Автоимуни болести и спукан црево - автоимуна помош
Д-р Симоне Кох
Експерт во областа на автоимуни болести
Темата од време на време е на целото црево (зголемена цревна пропустливост) и има многу дискусии за тоа. Сепак, сè уште се смета за нерешена медицинска мистерија. Сè уште се прават обиди попрецизно да се открие која е вистинската причина за синдромот на спукан црево.
Како настана Leaky Gut - пропустливо црево?
Само во 2011 година Алесио Фасано ја откри супстанцијата зоулин и ја воспостави врската помеѓу зоулин и колера. Фасано е всушност педијатар и, случајно, испитувајќи ги децата кои страдаат од колера, открил дека колерата создава масивна пропустливост на цревата - слаби црева во најлошата форма, така да се каже. Преку оваа пропустливост, целата вода и електролити истекуваат од телото, што на крајот е фатално ако не направите ништо или веќе не можете да направите ништо.
Фасано продолжи со истражувањето во оваа насока и во 2012 година ја објави својата релативно неверојатна статија „Спукан црево и автоимуни болести“. Во оваа статија тој ја изложи теоријата дека една од главните причини за развој на автоимуни болести е нарушување на цревната пропустливост - т.е. пропустливост на цревата, што им овозможува на странските протеини и странските супстанции да влезат во организмот, кои инаку никогаш не би имале.
Алесио Фасано претходно спроведе многу тестови на деца со автоимуни нарушувања и покажа дека овие деца имаат значително количество зголемен зонулин. Степенот на зголемување бил сличен на оној кај сериозно воспаление на гастроинтестиналниот тракт, освен што прегледаните деца всушност немале никакви инфекции, туку страдале од автоимуна болест.
Тоа всушност не е клиничка слика, туку е феномен што е поврзан со многу болести. Барем тоа е прилично сигурно. Но, дали е тоа така, сè уште не е конечно препознаено. Главните форуми и специјалистичките групи што постојат во овој поглед сè уште го немаат дефинирано ова
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе
Секогаш деблокирајте го YouTube
Кои се причините за спукан црево?
исхрана
Веројатно најважната причина е диетата и токму тука лектините играат посебна улога. Во исхраната има супстанции, како што е глутен, кои може да се најдат и во мешунките, ноќниот сенка и краставиците што не ги сака цревата. Овие имаат својство да се прицврстат на цревата и да обезбедат дека цревата истекува. Тие всушност имаат задача да го убијат домаќинот - барем во многу случаи. Лектините се инаку суштински таму за „предаторот“ да го изеде растението и да падне мртов. Сега лицето е прилично големо и силно и не паѓа мртво од овие работи, но не мора да му донесе и добро.
Значи, диетата игра клучна улога во тоа дали цревата станува спукана. Одење на диета со низок лектин или без лектин дефинитивно има смисла со спукан црево сè додека не се затворат цревата. Ако цревата е крајно отворена, се реагира на неверојатно голема количина на различна храна. Но, тоа е симптом, а не причина.
стрес
Втората голема причина е секаков вид на стрес. Стресот може да биде резултат на хронично воспаление, болести, прекумерна работа на работа или турбуленции во животот. Стресот може да биде трајно изложување на токсини или начинот на кој живееме: погрешна светлина, погрешни деноноќни ритми, недоволен сон. Сето ова доведува до протекување на цревата.
Повеќето луѓе знаат дека, на пример, стресните испити доведуваат до дијареја. Тоа би бил типичен случај на Лики Гут. Се чувствувате потполно под стрес, цревата протекува и водата тече назад во цревата. Фазите во кои сте силно или многу под стресни од вообичаеното значат и значително поголем ризик од проблеми со цревата.
Стресот и сите видови воспаленија се една од другите причини и доведуваат до сериозни проблеми за цревата. Запекот е често резултат на истекување на цревата.
Нарушувањата на цревната пропустливост може да предизвикаат и дијареја и запек. Ако често или цело време треба да се справувате со запек, тоа значи дека супстанциите кои не се добри за цревата остануваат подолго во цревата. Во принцип, ова е саморазбирливо и може да биде проблематично. Ако истекнатото црево и како резултат на хронично воспаление во цревата се корегираат и излечат, запекот често исчезнува.
Луѓето кои имаат многу прекумерна тежина имаат значително поголема веројатност да имаат нарушување на интестинална пропустливост и поголем ризик во таа насока отколку луѓето со нормална тежина. Ова може да се докаже преку одредени супстанции кои имаат врска со метаболизмот на нашите масни клетки. Зголемените маснотии, особено абдоминалните масти во абдоминалната област, често доведуваат до воспаление во телото.
