Аутсајдер наоѓа препознавање

  • Блог
  • Основи
    • Вистината за јаглехидратите
    • Слабејте со LCHF
    • 9 причини зошто заситените масти се здрави
    • Кетогена диета за почетници
    • Најголемата загриженост за префрлување на ниски хидрати и како тие ќе се решат (сами по себе)!
  • литература
    • Вистинска маст
    • Предговор на Ехт Фет
  • Мој начин
    • Само продолжете со маснотиите
  • Предавања
  • Билтен
  • Семинарска недела: Планини без шеќер

препознавање

Д-р Харун Гајрај:

„Откако внимателно го разгледав истражувањето, дојдов до заклучок дека статините не би ме спасиле од срцев удар и дека нивото на холестерол е ирелевантно.

Масивниот рецепт на статини, блокбастерските лекови за намалување на холерстинот, се повеќе се доведува во прашање од експертите. На 16 октомври во годината ситуацијата беше преценета во мета-студија во Британскиот медицински журнал (BMJ). („Статини за примарна превенција на кардиоваскуларни заболувања“) Привремена висока точка, затоа што овој пат водечки глобален журнал за медицински истражувања го постави прашањето за која корист добиваат мнозинството луѓе над 50 години од овие таблети.

Студијата од Ирска, која ги најде сите пречки за вклучување во ова списание, што е важно за лекарите, заклучува:

Д-р Харун Гајрај е кардиохирург и раководи со наградуваниот центар за вени во англиските градови Дорсет и Хамшир. Д-р Гајрај е специјализиран за хируршки третман на проширени вени веќе 11 години. Претходно, тој работеше во јавниот здравствен систем (НЗС) 13 години.

Долго време тој не го доведуваше во прашање медицинскиот пристап кон холестеролот. Статините се сметаа за чудотворен лек.

За време на рутинска здравствена проверка, тој беше во шок: нивото на холестерол беше толку високо што лабораторијата пријави опасност од заостанати долгови: 362 mg/dl вкупен холестерол - скоро двојно повисока од граничната вредност, што е од 190 до 220 во зависност од лабораторијата.

Потребни беа лекови кои можат да го намалат холестеролот и да спречат срцеви заболувања и мозочни удари. Тој ги земал таблетите аторвастатин 20 мг осум години и немал никакви несакани ефекти.

Д-р Како лекар, Гајрај бил посветен на истражување и одблизу ги разгледал студиите на темата холестерол. Тој заклучи дека статините не штитат од срцев удар и дека нивото на холестерол му е целосно незначително.

Не беше осипна одлука да престанете да земате статини. Престана да зема статини по следниве основи:

„Студиите финансирани од медицинската индустрија покажуваат дека несаканите ефекти на статините се ретки, додека независните студии заклучуваат дека секое петто лице страда од несакани ефекти како што се болка во мускулите, дијареја, губење на меморијата, па дури и оштетување на видот. Неодамна, исто така, се докажа поврзаност помеѓу статините и дијабетесот тип 2 “.

Како се развиле нивоата на холестерол по запирање на статините?

Тековните нивоа на холестерол, без земање статини, предизвикаа зачуденост кај медицинските колеги. Бидејќи вкупниот холестерол беше понизок отколку при земање статини. По три месеци без овие таблети, нивото се намали уште на 210 mg/dl, во споредба со 221 ml/dl претходната година кога тој сè уште земаше статини.

Диетата ја прави разликата

Според неговите описи, Др. Гајрај не само што престана да зема статини, туку направи значителни промени во неговиот начин на живот. Од диетата исекол шеќер, алкохол и храна со скроб како леб и конзумирал повеќе животински масти. Ова го оправдува во Телеграф:

„Повеќето експерти денес се согласуваат дека шеќерот е вистински негативец во развојот на срцеви заболувања, додека заситените маснотии се ослободуваат повторно и повторно по децении демонизација, како што покажа неодамнешната мета-анализа на 70 студии на Универзитетот Кембриџ“.

