Ајурведа Кафа - Откријте здраво јадење - ZuziStar
На овој начин можете да дејствувате на некој начин правилно и спроведете промени во вашиот живот, пред се храна, што само ќе ви донесе придобивки. Од трите типологии повреда се дел: Вата - слаба конформација, Пита - средна конформација, со спортска физиономија и последна, најголема конформација: кафа.
Обично една од трите е преовладување и потребно е да се одржи во рамнотежа преку нашата храна и начин на живот.
Кафа ја има функцијата главни заштитнички.
Денес ќе ја детализирам конформацијата на Кафа. Значи, ако имате поголема, импозантна физиономија и не сте дел од другите Конформација, тогаш овој напис е упатен до вас.
Капа карактеристики: тешка, бавна, студена, мрсна, густа, мрсна, постојана, мека.
Кафа - физички и емоционален опис
Луѓе кои имаат Конформација на кафа тие се обично посилни, пошироки на колковите и рамената. Други репрезентативни карактеристики на Кафа:
- - Силен отпор
- - Редовно варење
- - Мирен сон
- - Големи очи
- - Мазна кожа
- - Во голема мера
- - Трпеливост
- - Биланс
- - Лојалност
- - Поддршка
- - Смири се
Кога овие луѓе тие се во рамнотежа, уживаат во горенаведените квалитети и се lovingубовни, грижливи, трпеливи и силни. Но, кога вагата е неурамнотежена, тие почнуваат да добиваат на тежина, дури можат да станат и прекумерна тежина, да задржат вода и да спијат премногу. Тие исто така можат да станат тврдоглав и се спротивставуваат на промените. Поради вишокот Кафа тие можат да станат депресивни и има тенденција кон алергии, астма или дијабетес.
Ја намалува потрошувачката на слатка, масна, кисела, солена храна
За рамнотежа, луѓето со доминација на Кафа треба да јадат топла, варена, лесна, сува, зачинета храна., Зацементирање или горчлив. Луѓето од кафа се добри во намалувањето на мастите, маслото, слатките или солта. Особено ако сакаат да изгубат вишок тежина.
Затоа, обрнете внимание на количината на масло или путер јадење а особено при готвење. За нив е потребно да се намалат сите кисели, солени или слатки јадења. Топлите или топлите пијалоци се исто така добри за нив. Наместо тоа, не треба да пиете ништо ладно, особено од фрижидер или замрзнувач, вклучително и сладолед.
Чај од ѓумбир
Шеќерот и другите засладувачи треба да се избегнуваат. Тие можат да доведат до растот Ниво на кафа, а тоа може да резултира со настинки, замор, апатија или алергии. Исклучок е мед, но во умерени количини и не се користи во топли или топли пијалоци или храна. Овие луѓе се препорачливо и свеж сок од зеленчук или овошје и чај од ѓумбир, пијан секој ден. Бидејќи не сакаат ништо ладно, потребни им се топли зачини, како што се: цимет, каранфилче, еукалиптус или камфор.
Млечни производи, овошје, зеленчук и житарки
Млечните производи не им носат многу ПРИДОБИВКИ, напротив, тие можат да растат Кафа. Затоа е добро за нив да изберат обезмастено млеко или јогурт со низок процент на маснотии, но не и нула. Ним им е дозволено да јадат зеленчук, но мора да ги намалат порциите компири, тиквички или домати. На пат семе од сончоглед и тиква. Треба да избегнувате ореви, бадеми, лешници и други ореви или семиња.
Од категоријата зрна следниве се корисни: јачмен, 'рж, просо, хе bда, пченка. Оризот, пченицата, овесот мора да се намалат. Кога станува збор за овошјето, луѓето од Кафа треба да избегнуваат тешки плодови како што се портокали, банани, смокви, авокадо, дињи, ананас, праски. Тие се означени овошје како круши, јаболка, боровинки, кајсии или калинки.
Балансирање на Кафа
За да го балансираат нивото на Кафа, на овие луѓе им треба секојдневно вежбање. Аеробик, трчање, возење велосипед, пливање се совршени за нив. Ако не се помрднат чести, Седечкиот начин на живот ќе доведе до акумулација на токсини во ТЕЛО и, конечно, потенцијални вишок килограми. Би било добро да се разбудат што е можно порано наутро, можеби дури и пред изгрејсонцето.