Потрошувачка на калории при скокање на архива на јаже - Форум 3DCenter
Оставете ја архивата и прикажете ја оваа страница во стандарден дизајн: Потрошувачка на калории при скокање на јаже?
Добив 2 јажиња со бројачи на калории на eBay.
за жал овие не можеа да бидат поразлични>:(
јаже1: претпоставува приближно 3 калории со 100 скокови. јажето изгледа прилично ефтино и е брановидно. Сепак, тој брои децимални места за калории и растојание
јаже2: пресметајте со 15 kcal за 100 скокови. јажето изгледа многу поквалитетно, дури и оптички. беше препорачано од „Здравјето на мажите“ и се нарекува „Скок на калории“. Јажето не е брановидно, но убаво и мазно и можете да ја внесете вашата тежина (приближно 60 кг).
колку kcal користам приближно за 100 скокови . ?
Добив 2 јажиња со бројачи на калории на eBay.
за жал овие не можеа да бидат поразлични>:(
јаже1: претпоставува приближно 3 калории со 100 скокови. јажето изгледа прилично ефтино и е брановидно. Сепак, тој брои децимални места за калории и растојание
јаже2: пресметајте со 15 kcal за 100 скокови. јажето изгледа многу поквалитетно, дури и оптички. беше препорачано од „Здравјето на мажите“ и се нарекува „Скок на калории“. Јажето не е брановидно, но убаво и мазно и можете да ја внесете вашата тежина (приближно 60 кг).
колку kcal користам приближно за 100 скокови . ?
О, голем бог на физиката, те молам, објасни ми каква врска има оваа формула со скокање јаже? Или направете стомачни со оловно јаже?
Да, секако дека бев глупак. Некако помислив дека се прашува за енергијата што ви треба за да го свртите јажето. Не ме прашувај како го добивам тоа.
Но, енергијата не може да се потроши, туку само да се конвертира. Поентата овде е дека треба еднаш да ја соберете потенцијалната енергија за да достигнете висина, но потоа треба повторно да перничите. Бидејќи енергијата на паѓање не може да ја складираат мускулите (можеби малку еластична), таа веројатно се претвора во топлина. Заедно со ефикасноста, можеби ќе ви требаат 2 * m * g * h за скок, но тоа е само претпоставка.
Зошто дури сакате да ја знаете потрошувачката на калории?
Па, токму тоа е мотивацијата зад која купувате такво јаже за скокање. Сакате да знаете што сте изгореле и скокањето јаже согорува многу за релативно мало време.
Можете да добиете малку чиста совест од ова, но не навистина ако прикажаните вредности се разликуваат со фактор 5.
Од такви табели знаете колку калории во која храна има и колку согорувате со која активност.
Ова е тешко со скокање јаже, бидејќи ретко кој треба да може да се држи подолго време без паузи од помалку обучените.
Јаже за скокање, брзо 12.0 720
Јаже за скокање, умерено, општо 10.0 600
Јаже за скокање, бавно 8.0 480
Првиот број е секогаш во колоната MET. Дали некој знае што значи тоа?
Вториот број означува kcal 60 минути.
Ако претпоставите 60 скокови во минута, можете теоретски да направите 3600 на час. Ако не направите пауза.
Претпоставувајќи умерена брзина (сметајте дека паузите се веќе вклучени), потребни ви се 600 kcal за 3600 скокови. Тоа би било 0,16666 kcal за скок и 16,66666 kcal за 100 скокови.
Па, сè е многу смело. Имајте тенденција да верувате дека јажето 2 со 15kcal на 100 скокови е правилно.