Авокадо со урда и полнење со лосос - Foodblog Herzensköchin

Појадокот на срцевиот готвач е различен секој ден, во зависност од тоа како ми се допаѓа. Во последно време многу правев смути. Бидејќи имав Нутрибулет, тоа беше брзо, и за една минута појадокот е на масата. Денес користев лисја од спанаќ, боровинки, банана, јаболко и гоџи Бери. После целата течна храна, понекогаш ми треба нешто цврсто за џвакање, а и смутито се џвака. Понекогаш на масата за појадок има каша од житни култури, амарант јогурт, урда со слатка варијанта и овој пат урда со солена варијанта. Во врска со пушениот лосос, овој оброк е вистинска протеинска бомба вклучувајќи моќност на омега-3 масни киселини. Покрај тоа, авокадото со полинезаситени масни киселини, кои го стимулираат метаболизмот и го штитат нашето срце. Со витамини АКЕ ги штити нашите клетки. Авокадо со урда и полнење со лосос стана еден од моите омилени за појадок.

Подготовка:

Авокадото е преполовено, дупнато и веднаш се наросува со сок од лимон. Исечете го лососот на многу фини парчиња и измешајте го со урда. Пополнете ги половините од авокадото со мешавина од урда и лосос и зачинете со бибер и сол.

Како што можете да видите, ваков појадок оди исто толку брзо како да направите пунџа од мед.

---