Банана - цимет - млеко од 1986 година главен готвач на Сиена

вкусен пијалок од банана за 1 лице - смути

состојки

2 мали	Банана (и), многу зрела
150 мл	млеко
½ лажиче	цимет
1 лажичка	Шеќер ако е потребно (ако бананите сè уште не се доволно зрели)

Нутриционистички вредности по порција

протеини

Јаглехидрати.

подготовка

Ставете ги сите состојки во мешалка и изблендирајте (или користете мешалка).

Најдобар вкус е кога ќе го ставите смутито во фрижидер околу 1 час. Но, можете и веднаш да го пиете.

Совети: Со 2 помали банани, количината се вклопува во чаша од 400 мл. Најдобар вкус има со млеко со маснотии, но секако можете да користите и млеко со малку маснотии.

Рецепт од

Други рецепти од 1986 година Сиена

протеински палачинки

Лушпести пудинг од ориз

Семки од афион јогурт се тркалаат со прелив од амарето

Коза сирење пица спанаќ

Полента гриз со пулпа од јаболка

Повеќе инспирација за подготовка во чекор-по-чекор инструкции

Коментари

Досега доста добро, но без шеќер. Чувствувам цимет во него. Првиот обид со половина лажичка беше премногу за мене.

Бидејќи не можам да јадам многу цврста храна после мала операција, шејковите се многу добри и имаат многу добар вкус:) сепак имам природен јогурт, многу препорачливо . благодарам

брз, лесен, вкусен!

Здраво! Ова млеко од банана е прилично добро. Наведената количина цимет ми се чини превисока. Користев значително помалку цимет отколку што е наведено во рецептот, а млекото од банана беше релативно кафеаво. Слично на сликата на Gloryous. Па јас би препорачал само добра нотка на цимет по чаша. Малку сок од лимон за банани и како глазура на тортата за вкус сигурно би било добро. Како и да е, ви благодарам многу за рецептот! ЛГ, Естефанија

Многу вкусно, дури и ќерка ми (2 години) го пие

---