Ајурведска детоксикација
Преглед
Ајурведските специјалисти веќе долго време го разбираат значењето на чистењето на организмот од сите видови токсини. Затоа, се роди процесот на чистење наречен Панча Ларма, кој има улога да ги елиминира сите несакани токсини од телото.
Ајурведата верува во одржување на здравјето на телото следејќи ги дневните основни правила. Како такви, ајурведските диети се пропишани за да му помогнат на телото да се очисти без вклучување на каква било друга терапија за чистење.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Придобивките од детоксикација
Буквално, детоксикација значи ослободување на токсини од организмот. Детоксикацијата помага да се елиминираат токсините од околината и исхраната. Здравјето на една личност зависи од правилното функционирање на дигестивниот систем.
Варење може да доведе до гасови, запек, металоиди, слаби движења на дебелото црево и чувство на абдоминална тежина после јадење. Лошата дигестивна функција доведува до акумулација на токсини во гастроинтестиналниот тракт и се јавуваат симптоми како што се замор, намален апетит, гадење и отежнато дишење.
Ајурведските диетални диети се фокусираат на намалување на внесувањето на потенцијално штетни хемикалии и зголемување на потрошувачката на храна што му помага на организмот да се исчисти. Кога токсините се елиминираат од телото, нивото на енергија се зголемува, варењето и концентрацијата се подобруваат.
Панчакарма: детоксикација за ревитализација
Главниот метод на детоксикација се нарекува Панчакарма и работи на неколку нивоа. Прво на сите, ќе има промени во исхраната кои вклучуваат додавање на нова храна, како што е кичари.
Додатоци на билки се додаваат во исхраната за чистење на цревата и помагаат во елиминирање на токсините од црниот дроб, крвта, потните жлезди и кожата. Додатоците ќе бидат препишани во согласност со билансот на дошата. Можете да направите масажа со билни масла, термички третмани (за отворање на циркулаторните канали) и клизма.
Насја
Позната и како чистење на носот, техниката е популарна и е дел од ајурведската детоксикација. Овој метод вклучува миење на носот и синусите со лековито масло. Маслото се става во едната ноздра, а другата се елиминира и со тоа се чистат токсините од главата и грлото. Резултатите можат да бидат извонредни за оние кои страдаат од главоболки и мигрена, алергии на носот, синузитис, меморија или слаб вид, но и за оние со одредени невролошки состојби.
Предности. Неодамнешните студии за ајурведската детоксикација откриле дека луѓето кои направиле повеќе вакво чистење имаат значително пониско ниво на полихлорирани остатоци од бифенил, ДДТ и пестициди од која било група што не ги следела ајурведските техники.
Методите за детоксикација се чини дека играат важна улога во елиминирање на токсините растворливи во масти, како што се оние поврзани со хормонални нарушувања, потиснат имунолошки систем, алергии и болести на црниот дроб и кожата.
Рецепти за детоксикација
Детоксикација со мешавина на зачини
Постојат одредени зачини кои се многу добри за детоксикација. Мешавина од овие зачини може да се користи со зеленчук, супи и други јадења. Тие можат да се мешаат и чуваат за секојдневна употреба. Тие можат да се пржат во путер од лисја, да се прелива преку плочата, зеленчукот и сл. Овие зачини се:
- дел од куркума
- делови од ким во прав
- делови од коријандер во прав
- делови од анасон во прав