Лекови
Јасна причина за Leaky Gut се различни лекови. Првите што се споменуваат тука се НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови). Овие се всушност сите ослободувачи на болка, освен парацетамол, метамизол и опијати. НСАИЛ вклучуваат аспирин, ибупрофен, диклофенак и слично. Тие навистина прават течење на цревата. Колку е посилен НСАИЛ, толку е поголема веројатноста да предизвика нарушувања на цревната пропустливост.
Ако не можете да ги држите рацете подалеку од овие ослободувачи на болка, цревата никогаш нема да ви се стегнат. Тогаш проблемите произлегуваат од спуканиот црево и можеби ќе треба повторно да направите повеќе со болка - на пример со мигрена. Вака мачката понекогаш ја гризнува опашката.
Значи, има смисла да се премине на алтернативи, ако тоа е некако изводливо. Новалгин и Трамал, на пример, ќе бидат опции што барем не се лоши за цревата и кои можат да се користат за ефикасна борба против болката. Сепак, Трамал има мал недостаток што може да ја намали стапката на проток на цревата, така што движењата на дебелото црево и подвижноста на дебелото црево се забавуваат. Ова за возврат може да доведе до зголемен стрес во цревата. Но, што се однесува до цревата, сепак е добро средство за ослободување од болка.
За жал, триптаните се исто така многу лоши за интегритетот на цревата. Триптаните спаѓаат во групата на ерготамини и можат да доведат до значителна пропустливост на цревата. Ако некој има екстремни мигрена и дефинитивно треба да земе триптан, тогаш, најверојатно, ќе им биде тешко да се заедно без оваа дрога. Во таков случај, треба да се консултирате со вашиот терапевт за да видите како ова евентуално може да се избегне или подобри. Некои луѓе се лекуваат дури и од мигрена, целосно се борат против Лики цревата.
Препорака: За благосостојба на цревата, користете парацетамол наместо ибопрофен. Парацетамолот не е особено добар за црниот дроб, но дефинитивно е подобра опција за цревата.
Кандида
Квасеци како Кандида се многу важна точка. Кандида целосно го истекува цревото, го намалува секреторниот IGA - имунолошката одбрана на цревата - и затоа е многу голем проблем. Во случај на системски инфекции со кандида, понекогаш е вредно да се погледне подетално, дури и ако не е пронајдена кандида во столицата. Тестовите за измет не се особено безбедни.
Постои и тест за урина кој често се рекламира. Супер е важно да се знае дека тестот за урина има чувствителност само 20 проценти. Само 20 проценти од сите испитани лица исто така се признаваат дека имаат кандида.
Добро е да се знае: LTT е многу повалиден, дури и ако не се смета дека е медицински потврден, но работи многу добро и пред се нуди добар начин да проверите дали е успешно тоа што го правите.
Недостаток на цинк
Последната многу важна причина, која исто така протекува црево и може да биде фактор зошто цревата воопшто не се стега, е недостаток на цинк. Недостаток на цинк честопати доведува до затегнување на цревата и не може правилно да се затвори. Од друга страна, спуканото црево доведува до недостаток на цинк. Значи, повторно имаме судбоносен циклус кој се бодри едни со други.
Ц-цинк Л-карозин се дава на 75 милиграми, а содржината на цинк е релативно мала. Во него има само 17 милиграми цинк, но тој многу подобро се апсорбира од цревните клетки до кои сакаме да дојдеме. Покрај тоа, би земал цинк и на други начини.
За жал, не ми е дозволено да кажам конкретно колку цинк треба да земете. Јас самиот земам 150 милиграми цинк на ден. На долг рок, сепак, оваа доза би била фатална за целосно здрава личност. Затоа, се разбира, не можам да препорачам да однесете толку многу овде. Ми треба оваа доза за да ги задржам нивоата на цинк разумно соодветни. И, исто така, забележувам дека ми помага крајно дека моето црево останува стабилно.
Значи, тоа е само пример за тоа колку цинк може да биде неопходен и важен за цревата да изгледа разумно добро. Цинк L-карнозин, на пример, исто така може да се најде во нашата продавница. Затоа што е малку тешко да се најде на моменти: се вика ЕндоЗин.
Резиме: Ц-цинк Л-карозин е особено корисен за цревата. Ова е соединение на цинк кое ги храни клетките на дебелото црево и особено лесно може да се апсорбира од нив. Осигурува дека интегритетот на цревата е вратен и тесните крстосници повторно се соединуваат.