Австријците сакаат да откупат вкупно 44.000 тони
Колку се чувствуваат удобно Австријците во сопствената кожа? И, како сакате да го оптимизирате сопственото тело? Институтот за истражување на дигиталниот пазар и мислење Marketagent.com во моментов има одговори на овие прашања како дел од „Сланината треба да оди во извештаи *„Подигната. Покрај Задоволство од телото исто така беа најпопуларните стратегии за губење на тежината како и пресудата Мислење за диети под микроскоп во Австрија. Веднаш на почетокот: Австрија сака да стане 44.000 тони полесна вкупно.
Фигурата од соништата од медиумите
Формата и тежината на телото се многу важни во денешното општество. Не само што се должи на идеализираните претстави на телото во медиумите и социјалните мрежи, облиците на телото и соработниците. Многу се популарни кај многу луѓе. Но како дали овие ликови од соништата се вклопуваат во реалноста?
Просечниот Австриецот е висок 1,65 метри и тежок 64 килограми. Г-дин Österreicher носи со просечна висина од 1,79 метри, во просек 82 килограми на вагата. Причина да се биде среќен? Мислењето на испитаниците е поделено. Речиси 45% се чувствуваат добро и во голема мера со својата фигура, додека само еден од пет не може навистина да се навикне на тоа. Во однос на телесната тежина, благосостојбата е нешто помала. Само за 4 од 10 Австријци се задоволни од својата тежина, трет, за разлика од него, незадоволен.
Најнизок процент на незадоволни лица има кај Австријците со недоволна телесна тежина и со нормална тежина, околу еден од десет, со првиот 7%, а вториот со околу 38% од вкупната популација. Аплицираат преостанатите 55% од австриското население како прекумерна тежина според класификацијата на БМИ или дебели. (Забелешка: БМИ се залага за индекс на телесна маса и ја означува телесната тежина во однос на висината.)
Сланината треба да оди - толку сакаме да изгубиме
Добри две третини од Австријците би сакале да ослабат, а особено жените сакаат да ги исфрлат килограмите. Над три четвртини од испитаничките би сакале да ја намалат сопствената тежина. Идеално, господинот и г-ѓа Австријците треба да изгубат 10 килограми телесна тежина. Некои делови од телото имаат повеќе воздух нагоре од другите. На стомакот претставува ... со голема разлика за 75% од анкетираните Проблем зона број 1 следи јасно зад Нозете, градите и дното, што околу секој четврти до петти Австриец го критикува сопственото тело. Во сума што сакам Како целина Австрија губи 44.000 тони тежина.
Најдобар начин до фигурата од сонот?
За да се ослободите од оние несакани lesубовни рачки и да ја намалите тежината, нанесете Вежбањето (89%) и промената на навиките во исхраната (86%) се очигледно најдобрите стратегии. Диетата и постот исто така се сметаат за корисни за 37% од анкетираните. Спротивно на тоа, употребата на додатоци на храна (11%), како и козметички и хируршки интервенции (по 6%) може само да убеди во нивната корисност во ограничен обем. Во теорија, сепак, нешто помалку од 16% од Австријците би биле подготвени да одат под нож за да ослабат.
Во директна споредба на вежбање и диета како мерки за губење на тежината, оди Вежбајте како јасен победник се појавија. Повеќе од 7 од 10 испитаници претпочитаат физичка активност отколку да не јадат одредена храна. Особено кај мажите, спортот е очигледен фаворит со скоро 84%.
Овој став се рефлектира и во бројот на диети што веќе се спроведени. Womenените гледаат наназад во просек од 5,1 диети, додека Мажи на 2,3 диети ретко свесно се одрекувале од храна. Сепак, дебелите луѓе особено ги ставаат своите надежи во оваа стратегија за слабеење. Со просек од 8,4 диети, тие се далеку пред оние со прекумерна тежина (2,7 диети) и нормална тежина (2,2 диети).
Камен на сопнување за успех во исхраната
Но, зошто диетите често не водат до посакуваната цел? Скоро две третини од испитаниците го идентификуваат озлогласена Jоџо ефект најголемиот недостаток на слабеење. Успесите во исхраната исто така се оценуваат како неодржливи за добра третина. Тоа е исто така проблематично за 4 од 10 испитаници потребна и неопходна само-дисциплина. Особено јадењето во друштво ги искушува луѓето да ги кршат правилата на исхрана. Високиот степен на постојаност и упорност често е тешко да се спроведе.
Исто така Комбинацијата со спортот е неопходна за многумина. Без дополнителна физичка активност, диетата не би имала смисла за 40% од анкетираните. Да не се занемари околу 3 од 10 Австријци Аспекти на менталното и физичкото здравје. Според неа, би било тешко да се направи без, особено со познавачи или во стресни ситуации, и може да го намали расположението. Покрај тоа, диетата се перцепира како премногу еднострана, а штетата по здравјето исто така се смета за можна.
Сланината треба да оди Извештај
* Како дел од студијата, биле интервјуирани вкупно 500 лица на возраст меѓу 14 и 69 години од Австрија помеѓу 1 април 2019 и 5 април 2019 година.
Можете да ги користите резултатите од истражувањето ОВДЕ преземете како pdf.