Барање за калории со текот на времето (пред и по-ОП) - Општо - Adipositas24 - Заедница
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Капрезе
Здраво:)
Јас совесно прочитав сè што можам да стигнам овде, но често имам проблеми да замислам нешто под „мала чинија“, „1 лажица“, да прочитам „1 ролна леб“ и кратко потоа „500 килокалории“ и се прашувам како да се симнам пунџа може да направи 500ккал. Не, без прекор, но за мене 1 ролна е нешто со максимум половина калории. Исто така, течната фаза, протеинските шејкови. тогаш изјавата дека операцијата "патерица" ќе помогне максимум 1 година.
Накратко: Јас навистина би ги ценел голите фигури! Задоволство за вашите лични броеви, можеби препораките на вашиот хирург или нутриционист или нешто од специјалистичка литература или студии.
Колку kcal изедовте/препорачаа/се дадени во литературата:
Пред-оп
во претходна фаза на протеинска или течна фаза
во фаза на течност или пулпа пост-оп
2-3 месеци по операцијата
4-5 месеци пост-оп
6-7 месеци по операцијата
8-9 месеци по операцијата
1 година пост-оп
1,5 година по операцијата
2 години пост-оп
Ако не е наведено во профилот, ве молиме напишете го типот на патерица, т.е. цевка, RNY, BPD - но исто така и гастричен балон и ко.
Мислам дека би било навистина одлично да видиме само во црно-бело во „голи“ броеви колку е операцијата за патерица навистина за нас.
[И ако некој друг знаеше степен на малапсорпција за RNY или BPD, тоа ќе биде сон. ]
Би сакал да им се заблагодарам на сите што се обидоа повторно да разгледаат стари документи!
лотолин
стомачен балон е моја „патерица“ скоро 3 недели.
Следниве количини сега се израмнија: дневно помеѓу 850 - максимум 1000 kcal. обрнувам внимание на помалку јаглехидрати, потрошувачка на маснотии од 25 - 30 g и идеално 70 g протеини од растителни извори, како што се јогурт од соја, тофу и житарки.
следната недела ќе го интервјуирам мојот нутриционист за да видам дали е тоа во ред за мене.
Поздрав и многу упорност!
Баслерадија
Не сметав никого kcal со лента, BPD + DS или со дистален бајпас.
Јадете главно протеини со зеленчук, малку јаглехидрати. KH особено наутро, малку напладне, само протеини навечер.
Не можам да кажам износ. Ние не тежиме ништо. Оди со чувство. Се чувствувам добро на овој начин или е добро за моето тело.
LG Baslerlady: бакнеж на цвеќе:
мерач
Лице за контакт за СВ Аугсбург
Мислам дека не можеш да го генерализираш тоа. За секого е исто, некои можат да јадат што сакаат и да останат витки, други само гледаат чоколадо и имаат килограм повеќе на тоа. Мислам дека треба да го научиме токму тоа - да му го дадеме на телото она што му треба, но не и многу повеќе.
Сакам да избегам од броење калории во одреден момент. Според мојот совет за исхрана во Клиниката за наизменична струја - (на цревото) секогаш прво јадете протеини, КХ се само малку „лекувајте“ со него. Главни протеини во храната, посно месо, кварк, крем сирење, зеленчук. Но, уживајте и во тоа со смисла и разбирање.
Не мислам дека ќе биде така лесно да се интернализира, но по мојата операција на 20 февруари. Околу една година време да ги сменам навиките во исхраната со помош на патерицата. И тогаш се надевам дека ќе работи! Јас навистина верувам во тоа !
Поздрав од Гогел
Првични консултации 19.07.2012 со 186 кг >>> Шлаучи-ОП 20.02.2013 со 169,5 кг >>> БДС 23.01.2015 со 90 кг
Мој извештај за хирургија Мој извештај за хирургија од Шлаучи на 20.02.2013 година
Торта за сопруга
Мојот ИО ми рече дека таа не може да ми каже колку калории. бидејќи секое тело различно апсорбира калории по бајпас.
Еднаш ми сметав од 650-1100 (fddb) зависи и од тоа што јадеш
без разлика дали ќе намачкате парче леб или ќе јадете салата или печено месо .
Бидам сигурен дека јадам здрави работи кои обично имаат помалку калории.
ванда
Го добив мојот план за калории во ИО за прва година, како упатство . ако сакате, испратете ми премиер за потсетување. Работата е некаде дома и треба повторно да се избере.
LG ванда
Оп 03/11 - висина 174 см - максимална тежина 143 кг - намалување на прилично константно во текот на 14 месеци.
: Цел на извршувањето - целната тежина е достигната/задржана од 12.06.2006 - со „флуктуации“.
"Хуморот е копче што спречува пукање на јаката". Рингелнац
рак на балтичко море
До околу 6 месеци од постопството, внесот на kcal ми беше во просек 500-800 kcal, сега околу 9 месеци по гастричната цевка на 900-1200 kcal (во зависност од тоа како е составена храната).
Потрошувачката на цврста храна е 60-90гр за оброк, супа или многу мека храна внесува повеќе. она што не беше изедено од мене во рок од 20 минути лета во ѓубре, во спротивно почнувам да ги јадам остатоците по 30 минути (и навистина не сакам да паѓам во паша)
Ако телото има зголемена потреба за храна, тоа веќе ми известува: намигнување: (главно се случува после спортските денови)
Капрезе
Како прво, благодарност до сите што одговорија!:)
Значи, секако знам дека секоја личност метаболизира различно, дури и со апсолутно исти основни податоци (возраст, висина, пол, движење) луѓето можат да имаат различни побарувања за калории.
И, секако, исто така, знам дека 500 килокалории во форма на чоколадо е апсолутно нездраво, но ако тие се консумираат во форма на 250 гр пилешки гради и 500 гр кварк со малку маснотии, тој е многу здрав и многу корисен за организмот.