Јадеше црвено месо три или четири пати неделно и уживаше во путер, млечни производи и многу јајца. Според популарното верување, со оваа диета, која е богата со заситени масти, нивото на холестерол требаше да се врати на старите вредности што доведоа до употреба на статини. Далеку и далеку, нема трага, напротив, нивото на холестерол падна и остана на ниско ниво седум месеци. Покрај тоа, беше откриено дека нивото на ЛДЛ (т.н. лош холестерол) е пониско отколку кај статините, а односот на ХДЛ (т.н. добар холестерол) и ЛДЛ е под четири. Одлична вредност според целото медицинско знаење.

„Не значи дека тоа ми значи“.

Д-р Гајрај верува дека во раните години токму статините толку драматично го намалиле нивото на холестерол. Сепак, со своето сегашно знаење, тој ограничува: „Ова навистина не е важно, не значи дека ми значи“.

Неговиот заклучок:

„Во минатото, високиот холестерол се сметаше за премногу жртвено јагне. Во одредени околности, тоа може да биде показател за срцеви заболувања, но нема докази за каузална врска. Според мое мислење, високиот холестерол или високото ниво на ЛДЛ не се причина за срцев удар, повеќе од пожарникарите кои се подготвени да го изгаснат пожарот во случај на пожар “.

Користењето лекови за намалување на холестеролот без промена на вистинските причини за срцеви заболувања, како што се диета и начин на живот, не е ефикасно. Исто така, постојат многу други, посигурни, индикатори за ризик од срцеви заболувања.

Подобрено здравје со избегнување на шеќер, скроб и зголемување на потрошувачката на животински масти

На изненадување на неговите колеги, и другите здравствени маркери се променија на подобро. Крвниот притисок падна, големината на половината се намали, слободните крвни липиди, триглицеридите, беа пониски отколку во која било точка во изминатите неколку години. Нивото на шеќер во крвта на гладно беше оптимално, додека една година порано сè уште беше во критичен опсег. Белите крвни клетки - индикација за извори на воспаление - се намалија и долгорочниот шеќер, глициран хемоглобин (HbA1c), чии високи вредности се поврзани со срцеви заболувања и смртност од сите причини, беше нормално. На крајот на краиштата, нивоата на Ц-реактивен протеин (ЦРП) - протеин кој се зголемува како одговор на воспаление - беа исклучително ниски.

Од биохемиска гледна точка, д-р. Гајрај во одлична форма, подобар од третманот со статин. Колегите ги припишуваа овие промени на нов спортски карактер. За жал, тој мораше да каже не, затоа што отсекогаш бил атлетски и имал мислење дека имал здрава исхрана во рамките на упатствата за исхрана, но неговите напори не го донеле посакуваниот ефект. Навистина нова работа беше одрекувањето од шеќер, скроб и зголемената потрошувачка на животински масти.

Загриженост за луѓето кои земаат статини лесно

Д-р Гарјај имал 58 години за време на интервјуто и не испил ниту една таблета. Она што го загрижи звучи вака:

„Се чувствувам подобро отколку што имам со години и истовремено сум длабоко загрижен за сите напори да се зголеми употребата на статини“.

Д-р На Гајрај му е драго што навреме се симна од статините бидејќи, како што вели, не му биле дијагностицирани срцеви заболувања и никој од неговото семејство немал срцев удар. Сите четири чичковци од страната на неговиот татко и неговата сестра, сепак страдаат од дијабетес.

Повторно, тој користи студии кои ги поврзуваат статините со ризикот од дијабетес:

„Истражувањето од Канада објавено во BMJ минатата година покажа дека статините го зголемуваат ризикот од дијабетес, што ми дава малку доверба во овој лек. Контроверзноста околу овие лекови повторно се разбуди минатата недела кога професорот Сер Роли Колинс од Универзитетот во Оксфорд предупреди дека неподготвеноста на лекарите да препишуваат на ризични пациенти може да чини животи “.

