Бадемово млеко и зелен чај - неверојатна комбинација што ќе ви помогне да изгубите тежина и
Совршен начин да го започнете денот и да ги наполните батериите е да испиете шолја кафе или чај. Претпочитам чаша топол чај наутро. Без разлика дали станува збор за зелен или црн чај, со или без шеќер, ова е основен пијалок што ќе ја стимулира вашата енергија и ќе ви овозможи да бидете во форма цел ден.
Многу луѓе знаат дека пиењето чај е многу корисно, но многумина не слушнале дека чајот може да биде добра диета за детоксикација.
Оваа диета е најпопуларна меѓу оние кои сакаат да изгубат тежина и да одржат оптимална тежина. Комбинацијата од бадемово млеко и чај не само што ќе даде добар вкус и ќе го елиминира чувството на глад, туку исто така претставува одлична алтернатива за чистење и детоксикација на организмот.
Оваа диета ви помага да изгубите 0,5-2 кг на ден. Но, мора да имате предвид дека не е добро да се прибегнувате кон оваа диета повеќе од двапати месечно.
Состојките се како што следува:
- 1,5 литри бадемово млеко
- 2 лажици оригинален зелен чај
Варете и изладете го бадемовото млеко на 70 степени, а потоа додадете 2 лажици зелен чај.
Покријте и оставете 20 минути.
Пијте чаша на секои 2 часа. Овој пијалок подобро се апсорбира, бидејќи зелениот чај го олеснува варењето на бадемовото млеко и млекото ги подобрува ефектите на кофеинот.
Забелешка: Подобро е да пиете прочистена, не-газирана вода додека ја правите оваа детоксикација за подобар ефект. Пијте најмалку 2 литри вода на ден, бидејќи овој пијалок е моќен диуретик, а водата ќе одржува рамнотежа во вашето тело.