањето што сите го знаеме?! Како и зошто некој ја доведува во прашање можноста мешунките да бидат „месото“ на утрешниот ден?! Знам, навиките тешко се менуваат. Но, убеден сум дека, повеќе доброволно, повеќе од потреба (тоа добро се прави и со сила ...), луѓето во иднината ќе ја базираат својата исхрана на растителни извори повеќе од денес.

Секако, потребни ни се калории. Потребна ни е енергија. Инаку не можевме да живееме. Дури и на повеќето седечки од нас им требаат калории. Но, секогаш кога јадеме, добро е да се избере, особено кога станува збор за калорична храна, оние производи кои во исто време се богати со протеини, витамини, минерали, фитонутриенти итн. На овој начин сме сигурни дека јадената енергија е „добра“ и доаѓа од „добри калории“. Им велам на loversубителите на бонбони (вклучувајќи ме и мене!) Дека тие направија голема работа ако се и вегани! Веганските слатки обично се многу поздрави од другите и немаат празни калории. И сега во кујната… да „извршиме“ нешто што ќе ги воодушеви и нашите сетила и нашиот метаболизам