Батерброт Книфте, Штул, Беме, Донг; Оригинален вкус
Варијантите се разновидни како и имињата. Леб - сигурно не е најдобрата храна во диетата Зона. Но сепак подобро од крофни, хамбургери и помфрит, кои стотици илјади деца ги јадат секој ден за време на паузата.
Ве молиме запомнете: Овој рецепт содржи жито производ и затоа не е погоден за диета заснована на принципите на Палео. Можете да дознаете повеќе за тоа тука.
Често ме прашуваат како можете „да направите нешто навистина брзо“ што можете да го понесете со вас. На пример на работа - или на училиште. Овој леб и путер се погодни за ова.
60 гр интегрален леб (2KHB)
Во конкретниот пример, ова е парче средновековна Гауда од попустот и исечени гради од мисирка. Не зависи од специфичниот тип, главната работа е 2x35g сирење или колбаси да сочинуваат околу 60g леб. Путерот од кикирики е здрава и соодветна маст. Како што може да се види на фотографијата, се разбира дека може да се рашири и малку рен.
Дали се тоа многу посети? Во споредба со она на што би можеле да сте навикнати. Сепак, сè уште не сум сретнал некој што не сака да стави „уште парче“ на лебот.
Ажурирање на 11/11/2010: Се разбира, лебот како жито производ не одговара на диетата од камено време или диета Палео. Причината не е само каква било идеологија, туку првенствено супстанциите што ги содржи, вклучително и лектините. Овој рецепт е задржан од времето кога овој вид диета не беше во преден план овде. Сепак, треба да се напомене дека лебот од интегрално брашно е секогаш подобар од белиот!
Закуска се создава од 2 јаглени хидрати и 2 протеински блока.
6 размислувања за „Батерброт: Книфте, Штул, Беме, Донг ...“
Јас веќе некое време готвам според вашите рецепти, а досега бев прилично ентузијаст ... но
како тебе секогаш барам нешто ново.
Што мислите за ваквиот леб, на пр.:
Пробав еднаш и ја рафинирав смесата со кромид, лук и маслинки, има одличен вкус
и нема јаглехидрати ... само глутенот ме загрижува
Сепак, со оглед на малата количина леб што ја јадете, ова може да има само минимален ефект, особено ако немате никакви проблеми
Здраво Вили - така е, АКО немате никакви проблеми со тоа, тогаш МОLDЕ да има само минимален ефект. Веќе напишав нешто за ова тука: http://www.urgeschmack.de/gluten
Ова значи дека може да влијае на сите и не мора веднаш да се забележи. Затоа таму внимавам. Да бев во леб, ќе поминеше вака: би си купила навистина, навистина, навистина одлично парче леб (или ќе го испечев сам), а потоа ќе го јадев најмногу на еден или два месеци. На овој начин избегнувам постојано влијание на глутен, а потоа, ако сакам да уживам во тоа, навистина можам да искористам целосна.
Не знам точно за лебот што го поврзавте, но јас сум печел вакво нешто порано (без глутен) и според мене има малку заедничко со добриот леб. Тоа е многу густо и цврсто. Не мора да биде лош, но не и навистина мек леб.
Можеби само набавивте брашно од бадем и пробајте го тоа сами (без глутен) со ваков леб. Она што навистина работи добро е еден вид леплив леб.
Здраво,
Само што го видов вашето видео за исхрана со камено доба ... и тогаш првото нешто што ми беше прикажано беше овој рецепт ... Мислев дека јадете нешто такво само ако имате карфиол за вашиот мозок;) ... така жито, млечни производи ... исто така од попустот ... исто така преработено месо и Мешунки, исто така не толку природни… малку се изненадив што ми се допадна видеото.
поздрав!
Вие сте апсолутно во право за тоа, Мари. Рецептот со леб е постар, од времето пред рецептите на оваа страница исто така беа строго засновани на диетата Палео. Дури и ако не гледам мешунки тука и не мислам дека одењето кај попуст е фундаментално лошо, јас го користам вашиот коментар како можност да го забележам тоа и исто така да воведам нова категорија „Палео“. Многу благодарам!
Ми се допаѓа комбинацијата колбаси и сирење на леб! Само има одличен вкус. Многу свеж и сочен. Убавото нешто кај овој леб е едноставно тоа што ги апсорбирате сите важни хранливи состојки што ви се потребни за тој ден. Вака лебот навистина ви дава моќ.
Одлично! Не само што има одличен вкус, туку и прави да се чувствувате сити. Сакам да се чувам тенок, фит и здрав.
Коментарите сега се затворени.
Едноставно, ослабете
Слабеењето е лесно и може да се комбинира со задоволство. Патот до успехот е само неколку чекори.
Библијата со рецепти за слабеење
Оваа книга не е моја и јас би пренел некои детали поинаку. Ако сакате само да изгубите тежина, сепак ќе бидете добро послужени со оваа книга и исто така ќе го поддржувате оригиналниот вкус при секоја набавка. *
Само готви
Добро готвење е лесно и не треба да трае долго. Во оваа книга ќе научите сè што треба да знаете за да подготвите и да разликувате здрави оброци што ќе го осветлат вашето непце.
Легендарната класика на палео
Палео бранот во Германија започна со оваа книга: Рецепти за уживање и слабеење. Paleo компатибилен, LowCarb, Вкусен. Има по нешто за секого.
Едноставни рецепти:
Само јади
Претплатете се бесплатно
Поддршка
Поддржете оригинален вкус - со тоа ќе помогнете да креирате нови објави:
Едноставно, испратете ми износ по ваш избор преку PayPal:
Поддржете ме преку Патреон и уживајте во ексклузивните придобивки:
Купете нешто од Амазон без дополнителни трошоци преку следниот линк: