Баланс на калории - сон или реалност - заедница Fitbit
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
деугистер
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Користам fitbit Charge HR од декември.
Јас сум многу среќен со тоа. Особено ми се допаѓа нутриционистичката ДБ.
Сепак, сметам дека е нешто чудно:
Редовно гледам дека трошам помалку калории отколку што трошам.
Моето наивно разбирање е дека тогаш треба добро да ослабам;).
Или кажано на друг начин, само ако постојано внесувам онолку калории колку што трошам, тогаш треба да ја задржам тежината.
Сепак, тоа не е случај. Ова значи дека иако трошам значително помалку калории отколку што користам, мојата тежина не се намалува толку многу.
Можно е потрошувачката на калории да се прецени?
Кои се твоите искуства?
Сè на сè, фитбит помага, бидејќи ДБ-от за напојување ви појаснува кои се калориските бомби;).
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
рмдев
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
користете фит бит еден. Исто така, се сомневам дека потрошувачката на калории во минута при трчање или одење (над 12 kcal/min за мене) е премногу висока. На пример, трчањето на 13 км, од кои 8 км е пешачење, се проценува на неверојатни 1900 kcal. тоа е премногу. исто така можете рачно да ја поставите потрошувачката во минута?
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
деугистер
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Хм - би било уште подобро ако потрошувачката може да се намали релативно.
Тогаш ова сепак би се пресметувало во однос на срцевиот ритам и стапката на движење, но пореално.
@Fitbit, зарем тоа не би била идеја што може да се пренесе на тимот за управување со производи како предлог за подобрување?
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Маријана85
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Веќе ви пишав кога прашавте за функцијата.
Во просек 30 дена јадев 100 kcal повеќе на ден отколку што консумирав и мојата тежина падна за скоро 1 кг. Но, никогаш не влегувам во никакви предефинирани активности затоа што сметам дека предефинираните вредности се премногу високи, дури и со јога и што и да можете да изберете таму. Pickе го земам и само ќе го преименувам. Или создавам запис за податоци за периодот и потоа пишува што сум потрошил според пулсот, потоа создавам активност и ги запишувам калориите за периодот таму. Значи, со мојот пулс, висина, тежина, возраст, сè се согласува со мене. Промените на тежината се вклопуваат многу добро, бидејќи претпоставувам дека можеби сум потрошил 100 kcal на ден, додека не носев часовник, не се истуширав или само полнев фитбит и талкав низ станот.
Претпоставувам дека фитбит не пресметува толку соодветно за луѓе со посебна висина или тежина. Јас сум нормална висина и тежина, па можеби и одговара.