Аудио книга 100 совети за слабеење - конечно ослабете без диета од Ролф Трелер - Аудио книга

Најпродавани топ листи од најпопуларните аудио книги „Leisure & Life-Health“ и врвни радио-претстави

Зошто диетите не успеваат? Поради генетска предиспозиција? Поради скршен метаболизам? Или поради неадективна тироидна жлезда?

После години неуспешни диети и тешки 150 килограми, др. Надја Херман изјавува дека повеќето од она во што верувала во врска со диетите биле митови. Наместо тоа, сфати дека има своја логика што ја спречува да ослабне. Само со фрлање на сите овие „дебели логики“ во островот, авторот помогна да се постигне здрава тежина. 1,5 години подоцна таа има 65 кг.

Со духовитост, експертиза и малку наука, таа ги расчистува широко распространетите лаги за диети.

Сите диети во светот не ви користат, ако нема „клик“ во вашата глава!

Receiveе добиете испробана и тестирана програма за двојна хипноза за губење на тежината. Оваа испробана програма за хипноза ги вклучува сите ментални техники и опции за сугестии кои се неопходни за успешно слабеење. Покрај тоа, оваа аудио програма исто така ја зема предвид модерната диететика и намерно се ослободува од стандардизираните опции за предлог. Основата на оваа несвесна промена на апетитот е нискиот хидрати и палео нутриционистичкиот принцип.

Вклучените ментални техники:

Индукција на длабока хипноза,
предлог,
Визуелизација,
Аверзија и адреса на ВАКОГ: визуелно (види), аудитивно (слушне), кинестетичко (чувствува), миризливо (мирис), вкусно (вкус).

Оваа програма започнува точно таму каде што се појавуваат глад и апетит за нездрава храна што госи - во вашата потсвест! Користете ја можноста за оваа досега единствена комбинација на двојна хипноза за да ја опремите вашата потсвест со нови обрасци на однесување на природен и ефикасен начин:

Хипноза 1: несвесна промена на апетитот,
Хипноза 2: несвесно поставување на целите.

Препорака за употреба: Поставете си почетна точка во која ќе можете да се вклучите во апликацијата. Слушајте една хипноза на програмата, како што сакате. Се препорачува повторна употреба, бидејќи хипнозата може да работи во зависност од видот на денот.

Цревните бактерии и нивните разновидни задачи се топ тема. Сега е познато дека нашата тежина и нашата благосостојба се одредуваат во одлучувачка мерка од цревната флора. Оваа аудио книга помага со практични совети, како и совети и рецепти во брошурата за програмирање на цревната флора во насока на „тенок“.

Питер Веит му дава на успешниот советник компетентен глас со неговото читање.

Thisе добиете PDF-датотека за овој наслов, која автоматски ќе се додаде во вашата библиотека по купувањето.

Дали сакате да слушнете зошто некои луѓе се дебелеат откако јадат релативно малку? А другите се слаби, иако јадат онолку колку што сакаат? Андреас Винтер покажува: Секој може да изгуби тежина веднаш и да ја одржи посакуваната тежина ако точно знае зошто е со прекумерна тежина!

Со оваа провокативна теза, тој привлекува внимание на интерфејсот помеѓу потсвесните чувства и физичкиот метаболизам - врска за која медицината и диеталната индустрија се скоро глуви! Зимата јасно кажува: Можете да добиете тежина со прекумерно внесување храна, но не мора - и може да изгубите тежина без напор во секое време. Бидејќи три скриени причини се одговорни за тврдоглавите наслаги на маснотии.

Бројките го докажуваат неговиот успех: Стотици жени и мажи кои ја запознаа позадината на нивната прекумерна тежина, беа во можност да ја контролираат својата тежина по кратко време. Ниту дисциплина ниту воздржаност беа потребни - тие можеа да јадат што и колку сакаат.

Вклучете се во возбудлива психолошка анализа на длабочина која ги превртува претходните приоди наопаку. Провокативно, итно и со научна темелност, ажурираното издание на аудио-книгата на класикот објаснува како секое лице со прекумерна тежина може без напор да стане трајно слабо. Покрај тоа, аудио книгата содржи почетно тренирање и придружно тренирање за фазата на слабеење: Двете патувања од соништата помагаат да се обработи она што е претходно слушнато со емоционалните региони на мозокот и со тоа подобро да се спроведе. На овој начин метаболизмот потсвесно се прилагодува на губење на тежината.

Содржина:

Длабочина на психолошка анализа: причини за прекумерна тежина и нивна резолуција (приближно 100 мин.);
Почетна обука за репрограмирање на метаболизмот (прибл. 17:30 мин.);
Дополнителен тренинг за фазата на слабеење (прибл. 15:30 мин.).

