Атрактивно; Слим - Фитнес на Витова
Сакате да ја оптимизирате фигурата, да изгубите тежина,
изгледа поубаво и јаде подобро?
Во прилог на насочената обука на погодените области, основата за посакуваната фигура е пред сè конзистентно губење на толку килограми додека идеалната тежина не се најде на вагата. Ние ве поддржуваме во овој проект. На таков начин што нема присила, па дури и тортура. Само со свесно менување на вашата исхрана и доволно вежбање, можете да постигнете долгорочни успешни резултати - и да не се одречете од малку уживање.
За да изгубиме тежина, треба да внесеме помалку калории во организмот отколку што троши. Само тогаш тежината ќе биде помала, а бројката подобра. Но, како можете да го промените балансот на калории без да ги оставите чинијата празни и да се буните стомакот? Како и толку често во животот, постојат 2 опции:
1. Хранете се помалку. Ова обично звучи како радикална „диета“. Не така со концептот „figurscout“. Малите промени во составот на храната го носат посакуваното намалување на калориите и покрај полните чинии.
2. Консумирајте повеќе. Како и кај потрошувачката на бензин во автомобилите, потрошувачката на калории кај луѓето зависи од фреквенцијата и интензитетот на движењето. Паркиран во гаражата, потрошувачката на автомобилот е скоро нула, додека лежејќи на софата, нашата потрошувачка на калории е во сличен опсег. Колку повеќе се движиме, толку е поголема стрмнината на потрошувачката на калории се зголемува. Правилно комбинирана обука за сила и издржливост е турбо за вашиот метаболизам и гаранција за трајно губење на тежината и успех во фигурата
Figurscout - Програма за фигури
План за лична фигура - патот до вашата фино фигура
Срцето на нашата програма за фигури е „планот за фигури“ што го добива секој учесник. Овој план е единствен и е комплетно нов развој. Се создава посебна книга за готвење со индивидуални рецепти, отпечатена и врзана за секој клиент. Секој „план за фигури“ е достапен само еднаш. Секој план е оптимално прилагоден на потребите и желбите на клиентот.
Основата на изборот на рецепт е вашиот основен и промет на перформанси, што го одредуваме ние во студиото. Потоа можете да наведете храна што не можете да ја толерирате или од која имате алергија или аверзија. На пример, вегетаријанците гласаат за сите видови месо. Страдачите од алергија можат да исклучат кикирики, семе од сусам, артишок и многу други јадења. Ако сакате само да поминете малку време во кујната, изберете „готви малку“, дали сакате да готвите секој ден? Направете го вашиот избор под „сака да готви“. Метаболички нарушувања може да бидат вклучени во изборот на рецепт ако сакате. Фигурпланот е уникатен и помага при слабеење. 3 полни рецепти за појадок, ручек и вечера ќе ве водат во текот на денот. Слабеењето никогаш не било полесно или попријатно.
Обука за сила и издржливост - вистинската комбинација
Правилната комбинација на обука за сила и издржливост игра важна улога во губењето на тежината и тренингот на фигурата. Покрај тренингот за издржливост, нашите мускули играат клучна улога во распаѓањето на маснотиите - се сметаат за вистински печки за согорување на маснотиите. И најдобро од сè: ако редовно ги тренирате мускулите, согорувате многу енергија дури и кога одмарате.
Балансиран, безбеден и ефикасен тренинг за сила е важна компонента кога станува збор за витка фигура и убаво тело. Нашиот тим обучувачи креира програма за обука прилагодена на вашите потреби. Зголемете го вашиот метаболизам во нашето коло на издржливост или обликувајте ја фигурата на нашите машини за премиум јачина контролирани со чип картички од Technogym. Еден од нашите 200 фитнес курсеви месечно или бесплатниот и функционален тренинг исто така може да биде вистинската форма на обука за вас.
Slimyonik - дотерување за проблематичните области
Со СЛИМИОНИК, развиен е процес кој ве поддржува на патот кон фигурата од соништата. Во комбинација со здрава исхрана и добра обука за сила и издржливост, оваа масажа под притисок на бран помага да се намали големината на телото и целулитот.
Како функционира ова?
Метаболизмот се зголемува до 280% преку масажа на притисок. Покрај тоа, се активира снабдувањето со кислород и проток на крв во кожата и масното ткиво, ткивото се распаѓа и венската крв и зачуваните загадувачи и отпадните материи се транспортираат побрзо преку лимфниот систем. Лимфата нормално не го прави ова само по себе - така има смисла да се поддржува лимфниот систем однадвор. Метаболизмот во масните клетки се зголемува 2 до 3 пати. Резултат: согоруваат повеќе хранливи материи и се скрши складираната маст.
Во исто време, се формираат нови еластични и колагенски влакна. Кожата изгледа посвежа и поцврста, се ослободува напнатост и грчеви во мускулите, а се намалуваат и проблематичните области отпорни на диети.
СЛИМИОНИК е развиен за медицинска рехабилитација и во моментов се смета за една од најуспешните технологии во областа на естетскиот третман на телото, целосно безболен и природен!
Мускулен тренинг - творецот на фигури!
Мускулните тренинзи не само што ве прават здрави, туку и обезбедуваат цврсто и затегнато тело, а со тоа и привлечна фигура. Ако сакате ефикасно да ги разложите мастите, потребни ви се мускули. Мускулните тренинзи го претвораат телото во вистинска „печка за согорување на маснотии“. Колку повеќе мускули имаме, толку повеќе енергија троши нашето тело - 24 часа на ден. Без тренинг на мускулите, во текот на животот губиме 1/3 од мускулите и силата. Сепак, позитивно е што мускулите сè уште можат да тренираат на старост. Со цел да се добие соодветен мускулен корсет, сосема е доволно да се тренира двапати неделно.
Современата технологија за опрема TechnoGym нуди совршено спроведување на таквата обука. Тоа гарантира едноставна, безбедна и ефективна форма на здрав и временски оптимизиран тренинг за мускулите. Се разбира, ние исто така нудиме алтернативни или дополнителни опции за обука на класична и бесплатна опрема за обука.
Клучот за тежина е клучот за успехот - затоа што фигурата е исто така во гените!
„Имате пријатели или познаници кои можат да јадат и да пијат колку што сакаат и бројката тешко се менува. Сè што треба да направите е да размислите за храна и вагите ќе одат нагоре. Тренирате како и секој друг, но не постигнувате некој голем напредок. Решението може да лежи во вашите гени “.
Weight Key® by figurscout дава одговори. Кое е вашето лично гоење? Од што се состои вашата оптимална диета? Како треба да се дизајнира вашата обука? Она што е точно за вашиот партнер, пријател или познаник, може да биде погрешно за вас.
Вака работи: За анализа, потребен ни е ДНК материјал, кој го земаме од мукозата на образот со еден вид памучно стапче. Брзо е и апсолутно безболно. Лабораторијата ја анализира вашата ДНК и ја користи за да ја пресмета вашата оптимална диета и форма на вежбање. Willе научите како вашиот метаболизам реагира на јаглехидрати, масти и протеини. Што се рециклира, што се складира? Кој вид обука е поефикасен за вас? Одговори на прашања на кои ретко кој можеше да одговори со сигурност досега.
Сè за ваш успех
Лабораториска проценка во врзана форма
Диетален план за слабеење и одржување
Препораки за обука и исхрана
Личен совет и адаптација за обука