ASTM BRONZIC како започнува како го штитиме нашиот Servus Expert
Астма - Симптоми на астма - Алергиска астма - Астма кај деца и млади - Астма криза - Астма предизвикувачи
Астмата е хронична респираторна состојба. Не е заразна болест, не можете од некого да ја „земете“ астмата, ниту пак да ја „подарите“ некому, како што е случајот со настинката.
Симптомите може да се појават дневно, неделно, на секои неколку месеци или дури поретко. Најважно е дека, следејќи го третманот, повеќето астматичари водат нормален живот.
Најчести симптоми на астма
Дишните патишта се цевки што го водат воздухот до нашите бели дробови.
Нивната внатрешност е наредена со слој на клетки кои ја формираат респираторната мукоза. едем, воспаление на оваа мукоза, го намалува дијаметарот на дишните патишта. Тие се стеснуваат и циркулира воздухот тешко и од белите дробови.
Ова ги објаснува симптомите:
кашлица, особено ноќе, рано наутро, со почеток на студ или истовремено со физички напор
дишење „свиркање“; се перцепира отежнато дишење
отежнато дишење
чувство на тежина во градите
Ако ги имате овие симптоми, прво разговарајте со вашиот матичен лекар. Симптомите можат да бидат лесни, но исто така можат да бидат доволно сериозни за да бидат опасни по живот.
Астма: Како започнува?
Никој не знае точно зошто се појавува астма, но познато е дека некои фактори на животната средина можат да ја иритираат слузницата на дишните патишта и да предизвикаат воспаление.
Овие фактори се нарекуваат на англиски јазик активирачки фактори и се групирани во неколку категории.
Зошто е добро да се знаат активирачките фактори?
Бидејќи можеме да видиме дали симптомите се активираат со контакт со еден од нив и можеме да ги избегнеме.
алергени (фактори кои предизвикуваат нашето тело да има сличен одговор на алергија)
-остатоци од глодари или кујнски бубачки
Иританти на респираторниот тракт:
-силни ароми: парфеми, шминка, средства за чистење, миризливи свеќи, дезодоранси за простории, бои
-креда прашина, чад од дрво
-загадувачи на воздухот, емисии од автомобили или фабрики
-прекумерна топлина и влажност
-спортски активности кои го забрзуваат дишењето, како што е трчање
Вирусни инфекции
-настинки, грип и други вирусни инфекции кои влијаат на носот-грлото-белите дробови и можат да предизвикаат кашлање и други респираторни проблеми
Не заборавај! Факторите на активирање се предизвикувачи напад на астма. Не е причина за болеста, туку предизвикувач на симптомите. Избегнувајте ги!
Спречување на напади на астма
-ако сте алергични на прашина, чувајте ја просторијата во која спиете совршено и постојано чистење; вакууми за вода и оние со специјални филтри многу помагаат; вакуумирајте ја просторијата барем еднаш неделно
-задржи кревет и постелнина покриени во текот на денот за да ги заштити од прашина
-мијат лен во топла вода неделно
-не купувајте производи за лична нега што ги имате силни ароми; исто така избегнувајте производи за чистење со нагласени мириси
-не пуши и не седете во чадот произведен од други
-Вакцинирајте-ТЕ на грип
-измијте ги рацете што е можно почесто - дали е мерката бр. 1 во превенција на инфекции
-избегнувајте контакт со студени луѓе
-престој во простории со климатизација во многу топли денови и со многу влага; но пазете се од филтрите за климатизери - тие можат да бидат извор на микроби ако не се исчистат