Анорексија Кога самодовербата се мери во калории
Анорексија е нарушување во исхраната. Но, не станува збор за храна. Станува збор за обид за справување со емоционални проблеми, трауми што се појавиле уште од детството, за постојаната потреба за валидација и прифаќање.
Колку што знам, мојот однос со храната е вистински рингишпил. Поминавме од невозможни диети, чија главна храна беше супа од зелка, до оние што не надминуваа 1.000 калории на ден, до лекови во кои единствениот оброк беше пијалок сок од лимон и црвена пиперка. Пронаоѓање на сите по пребарување на Google: „Како да изгубите 7 килограми за 7 дена“. Како ретроспектива, можам само да се забавувам, но тогаш силно верував во моќта на чудесните диети и гладта. Потоа, бидејќи бев крајно суштество и ме погодуваше како од страв дека Апокалипсата ќе налета на мене, внимавав да не ме фатат на празен стомак и без задоволни кулинарски желби.
И покрај нерамнотежата во исхраната, тие периоди не ги доживувавме како причина за загриженост. Никогаш не помислив дека може да има ефекти од некои емоционални состојби, дека некои изневеруваат дисморфно однесување или дека можам да имам анорексични или булимични склоности. Тоа е сè додека не започнав да го подготвувам овој материјал. Мојот првичен пристап беше одвоен, управуван само од curубопитност, а не од идентификација со нејзините симптоми. Но, најневерниот дел од овие нарушувања е тоа што никогаш не сте свесни за нив кога ќе ги доживеете. За жал, ова можам само да го рационализирам сега, кога сум во еден вид рамнотежа или барем во област на прифаќање, каде што знам дека три парчиња торта не се најлошото нешто што може да ми се случи.
Само сега, откако две млади жени ги споделија своите искуства со анорексија, сфатив дека сум во многу од ситуациите што ги раскажаа. И убеден сум дека нема да бидам единствениот кој ќе ме погоди ова откритие.
Прво на сите, мора да се разјасни дека Анорексијата не е за самата храна, туку за емоционалните проблеми. Ана Пантазеску-Ана, психотерапевт, ми објасни дека „анорексија нервоза е болест што се активира од чисто ментални причини: загуби, трауми, значајни настани што доведуваат до губење на само -убието. Така се појавува желбата да се казни себеси за нешто и таа личност престанува да нуди loveубов. А храната е првата форма на loveубов на која бевме изложени - градите на мајка ми “.
Алина Трифу, консултант за исхрана, зборува за симптомите на анорексија, кои можат да бидат физички и емоционални. „Знаците може да биде тешко да се препознаат, затоа што заболените често ги маскираат своите навики во исхраната и емоционалните проблеми. Физички симптоми се екстремно слабеење, абнормално губење на крв, замор, несоница, вртоглавица и несвестица, опаѓање на косата, што масовно се распаѓа и паѓа, отсуство на менструација, запек и болки во стомакот, сува и бледа кожа, мала отпорност на ниски температури, Нередовно чукање на срцето, дехидратација, во некои случаи и ерозија на забот предизвикана од предизвикано повраќање. Бихејвиорални и емоционални симптоми се сериозни ограничувања во исхраната и диета, прекумерно вежбање, само-предизвикано повраќање, употреба на лаксативи, клизма, додатоци на слабеење. Одбивање јадење, негирање глад или изнаоѓање изговори за јадење, јадење само на одредена храна со малку маснотии и калории, избегнување јадење на јавно место, прекумерно мерење, постојана раздразливост, несоница, одбивање на дружење се некои други знаци. "
Роберта е една од 70 милиони луѓе со глобално нарушување во исхраната. Првите епизоди ги доживеа како дете, кога ја започна својата кариера во моделот. Потекнува од семејство каде физичкиот изглед отсекогаш бил најважен: нејзината мајка била фитнес инструктор, нејзиниот татко спортист, а чичко и модел. Така, тој го помина целото детство во конус во сенка, со чувство на инфериорност и со перцепција дека тој е „црната овца, дебелото дете. Не се чувствував убаво, наместо тоа, сите ја гледаа мајка ми така, вклучително и моите пријатели. Не можев ни да ми биде драго што го ценеа тоа, тоа едноставно создаде еден вид непријатност и завист во мене “.
На 13 години, тој тежел 1,72 метри и тежел 63 килограми, нормално тело. Но, семејството имаше поинакво мислење. Тој ми кажа за активирањето на долг период на глад и искривена слика за себе. „Завршив осмо одделение и бев на одмор со семејството. Бев во трговски центар, а мајка ми нарача пијалок што содржи шеќер. Му реков и јас би сакал. Вујко ми ме погледна и рече пред сите: ‘Не смеете да пиете, дебел сте!’. Гледав во неговите очи додека ми течеа солзите и револтирано реков: ‘Да?! Willе видите дека отсега ќе пијам само обична вода! ’Оттогаш станав амбициозен и почнав да слабеам. Одев во теретана со татко ми и почнав напорно да тренирам за да се осигурам дека ги изгубив скоро сите калории што ги јадев. Татко ми забележа дека почнав да слабеам премногу и го привлече вниманието на мајка ми, но таа толку многу ми се допаѓаше, ослабев, имав добро дефиниран стомак “.
