Барате личен тренер во Инсбрук; св

Мојата мисија е да ги инспирирам луѓето да прифаќаат здрав начин на живот - далеку од диети, забрани и ограничувања.

„Направете го вашето здравје афера на срцето! Јас работам според ова мото. Мојата цел е да ве научам на одржливи принципи што можете да ги применувате до крајот на животот. Јас ќе ти помогнам да ги постигнеш своите цели, особено ако не си мислел дека е можно и самиот. Во тренингот 1: 1 ќе го откриете вашиот здрав начин на живот што одговара на вашиот живот - патување што е забавно.

Зошто личен тренинг

Нема друг начин да ги постигнете вашите сопствени цели толку ефикасни како редовната поддршка од 1: 1 од професионален личен тренер.

Воспоставивме состанок на кој нема да попуштите толку лесно како вашето послабо тело. Покрај тоа, ние го дефинираме вашето „зошто“ од првиот ден, што ќе ве натера да се држите до него дури и во моменти на недостаток на мотивација.

Кога се цените себеси, си давате што ви треба. Запрашајте се кога последен пат некој друг одвои 60 минути само за вас.

Тоа можете да го очекувате од личен тренинг

Обука: Ефективни сесии за обука прилагодени на вашата цел - според мотото „квалитет над квантитет“, ќе го добиете вашиот план за обука по мерка.

Моќност: Запознајте се, тестирајте ги и предизвикувајте ги границите. Преку периодични предизвици ќе растете над себе и ќе ја добиете потребната енергија.

Исхрана: Далеку од диети, забрани и присили, одите на моја пракса со мене. Е ги научите најважните факти што ќе ви помогнат да направите поздрав избор. Покрај тоа, ќе научите да не јадете само според претходно подготвен план за обука. Развивате свест и учите да го слушате вашето тело.

Квалитет на живот: Не само што вашето тело станува посилно. Во тренингот работите и на вашиот начин на размислување. Врз основа на „Водичот за мотивирање“, ќе научите да го структурирате вашето секојдневие и да го обликувате вашиот живот онака како што сакате. Поминувате низ животот самоопределени и носите одлуки што ве приближуваат до целта.

Гаранција против диета: Балансирано, здраво и вратено на интуитивно однесување во исхраната. Заедно ќе го пронајдете вистинскиот тип на исхрана чекор по чекор. Ви ветувам гаранција против диети.

Мотивација: Мотивацијата настанува кога можеме да се возбудиме за нешто. Овој ентузијазам можете да го донесете со вас. Со јасна дефиниција на вашите цели и забележителни и видливи успеси, ќе можете да ја одржите вашата мотивација надвор од нашите единици за обука.