Автоматски ги намалува градите кога ќе изгубите тежина (здравје, спорт, исхрана)
Да речеме дека сте високи околу 1,72 м и тежи 80 кг. Ако тогаш изгубите многу од градите веднаш штом направите обука за издржливост и сила околу 2 пати неделно и јадете само здрава храна?
Малку ми пречи што имам 85F, но всушност не сакам да ја менувам големината.
Знаете дека слабеењето не мора да се стегне, но губите тежина на градите, исто како и на задникот, стомакот и бутовите?
Само ме интересира. (Ох, целта би бил 65 килограми еден ден.)
5 одговори
Пред неколку години, кога бев 1,74 м, изгубив 84 до 69 кг. Градите се спуштаат од 85Е до 80С, половината од 95 до 77 см, задникот од 112 до 99 см.
Килограмите исчезнаа многу брзо, но и требаше некое време на кожата да остане во чекор со загубата! Бев на последната тежина половина година, големините беа сè уште помалку.
Но, големината на мојата биста сè уште изгледа добро, ништо не е притаено. Претпоставувам дека имав среќа:) Но, тогаш кожата полека се „затегна“, како на стомакот и задникот.
Важно е да изгубите тежина полека. Колку сте помлади, толку подобро кожата оди со тоа. Вие губите тежина каде и да има масно ткиво, вклучително и на градите. Проблемот го гледам повеќе во цврстината. Ако изгубите тежина, тоа автоматски станува помеко и градите висат. Ова е нормално. За жал, не можете да спортувате толку многу за да го спречите ова.
Ха, дека е меко и виси така од мојата 15-та година, па затоа се помирив со тоа. Веднаш штом беа толку големи, во секој случај можете да заборавите на естетските пазуви.
Да, поголемиот дел од времето. Изгубив една големина на чашата кога изгубив 12 кг. Бидејќи големината на градите е генетски одредена, има некаде и ограничување и веројатно никогаш нема да биде чаша А.
Со 80 КГ сте 1,72 и со 85F не сте навистина дебели. Ова е сè уште нормално плус големина. Би изгубил само 5 или 6 кг, а потоа би бил задоволен со тоа.
Дефинитивно ќе изгубите тежина на градите. Градите се состојат главно од масно ткиво. Но, бидејќи имате добра диспозиција со F чаша;) Јас би проценил дека се намалува за една чаша за време на интензивен тренинг за издржливост. Но, Д-купот е исто така нешто убаво.:) Сега не сум специјалист, но ако тренирате сила, особено во пределот на градите, веројатно може да изгуби и поголема тежина. Оваа проценка сега е направена само со гледање во „cleените-мускули“. Поради нивните мускули, тие навистина имаат мала биста.
слични прашања
Денес во надворешниот базен, мојот пријател рече дека е многу дебел и треба да ослабне. Многу од моите пријатели имаат шест пакувања, но јас денес не бев со нив на отворен базен, само со еден пријател тој не е тенок или тежи 15 кг повеќе од мене, тој е висок 1,70 и тежи 95кг и тој ми рече дека сум бил многу дебел и треба да ослабам јас сум висок 1,72 м и тежок 80 кг дали сум навистина премногу дебел или сеуште е добро (маж сум)
Дали слабеете ако јадете супа само 1 недела? Затоа што и онака го мочаш.
Имав тежина од 124 кг и висока 1,72 м. Изгубив 24 кг и сакав да изгубам 27 кг. Од колку килограми се развива вишокот на кожа?
Здраво луѓе, јас сум висок 1,90, тежок 80 кг. Како што можете да видите, имам многу телесни масти. Прашањето ми е дали моите гради се погодени од гинекомастија или не и дали треба да продолжам да слабеам
Сум видел многу фотографии пред и после на Tumblr (изгубиле околу 10-15 кг) и повеќето од нив имаат приближно иста големина на чашата. Јас секогаш слушам дека губите многу тежина на градите.
Дали губите многу тежина на градите или останете исти?
Знам дека е нездраво, но навистина сакам да знам колку килограми губите ако јадете само по едно пакување супа секој ден од денес до 25 јуни и спортувате многу .
Здраво, мојата најдобра пријателка е малку поголема и сега би сакала да ослабе. Таа сака да го намали внесот на калории. Кога е гладна, таа би сакала да јаде вафла од ориз. И таа исто така излезе со максимален број. Меѓу нив, се разбира, таа исто така сака да јаде други работи поради хранливите материи итн. Но, тоа прави разлика ако главно јадете оризови колачи?
хие на сите! имам прашање за слабеење и тежина. дали е навистина точно дека жените прво губат телесната тежина на градите, на пример, ако изгубат 5 килограми, голем дел од нив потоа се губат на градите. или тоа е многу генетско? Благодарам однапред. (:
Здраво, слабеете ако правите околу 4 HIIT неделно, секој од нив трае околу 20 минути?
здраво:) прашањето е мој податок погоре: 1,72м приближно 80кг
15мг миртазапин половина чаша вотка е во ред, нели?:)
Здраво, како да ослабам што е можно побрзо и како да ја задржам тежината?
Мои клучни податоци: 175 см, 91 килограм, мускулест долен дел од телото, „нормално“ на врвот, добра издржливост, не пијте алкохол, во моментов вежбате само умерен спорт. - Посакувана тежина приближно 75 кг.
Еј, јас сум 1,75 м и тежам околу 75 кг, би сакал да ослабам околу 7-8 кг. Но, на почетокот честопати вадите вода и сл. Како можам да ослабам брзо, но без јо-јо ефект? благодарам
Јас сум висок 172 см, тежок околу 66 кг и спортувам околу 6-7 пати неделно. (Наизменично менување на силата и издржливост). Исто така запишувам што јадам и се грижам да не конзумирам повеќе од 1400-1600 kcal на ден. Јас всушност јадам здрава диета и само грешам одвреме-навреме со јогурт или протеинска чоколадна лента или други протеински шипки.
навистина слабееш? ако е така, колку го прават тоа на ден?