Но, анорексијата е нарушување што, откако ќе се лекува, не гарантира дека нема да се врати. Траумите што го активирале се длабоки и им треба време да заздрават. Значи, иако мислеше дека може да ја најде својата рамнотежа, Роберта доживеа уште една слична епизода. Од 75 килограми повторно достигна 50, но успеа да стане свесна за ризикот на кој се изложуваше. „Бев половина нога во јамата. Сакав да запрам, но не знаев како, се плашев дека повторно ќе се здебелам. Отсекогаш сакав да ми завидуваат жените, да ми се восхитуваат. Но, сега сфатив дека изгубив премногу тежина и не ми се допаѓаше тоа што го видов во огледалото. Почнав да јадам здраво, да земам три оброка на ден и две грицки, да престанувам да бројам калории, да престанам да ме посакувам желби и да си давам измамен оброк од време на време. Сè уште треба да качам неколку килограми, но сега тоа го правам на здрав и избалансиран начин “.
Разговорот го завршив со тоа што ја замолив да им даде совет на сите млади жени кои сакаат да бидат модели и кои понекогаш завршуваат во ситуации слични на нејзините: „Моделирањето е само период, а не долготрајна работа. Да размислат прво за нивното здравје. Да не се прави опсесија од желбата за настап. Кога работата е најважна, а не здравјето, тие нема да успеат “.
Постојаната потреба за валидација и желбата да се има контрола над сопственото тело ја натера Јоана да не се одделува лесно од анорексија. „И мајка ми и личноста со која бев во врска упорно ми рекоа дека сум премногу слаба. Фактот дека тие се обидуваа да контролираат што треба да направам со моето тело само ме направи амбициозен. Сакав уште повеќе да им докажам дека само јас одлучувам и дека ако мислам дека сум добро, тоа е сè што е важно. Од друга страна, валидацијата од луѓето околу стана многу моќен лек. Тие ме сметаа за привлечна и ми требаа овие потврди “.
Седум години Јоана се соочуваше и со сериозни нарушувања на спиењето. Овие беа исто така последица на анорексија, но и елемент што ја поттикна. По само час и половина спиење, секоја вечер, тој стануваше од кревет полусвесен и јадеше присилно. „Дури и јадев кафе. Сепак, јас не добив тежина затоа што не јадев воопшто во текот на денот. Бев преплашен дека ќе добијам тежина, како резултат на што би постел за тој ден. Се мерев двапати на ден. Ако имав дополнителни 700 грама, не планирав да ја напуштам куќата, ги откажав сите планови, не сакав никој да ме види. Ако сè уште излегував, ќе пристигнев откако светот ќе јадеше. Или измислив изговор, реков дека сум јадел многу порано. Замислувам дека никој не ми веруваше “.
Исцелување дојде со помош на психијатриска терапија и третман. Тоа беше постепен процес, кој траеше една година, но кој и помогна да ги преброди деновите кога, како што ми рече со смеа, изгледаше „одвратно“.. „Оттогаш се здебелив околу 10 килограми. На почетокот ми пречеше, но научив да живеам со тоа и да сфатам дека не е трагедија. Кога страдате од анорексија, сè уште барате валидација. Моето момче ме увери дека ќе продолжи да ми се допаѓа, без разлика како изгледам, и тоа ми помогна. Јас целосно го отстранив списокот на работи што не смеам да ги јадам. И ако јадам компир, небото нема да падне на мојата глава. Сега, на 34 години, сфаќам дека потрошив толку многу енергија заснована на самоомраза и дека воведов толку многу ограничувања, апсолутно залудно. Толку години во кои дозволив искривената слика на сопственото тело да ме лиши од многу работи. Овие години не се враќаат. Ниту тие, ниту кул вечерите со пријателите што ги одбив и сите искуства што ги изгубив. Затоа, денес се обидувам да останам со емоциите, да ја слушам и да ја прифаќам. Има денови кога си велам себеси дека сум грда, потоа се шминкам, се обидувам да изгледам убаво и да продолжам со животот “.
Иако не се познаваат меѓусебе, Роберта и Јоана се чини дека споделуваат повеќе од нарушување во исхраната. И двајцата развија анорексија заснована врз притисок од други и желба за валидација и прифаќање. И двајцата успеаја да достигнат состојба на прифаќање на сопственото тело денес, иако борбата навистина не заврши, но секој ден е нов предизвик. Тие гледаат наназад и зборуваат за изгубените години среде броењето на калориите и екстремните ограничувања со жалење и своевидна тага. Роберта има тетовирано часовник на раката, од кој се издвојуваат неколку фигури. Тој ми рече дека тоа ја симболизира свеста за ефемерноста. Тоа време е исклучително кратко и дека би било добро паметно да избереме како ќе го поминеме.