Јас и сендвичот со сладолед Дукан Диета Дукан - напад и крстарење

Вторник, 21.08.2012 година

Сендвич со сладолед Дукан - напад и крстарење

Едноставен и вкусен десерт (бидејќи не смееме да правиме ништо друго:)))))

диета

  • 3 јајца
  • лажица и пол овесни трици (ако сме во напад) или две лажици (ако сме на крстарење)
  • половина прашок за пециво
  • суштина на рум и ванила или што било друго што го сакате
  • засладувач на стевиа

Ставете ги сите во мешалка или матете ги со миксер. Во меѓувреме, загрејте ја тавата (едната со цврст капак) откако ќе се подмачка со малку парафинско масло и истурете го составот таму. Откако порумени од едната страна се врти од другата страна. Кога е подготвен, пресечете го на половина и ставете го на чинија и оставете го да се олади малку додека не го подготвиме филот - односно свежо сирење засладено и ароматизирано со есенции по вкус.

Подмачкајте половина од тестото со кремот подготвен на овој начин, ставете ја другата половина одозгора и оставете ја во фрижидер еден час. Ако не, може да се конзумира како такво.