Ајурведа - Асоцијација на романски вегани
Што е Ајурведа ?
Ајурведата (традиционална индиска медицина) е холистичка наука чија главна цел е да се одржи состојба на рамнотежа и физички и психички.
Ајурведата започна пред 5.000-6.000 години во Индија. Индиските монаси проучуваат нови начини да останат здрави. Земајќи ги предвид нивните тела во храмови на душата, тие веруваа дека одржувањето на физичкото и менталното здравје е тесно поврзано со практиката на медитација и духовниот развој. По 1000 години набудување, тие ги собраа пронајдените заклучоци и лекови, оставајќи им ги на идните генерации. Оваа скапоцена колекција на информации преживеа до денес под санскритското име „Ајурведа“, што би се превело како „наука или знаење за животот“.
По што Ајурведата се разликува од другите гранки на медицината ?
Во Ајурведата секоја индивидуа е единствена и нема диети, начин на живот или лекови што одговараат на сите, а главниот клуч е превенцијата. Ајурведата особено нуди решенија за одржување на физичката рамнотежа и емоционалното здравје. Храната и начинот на живот се сметаат за најдобри лекови.
Како работи Ајурведата?
Ајурведата се заснова на принципот на трите Доши (ВАТА, ПИТТА и КАФА). Доша претставува енергија што ја дефинира секоја индивидуа и која ги одредува соодветните физички и ментални манифестации.
Во Ајурведата има 7 можни уставни типови: Вата, Пита, Кафа, Вата-Пита, Пита-Кафа, Вата-Кафа, Вата-Пита-Кафа. Во реалноста, многу малку луѓе се дел од последниот тип, а огромното мнозинство на луѓе спаѓаат во првите 6 типологии.
Секоја индивидуа има одредена уставна типологија и претставува единствена комбинација помеѓу овие три вида на енергии. Обично една или две се доминантни. Луѓето исклучиво Вата, Пита или Кафа се исклучително малку.
Краток опис на трите Доши
ВДА Доша (воздух + простор)
Оваа енергија е поврзана со движење, циркулација на крв, дишење, трепкање и чукање на срцето.
Кога оваа енергија е избалансирана, индивидуата е креативна и полна со виталност.
Кога оваа енергија претрпува нерамнотежа, дотичното лице станува страшно и вознемирено
ПИТТА Доша (оган + вода)
Оваа енергија го контролира метаболизмот, вклучувајќи варење, апсорпција, исхрана и телесна температура.
Кога е избалансиран, индивидуата се чувствува задоволна и интелигенцијата е на максимум.
Кога оваа доша претрпува нерамнотежа, тоа може да доведе до чиреви и манифестации на влошен гнев.
КАФА Доша (земја + вода)
Оваа енергија го контролира растот на телото, оптималната хидратација и имунолошкиот систем.
Кога е избалансирана, индивидуата е дарежлива, мирна и простува.
Во случај на нерамнотежа, се појавуваат чувства на несигурност и завист.
Различните пропорции на трите енергии ја илустрираат менталната и физичката слика на секоја индивидуа. На пример, типот Вата претпочита топло време, а Кафа ќе претпочита зачинета храна.
Ајурведата во моментов расте со успех во многу земји во светот - САД, Австралија, Европа, Русија, Јужна Америка. Во Романија има и приватни клиники за ајурведа и трајно организирани курсеви за ајурведа.
Како да дознаам која е мојата уставна типологија?