Оваа книга е возбудлива како авантуристичко патување, забавна како колона во весник и корисна како советот на добар пријател. На секоја страница можете да кажете дека Андреас Швајнбенз и самиот изгубил 20 кг. Секој што се борел со диети ги знае неговите внатрешни борби. Со големо стручно знаење, тој ги разоткрива митовите и полувистините. Ако ги следите неговите совети, ќе ја достигнете посакуваната тежина - со задоволство!

Авторот не измислил нова диета, но опишал на звучен, но разбирлив начин како може да изгубите тежина брзо и да ја задржите својата тежина на долг рок. Можете да го направите ова со јадење на краткорочна диета богата со протеини и усвојување на традиционална медитеранска диета на долг рок. Дозволени се и гревови. Илјадници учесници во неговото тренирање успешно тестираа дека можете да уживате во слабеењето со советите на Швајнбенз.

Одговара, тенок и здрав со моќни супстанции од кокос, папаја, монашко овошје и ко.

Станете слаби и здрави за многу кратко време - и сето тоа без вежби и болка во глад? Активни состојки од храна како масло од кокос, гула малака, папаја, цимет или чиа семе овозможуваат.

Катарина Бахман и самата беше многу прекумерна и дијабетична кога се сврте кон индискиот лекар др. Наиде К.С. Како изгуби 15 кг со неговиот 7-дневен план за детоксикација и промената на диетата што ја препорача, неочекувано се ослободи од нејзиниот целулит и зошто денес има невидена енергија, раскажува таа на смешен и освежително отворен начин. Со деталниот план за детоксикација, 80 вкусни рецепти и многу корисни совети, програмата може лесно да се примени во пракса.

Опис на рецептите ќе најдете во брошура прикачена на аудио книгата.

Thisе добиете PDF-датотека за овој наслов, која автоматски ќе се додаде во вашата библиотека по купувањето.

Оваа аудио книга дава 50 корисни совети за слабеење во секојдневниот живот. Објаснува што навистина е важно и што да не дозволите да полудите. Целта е диета што можете да ја одржите без никаков напор. Значи, не станува збор за нова магична диета која ветува невозможно и не чува ништо. Наместо тоа, станува збор за уживање, доволно јадење и уживање во животот. Дозволени се и гревови. Ова е важно затоа што многу малку имаат доволно волја за секогаш да се придржуваат до строгите упатства.

Затоа нема строги правила или забрани во оваа аудио книга. '50 совети за да се лизгаат пантолоните! ' е продолжение на бестселерот „Душо, панталоните ми се лизгаат!“.

Постојат три скриени причини одговорни за тврдоглави наслаги на маснотии. Работењето и решавањето на овие е содржината на оваа аудио-книга за обуки. Зимата јасно кажува: Можете да добиете тежина со прекумерно внесување храна, но не мора - и може да изгубите тежина без напор во секое време. Дали сакате да знаете зошто некои луѓе се дебелеат откако јадат релативно малку? А другите се слаби, иако јадат што јадат? Искусете тренинг во живо со Андреас Винтер, со чија помош секој човек со прекумерна тежина може без напор да стане трајно слаб. Овој аудио тренинг влијае на другите области на мозокот отколку на текстот на книгата. Може да се однесува на „чувствениот дел“ на слушателот, а со тоа и на неговата потсвест многу директно и затоа скоро се постигнува ефективноста на личното тренирање.

Thisе добиете PDF-датотека за овој наслов, која автоматски ќе се додаде во вашата библиотека по купувањето.

Како и да е, до крајот на годината тој ќе биде 20 килограми полесен и побогат по бројни искуства. И тој го пренесува ова во неговиот дневник за диети и мотивации - строго субјективен, високо информативен и прекрасно самопонижувачки. Со други зборови, книга во која милиони Германци веднаш ќе се најдат.

Авторот:
Стефан Бартелс, роден 1967 година во Хамбург, првично студирал да стане учител, работел на ноќните смени во поштата и блескал во средниот ред на разни клубови од регионалната лига. Во 1996 година, училиштето Анри Нанен го извади од улицата и го направи новинар. Во 1998 година заврши како уредник во БРИГИТЕ. Осум години прави портрети и патнички приказни како хонорарен писател за разни списанија, како и пишува за музика, криминалистички романи, фудбалски и психолошки теми.

Со духовитост, експертиза и малку наука, таа ги расчистува широко распространетите лаги за диети.

Да се зборува експлицитно за цревата е во голема мера табу. Овој орган заработи медал! Со здрава цревна флора, можеме да се соочиме со дебелина, алергии и Алцхајмерова болест. Но, зошто оваа комплексна структура понекогаш излегува од рамнотежа? Како влијае на нашата психа?

Победничката во научен слем, ulулија Ендерс, паметно и хумористично открива зошто едноставно не можете да го поминете цревата.

