Барање калории за време на бременоста Прашање до гинекологот Проф
Почитуван д-р. Коста,
Сега сум бремена во 23 недела (22 + 3) и би бил заинтересиран да знам колку е сега просечната потреба за калории?
Тежина пред бременоста: 62 кг
Висина: 1,75 метри
Тековна тежина: 68 кг
Јадам многу здрава и урамнотежена исхрана и моментално проверувам дека не трошам повеќе од 2000 калории на ден.
Дали е тоа во ред, или премногу/премалку?
И, во целост имам уште едно прашање: одиме на новогодишна забава во локален ресторан. Подоцна таму ќе има и дискотека, т.е. многу гласна музика. Треба ли да се држам настрана од подиумот за танцување затоа што е прегласно за нашето бебе?
Се радувам на вашите повратни информации.
Ви благодарам однапред и со почит,
ЛеЛа
од LeLa258 на 21.11.2013 година, 09:48 часот
Потребни калории за време на бременоста?
Потребното за калории за време на бременоста е малку повисоко отколку пред бременоста. 2000 Kcal што ги спомнавте се прилично ниски - посоодветен е број помеѓу 2500 и 2800 на ден. Сепак, мора да се каже дека оваа информација е релативна, бидејќи е логично дека висината на мајката и нејзината активност играат одредена улога. Сепак, овие аспекти не се запишуваат при специфицирање на калориите.
Ве молиме, обрнете внимание на составот на храната, но не правете еднострана диета! Ова не е во ред во бременоста.
Во врска со забавата на новогодишната ноќ, јас сум малку несигурен да бидам искрен. Од една страна, познато е дека децата „слушаат“ во матката - постојат бројни индикации дека децата реагираат на надворешни звуци. Тоталната непромисленост би била погрешна. Она што не го знаеме е како децата реагираат на гласна (мислам "многу гласно", диско, или денес би требало да кажеш диџеј ...) музика.
Мое лично мислење е дека на децата треба да им се допаѓа кога нивната мајка слави спокојно и среќно. Хормоните за среќа треба да влијаат и на децата. Ако музиката е добра, тоа треба да го радува и детето.
Мој совет: Ако музиката е добра, а вие се чувствувате добро, постои голема веројатност дека ништо не може да се случи. Но, напротив !
Слични прашања до проф д-р. Коста - исхрана за време на бременоста
Повторно: услов за калории за време на бременоста
Здраво проф.д-р. Коста, пред некое време ти поставив прашање за калориските потреби на бремена жена со прекумерна тежина. Во меѓувреме, јас сум во 22-та недела и на почетокот тешко се здебелив (2 кг во првите 20 недели), но во .
од Нацуки 20.08.2013 година
Клучен збор: Потребни калории за време на бременоста
Додаток: Барање за калории во СС
О да, во меѓувреме веќе не јадам веган, туку вегетаријанец/пезетарец, бидејќи на крајот стравот да не се грижам доволно за моето дете стана преголем. Дали ова менува нешто во барањето за калории? Многу .