Студиите покажаа дека статините помагаат само во спречување на смрт кај луѓе со постоечко срцево заболување - не мора затоа што го намалуваат холестеролот, туку затоа што можат да ги намалат другите фактори на ризик, како што е воспалителниот маркер CRP. Вежбање, губење на тежината од поздрава диета и додатоци на омега-3 исто така може да го намалат нивото на CRP.

Според сопственото искуство, д-р. Гајрај: Општите лекари и општите лекари немаат време да читаат и да анализираат податоци за секој медицински настан. Во истражувањето, шест од десет општи лекари се спротивставија на предлогот за проширување на групата луѓе кои треба да земаат статини за ризик фактори за срцеви заболувања. Педесет и пет проценти од лекарите рекле дека не би земале статини сами или би ги препорачале на роднина доколку се работи за чисто примарна превенција, т.е. ако сè уште немале развиено срцеви заболувања.

Во 2019 година, лекарите како д-р. Гајрај се потпира на признати студии ако сакаат да го напуштат патот на индоктринација од страна на фармацевтските компании. Како влијанието на овие корпорации постојано се зголемува покажува др. Гајрај на некои датуми:

„До 2005 година, Националната здравствена служба (NHS) пропишуваше само статини на луѓе кои имале најмалку 30% ризик од срцев удар во рок од 10 години. Ова е намалено на ризик од 20 проценти. Нацртот на новите упатства за NHS сега ќе влијае на луѓето со ризик од само 10 проценти - со други зборови, повеќето мажи над 50 години и повеќето жени над 60 години ќе бидат погодени од статини.

Па, треба ли сите стари лица, вклучително и оние на кои не им е дијагностицирана срцева болест, да земаат статини? Нема докази дека имаме корист од лекови за намалување на холестеролот. Д-р Гајрај посочува на студии кои му докажуваат дека е во право:

„Студијата„ Хант 2 “од 2011 година, една од најмладите и најголемите, следеше 52.000 мажи и жени во Норвешка, на возраст од 20 до 74 години, 10 години. Ниту, пак, имаше какво било претходно срцево заболување.

Резултатите за жените беа јасни. Колку е помал вкупниот холестерол кај жената, толку е поголем ризикот од смрт, или како резултат на срцеви заболувања или други состојби, вклучувајќи рак. Ова исто така ги рефлектира резултатите од претходните студии.

Кај мажите е пронајдена врска помеѓу високиот холестерол и срцевите заболувања и смртта од други причини. Но, тоа важеше и за понискиот холестерол - под 195 mg/dl. И овој резултат е само асоцијација, а не каузална врска. Оптималната вредност беше во опсег од 195 до 273 мг/дл ".

Дали забележувате нешто? Просечното ниво на холестерол за сите луѓе е во овој опсег.

Покрај тоа, бројни студии ги поврзуваат високите нивоа на холестерол со подолг животен век, особено кај постарите лица.

Овој напис се потпира

1. Напис во медицинските информации „Медспејк“ од 4 ноември 2019 година

„Друга дискусија за статините за примарна превенција - особено кај помладите луѓе: Многу несакани ефекти, мала корист? од Мајкл ван ден Хевел

Написот е слободно достапен по регистрацијата.

2. Статини за примарна превенција на кардиоваскуларни заболувања

БМJ 2019; 367 дои: https://doi.org/10.1136/bmj.l5674 (објавено на 16 октомври 2019 година) Цитирајте го ова како: BMJ 2019; 367: l5674

3. Личен извештај од Др. Харун Гајрај, објавено во Телеграф на 23 март. 2014 година

Цитатите се исто така од овој напис.

Сликата на насловната страница е симболична фотографија. Оригиналната фотографија на Др. Можете да го најдете Харун Гајрај на неговата почетна страница: