Детска храна дополнителна колбас за младите

Мечка колбас, крцкави снегулки и јогурт со разнобојни бисери - шарена детска храна е наменета да ги охрабри особено најмладите да консумираат. Експертите за исхрана и поборниците за потрошувачи честопати го губат апетитот.

Накратко најважните:

Децата треба да имаат што помалку контакт со рекламирање за специјални детски производи.
Појадокот треба да вклучува леб или овесна каша и млечни производи, но не и слатки житни култури.
Јогуртите и другите млечни производи за деца често содржат премногу шеќер. Алтернатива е, на пример, природен јогурт со свежо овошје.
Специјална колбас или месо и риба за деца не нуди никакви предности.
Замрзната храна како зеленчук или риба може да биде корисна. Супа од торба или мешавина, особено за деца, но не.
Слаткото останува слатко и дали е таму за уживање. Витамини треба да се најде во урамнотежена исхрана, а не во слатки.
Најдобар пипер за жед е вода, сега и потоа измешана со сок како прскалка. Тогаш специјалните пијалоци за деца со шеќер или пијалоците со засладувачи се излишни.

Детска храна и рекламирање

Производителите ги привлекуваат своите млади клиенти со стрипови, налепници, фигури на колекционерски цели и привлечни пакувања. Детски јогурт, кварк, намази, пијалоци кои содржат овошни сокови и житарки за појадок го одредуваат пазарот. Супи од кеси, јадења од тестенини и конзервирана риба сега се исто така дел од опсегот. Главната карактеристика на бројните производи е тоа што тие многу шеќер, маснотии и адитиви вклучени - и често се поскапи.
Центарот за потрошувачки совети не може да препорача некој од специјалните производи.

Огласувачите им ветуваат на родителите дека детската храна е здрава. Тие истакнуваат, на пример, дека „градењето на здрави коски е поддржано“ или дека се содржани „вредни витамини“. Колку почесто децата гледаат реклама, толку е поголема веројатноста да препознаат лого на брендот и да ги развијат своите преференции за одредени производи. Не можете да ги раскажувате рекламите за разлика од другите филмови на ТВ. Особено специјално компонираните песни со привлечни мелодии заглавуваат во детските умови. Истражувањата покажаа дека 10-годишно дете во Германија гледа околу 100 реклами на ден! Затоа, влијанието на децата врз набавките на родителите не треба да се потценува.

Според истражувањето на населението на тема храна, 83% од испитаниците се за горните граници на шеќер, маснотии и сол во храната што е наменета за деца во однос на презентацијата и дизајнот (репрезентативно истражување на KantarEmnid во име на vzbv, декември 2019 година) Можете да дознаете повеќе за студијата тука.

⇒ Наша препорака:
Внимавајте на местата каде што децата доаѓаат во контакт со рекламирање. Повеќето телевизии нудат опции за поставување што дозволуваат само одредени канали за најмалите. Производителите на детска храна и други добрите исто така се обидуваат да ги објават своите рекламни пораки на Интернет. Дискутирајте за ова со децата и договорете се колку често и колку долго можат да се користат овие медиуми.

Breakfastитарки за појадок

Иако житарките ја формираат основата на житарките за појадок, се додаваат и бројни други состојки како што се шеќер, гликозен сируп, палмово масло, арома, регулатори на киселост, витамини и минерали. Особено содржината на шеќер во овие производи е многу висока. Обично содржи повеќе од еден вид шеќер.
Ако се додадат чоколадо или нугат, содржината на маснотии често се искачува на над 15%. Со дел од 50 грама за појадок, се апсорбира голем дел од дневната исхрана за маснотии и шеќер.
Рекламирањето ветува здрав појадок и добар почеток на денот и примамува дека производите се збогатени со витамини и минерали. Збогатената храна е, сепак, излишна во исхраната на децата. Нормалните оброци со многу свежи производи обично ќе му ги дадат на вашето дете сите важни витамини и минерали што им се потребни.

⇒ Наша препорака:
Појадокот вклучува производи од житни култури, но не во форма на житни култури. Мусли со свежо овошје или ролна со џем или мед се добри, а исто така слатки опции за појадок. Доколку сакате од време на време да имате корнфлекс или слично, проверете дали тие припаѓаат на слатките и не можат да го заменат целосниот оброк.

млеко и млечни производи

На полиците во ладилникот има огромен асортиман на млечни производи за деца. Постојат мешани пијалоци од млеко, кварк, јогурти со овошје и пудинг, кои доаѓаат со добро познати комични ликови. Преку нивната презентација и пакување, тие ги насочуваат децата на насочен начин. Рекламите со додадени витамини и минерали се насочени директно кон родителите. Меѓутоа, ако децата консумираат производи збогатени со витамини неколку пати на ден, на пример, дополнителни пијалоци или витамински слатки, одредени витамини може добро да доведат до Предозирање дојди.
Производите содржат многу шеќер и затоа треба повеќе да се гледаат како бонбони.

⇒ Наша препорака:
Десерт или закуска направена од млечни производи и овошје може да се подготви брзо и исто така е поевтина. Утврдувањето со калциум е излишно бидејќи млекото и млечните производи природно содржат многу калциум. Истото важи и за витамини: природната храна обично е доволна да ги задоволи вашите потреби! Секој сега и тогаш детски производ може да се ужива како бонбона. Не е здрав десерт.

Месо, производи од колбаси, производи од риба

Децата сакаат колбаси, мини салама и секако риби прсти. Особено, асортиманот на производи за месо специфични за деца и колбаси значително се зголеми во последниве години. Генерално, овие производи се разликуваат главно во нивната зголемена цена, пријателско пакување за деца и соодветно рекламирање за конвенционални производи.

⇒ Наша препорака:
Колбаси и месо обично не треба да бидат на менито секој ден. Производите само очигледно се прилагодени на „посебните потреби“ на децата, туку на промотивниот трик на производителот. Понекогаш ги фалат со посебни додатоци на витамини, кои според нас не се корисни.

Ако вашето дете сака само риба во форма на прсти од риба, ништо не зборува против тоа да му се нуди еднаш и тогаш ако ја користите варијантата со малку маснотии во рерна за подготовка. Како и да е, секогаш треба да нудите други видови рибни јадења. На децата често им треба долго време да се помират со нови работи.

Подготвени јадења

Опсегот на готови јадења и гарнитури постојано се зголемува. Широк спектар на производи може да се најде на полиците во супермаркетите, од замрзнати пици или багети до вреќи за супа, јадења од ориз и тестенини, фиксни мешавини на зачини, месо, риба, сосови или едноставен зеленчук.

По самците, производителите открија и семејства со деца и мали деца. Ако работите треба да се завршат брзо, готовите производи сигурно нудат некои предности. Сепак, недостатоците очигледно го надминуваат ова. Готовите јадења често содржат многу маснотии, шеќер и сол и често широк спектар на адитиви. Покрај тоа, тие не можат да останат во чекор со домашните јадења во однос на вкусот и обично се поскапи!

⇒ Наша препорака:
Значи, ако сакате тоа да биде брзо, би претпочитале леб од интегрално брашно со крем сирење и суров зеленчук или тестенини со сос од домати, кои можете брзо да ги подготвите од сокови од домати и неколку зачини. Нема ништо лошо во користењето на замрзнат зеленчук без сос или готови за готвење замрзнати рибини филети. Комбинирајте, на пример, замрзнат спанаќ со свеж компир и замрзнат лосос за да создадете балансиран оброк во кој ќе уживаат и децата.

Слатки и колачи

Јасно е дека слатките како колачиња, колачи и чоколадо не се здрава храна, но главно го задоволуваат нашиот сладок заб. Но, како треба да се оценат слатките, лижавчињата и слатките шипки ако содржат бројни витамини и, според рекламирањето, вредни состојки од млеко или цели зрна?

Позитивните својства се фалат во рекламирањето. Ова треба да им се допадне на родителите особено, да им се допадне на нивната совест и да ги охрабри да купуваат. Но Слаткото останува слатко и не треба да им обезбедува на децата витамини и минерали. Разновидна, здрава исхрана со нормална храна е сосема доволна.

⇒ Наша препорака:
Договорените правила дома можат да помогнат да се спречи темата „слатки“ да стане повеќегодишно прашање. Мала количина (вкупно 1 грст дете) еднаш или двапати на ден слатки по ваш избор се во ред.

пијалоци

Се чини дека една работа се привлече кај родителите и децата: пиењето е важно и затоа што е практично, секогаш треба да имате шише со вас кога сте надвор и околу. За најмалите, често има пијалоци од сопствено шише, додека постарите деца посегнуваат по бројните лимонади, пијалоци од овошен сок, ледени чаеви и изо пијалаци кои мамат во светли бои. Во прилог на бои и додадени витамини, критична лимонска киселина и други додатоци, пиперки за жед за деца често содржат многу шеќер. Ова не е само извор на калории, но особено кога се комбинира со лимонска киселина, штетно е за забите. За жал, тие се исто така Пијалоците засладени со засладувачи не се добра алтернатива. Иако се пријатни за заби, тие немаат место во исхраната на децата. Ова исто така важи и за засладувачот стевија, кој се користи во комбинација со други засладувачи во пијалоците. Честата потрошувачка на слатки пијалоци значи дека прагот за „слатки работи“ останува многу висок, Како резултат на тоа, децата почесто ги забрзуваат малку засладените пијалоци

Таканаречените вредности на АДИ (Прифатливо дневно внесување) важат и за засладувачи, кои ја опишуваат количината на супстанција што едно лице може да ја внесува секој ден за цел живот, без да предизвика здравствени последици. Сепак, вредностите се пресметуваат врз основа на податоците за возрасни. На пример, ако децата често пијат безалкохолни пијалоци кои содржат засладувачи, вредностите на АДИ што се применуваат кај возрасните може лесно да се надминат. Ледениот чај содржи и кофеин, кој обично не се препорачува за деца.

⇒ Наша препорака:
Најдобар лек за жед останува водата. Слободно можете да користите чешма или шише минерална вода. Доколку сакате повеќе вкус, шприц со овошен сок измешан со еден дел сок и три дела вода е освежувачки, вкусен, здрав и исто така ефтин пипер за жед.