Atурнал Аткинс
Дискутирајте за диетата Аткинс во темата Atурнал Аткинс, дел од категоријата Диети; Сега имам 94 кг. по години и години диета, апчиња и јојо, отидов од 65 на 96 година. .
сега имам 94 кг. по години и години диети, апчиња и јојо, отидов од 65 на 96. Јас сум 1,56 см . затоа сум ГОЛЕМ
Со овој проблем се соочувам откако се познавам себеси, истовремено со зголемен апетит и континуиран апетит...
Ја започнав диетата Аткинс затоа што ми дава одредена слобода и ме штити од стрес при мерење храна и пресметување калории.
Почнав вчера, но денес ќе објавам во дневникот.
утро: 5 парчиња кајзер + 2 парчиња телемеа + 2 маслинки + кафе со сахарин.
Ми треба поддршка, само се чувствувам како да колабирам
сега имам 94 кг. по години и години диети, апчиња и јојо, отидов од 65 на 96. Јас сум 1,56 см . затоа сум ГОЛЕМ
Со овој проблем се соочувам откако се познавам себеси, истовремено со зголемен апетит и континуиран апетит.
Ја започнав диетата Аткинс затоа што ми дава одредена слобода и ме штити од стрес при мерење храна и пресметување калории.
Почнав вчера, но денес ќе објавам во дневникот.
утро: 5 парчиња кајзер + 2 парчиња телемеа + 2 маслинки + кафе со сахарин.
Ми треба поддршка, само се чувствувам како да колабирам
Добредојде назад
Дури и со Аткинс имате одредена контрола врз бројот на јаглехидрати на ден.
Сепак, мора да ја измерите храната затоа што треба да знаете колку грама јаглени хидрати сте проголтале
Не постои диета во која навистина немате ограничувања, некои диети наметнуваат одредени калориски граници, други наметнуваат одредени комбинации, други бројот на јаглехидрати.
Можете исто така да разговарате со девојките тука во Аткинс клубот, тие изгубија многу тежина со Аткинс
Среќно со она што си го наумил да направиш.
__________________
МЕРКИ 18.06.2012 година | 02.07.2012 година | 24.07.2012 година
биста - 89,8 см | 89,9 см | 89 см
рака - 30,8 см | 30,8 см | 30 см
дното - 97 см | 94,5 см | 94,5 см
половината - 71,5 см 68,5 см | 68,5 см
бутот - 58,3 см | 57 см | 57 см
Не губиме тежина, го менуваме нашиот животен стил!
* СЛАБЕН ВЕСНИК
Мој личен дневник, диетални искуства, совети за јадење, здрав начин на живот, итн.
* СЛАБУТА.РО
Моја лична веб-страница, рецепти за диети, слаби вести, новости и совети за исхрана, здрав начин на живот, итн.
* ИСХРАНА КОМПЈУТЕР
Идеална алатка за разбирање, следење и дневник и на она што го јадете и на вашите физички активности