Авторот од Хамбург тврди дека нашиот карактер одредува дали диетата работи или не! РТЛ Север

Авторот од Хамбург вели: Успехот во исхраната зависи од карактерот

Кој не знае досадна постојана тема за "диета". Постојат илјадници различни методи за избегнување јаглени хидрати или не јадење после 18 часот. Но, некако ништо не функционира толку добро. Авторката на книгата Клаудија Хохбрун сега има сосема поинаков пристап, со кој и самата ослабела цели 18 килограми.

хамбург

„Кој сум јас - и како да ослабам?

Клаудија Хохбрун вели дека нашиот карактер е одлучувачки фактор за тоа дали килограмите паѓаат или не. Таа прави разлика помеѓу различните видови диети. Нашата репортерка Рикарда Туроу-Хартман во видеото покажува што се овие и што е погодно за различните карактери.

Слабејте со торта и леб

Гулдан Алтекригер, исто така, напиша книга за слабеење, а исто така изгуби 18 килограми телесна тежина преку својот концепт. Можете да видите како тоа функционира овде.