„Голем дел од сите трауми, неврози, фобии и анксиозни нарушувања можат целосно да се решат за помалку од десет сесии“. (Клаус Бернхард)

Експертот за страв Клаус Бернхард ги става на тест формите на терапија против стравот кои се вообичаени во оваа земја и ги споредува со наодите од современото истражување на мозокот. Неговиот резултат е отрезнувачки: повеќето од овие форми на терапија се застарени со децении и повеќе не се невронаучни. Со неговиот метод, тој воведува комплетно нов вид анксиозна терапија која користи обработка на нашиот мозок на насочен начин за брзо водење на анксиозност и паника кај пациентите во нормален живот. Со овие вежби и техники, тој им овозможи на неверојатно голем број на свои пациенти да се вратат во живот без страв по само неколку недели.

Секој знае дека имаме две половини од мозокот со различни задачи. Но, многу малку луѓе се свесни дека имаме и два мозоци во нас. Сите зборуваат за чувството на цревата, но КОЈ навистина чувствува и ШТО се чувствува, ние немаме претстава за тоа. Дали веќе знаевте дека нашите црева имаат рецептори за вкус; дека нашето црево има толку многу неврони што е познато и како „втор мозок“; дека не само што нашиот мозок испраќа команди до цревата, туку и обратно и дека 95 проценти од гласнината супстанција серотонин во човечкото тело се произведува во гастроинтестиналниот тракт? Врската помеѓу цревата и мозокот не е еднонасочна улица. Науката неодамна откри фасцинантни нови аспекти за тоа како нашите црева всушност го контролираат нашето размислување и чувство. Авторите на аудио книгата се фасцинирани од абдоминалниот мозок повеќе од три децении и тие се водечки германски експерти за неврогастроентерологија.

Се појавуваат нови, возбудливи прашања: Каква улога игра бактерискиот биотоп во дебелото црево? Дали влијае на нашите нерви? Може ли да нè направи храбри или страшни, можеби исто така депресивни? Кои се ризиците од пренесување столче? Можеме ли храната да ја претвориме во лек?

Може да има многу проблеми во комуникацијата на долг пат од уста до анус. Некои од нив се опасни по живот, други „само“ го намалуваат квалитетот на животот, како што се нервозно дебело црево или нервозен стомак, кои влијаат на милиони луѓе во Германија. Подригнување и запек, дијареја, гасови и грчеви може да резултираат од нервно заболување во абдоминалниот мозок. На многу пациенти може да им се помогне само доколку посетат специјализиран неврогастроентеролог, од кои има само мал број во Германија. Оваа аудио книга дава забавни и разбирливи согледувања за фасцинантно поле на истражување кое влијае на сите нас!

Тој е можеби најпознатиот лекар во Германија. Во својата нова книга, сепак, Екарт фон Хиршхаузен го раскажува она што веројатно не сте го знаеле претходно. Долго пред да студира медицина, тој се посвети на волшебството. Од младинската група на Волшебниот круг до германското првенство, тој се потопи во уметноста на измама. Како никој друг, тој може да опише колку магично размислување имаме до денес. Колку лесно паѓаме на глупости. И зошто малку вуду е добро за нас.

Науката ја поттикна магијата од медицината, но не и од луѓето. Хирсхаузен се стреми да го олесни спорот помеѓу конвенционалната и алтернативната медицина. Со многу хумор тој покажува како секој може да донесе подобри одлуки за сопственото здравје со поостро око, што секој треба или не треба да прави за себе: Зошто плацебо дури и работат ако не верувате во нив? Која е разликата помеѓу спиритистите и духовите? И, дали чинијата за пеење работат подобро од кортизонот? Сега Буда со рибите! Обичен текст наместо вметнување на пакетот. Што е скапана магија, што е спасително самозалажување? И кога имаме толку многу начини на влијание врз телото со умот - зошто толку ретко го правиме тоа специфично?

Хирсхаузен е на страната на пациентот и не се плаши да ги именува црните овци од обете страни: тој ги изнесе на виделина тврдите страни на нежната медицина и нејасните методи на сцената на лекување. Тој исто така ја докажува глупоста на бездушна прекумерна понуда и објаснува: Зошто има толку многу операции и толку малку се зборува? И, кои пет прашања можат да ги користат сите за да се заштитат од непотребно мешање? Докторот, уметникот на кабарето и новинарот од науката успева да спои два контрадикторни погледи на светот и истовремено да обезбеди практична ориентација. Тој разиграно ги менува перспективите, од јасни зборови до прекрасна комедија, од знаење во позадина до самосвест, од обвинување до анегдота.

Дали можеби премногу малку се прашуваме? Исус можел да ја претвори водата во вино. Но, зарем не е барем толку зачудувачко што луѓето се во состојба да направат вода од целото тоа вино преку ноќ? Ако не сте ја прочитале оваа книга со свои очи, тогаш што?