Бебе блуз Кога одеднаш не можете да престанете да плачете чудо жена
Околу 50 проценти од жените се погодени од завивачките денови по породувањето. Зошто тие се сосема нормални и конечно треба да зборуваме за нив!
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Што е блуз за бебиња?
Скоро секоја втора жена страда од блуз или завива неколку дена по породувањето. Исцрпеност, тага, страв, недостаток на енергија и несигурност се типични знаци дека деновите на завивање се на пат. Најчесто тие се појавуваат помеѓу третиот и петтиот ден по породувањето. Womenените со блуз не мора да се чувствуваат виновни затоа што веруваат дека се лоши мајки затоа што оваа ненадејна тага ги надминува по породувањето. Сосема е нормално.
Од каде доаѓаат завивачките денови?
Хормоните се главно одговорни за слабото расположение во пуерпериумот. Нивото на естроген и прогестерон се намалува додека производството на пролактин се зголемува. Така, телото мора да се бори против огромна промена на хормоните. Кон ова се додаваат и недостатокот на сон, искуството со породување и радикалната промена во животната ситуација.
Бебе-блузите обично исчезнуваат исто така како што дошле. Деновите на завивање може да траат неколку часа, но исто така и до две недели. Ако емоционалната состојба на вонредна состојба трае подолго, тоа може да биде постнатална депресија. Тогаш дефинитивно треба да му се доверите на вашиот партнер, семејство или бабица или лекар.
Што можам да направам во врска со бебешкиот блуз?
- Прифатете ја ситуацијата: Има многу што одеднаш фунти на нова мајка. Во ред е да бидете под стрес, уморни и тажни. Дозволете го тоа и не се борете со тоа.
- Правилно плачете: Зборувајте за вашите чувства, опкружете се со луѓе со кои се чувствувате пријатно. Нека се тешиш. Никој сега нема потреба од критичари и скептици.
- Расеаноста помага: Одење на прошетка, запознавање со вашата најдобра пријателка или едноставно поминување малку време сами - уживање за стресната мама душа!
- Сплит работа: Вклучете партнери, семејство или блиски пријатели. Не мора да правите сè сами и, секако, не совршено.
- Добриот сон прави чуда: Партнерот може да зачекори неколку часа, а бабицата има и одлични совети и трикови за тоа како подобро да ги дистрибуирате и искористите капацитетите.
И сега извештајот за искуство
Денес сум убеден дека моите денови за плачење имаа и малку врска со кармата. Кога една бремена жена праша за плачените денови на антенаталниот час, јас безгрижно помислив: „Дефинитивно не постои!“ Но, тогаш ми стана ладно!
Моите близнаци мораа да бидат донесени со итен царски рез под општа анестезија поради сериозно труење со бременост. Три дена подоцна, одеднаш започна емотивниот хаос, иако мислев дека дотогаш добро се снајдов. Моите момчиња мораа да бидат донесени во 31-та недела од бременоста, така што тие сè уште беа прилично мали и првите неколку недели требаше да ги поминат на одделот за интензивна нега во инкубаторот. Тоа само по себе беше доволно тешко, но тогаш се случи тоа ненадејно и неконтролирано завивање.
Завивав кога дојде појадокот наутро и не можев да одлучам дали сакам леб од цели зрна или тост. Завивав кога медицинските сестри ми рекоа за напредокот на моите деца. Плачев затоа што секогаш ја пропуштав вечерата навечер. Завивав кога мојот сопруг мораше да си оди дома навечер и лежев сам покрај room рчеше цимерка. Завивав кога се прикрадував во собата за стари лица вооружен со пумпа за гради ноќе за да испумпам млеко за моите деца. Беше страшно!
Јас не бев сентиментална личност сè додека не се родија моите деца. Ретко плачев и уште повеќе ме нервираше што одеднаш продолжив да го правам тоа и не можев да го контролирам. Еден ден сопругот ми рече дека медицинските сестри разговарале со него, дека секогаш ќе изгледам толку тажно и дека можеби не би сакал да зборувам со психолог. Солзите повторно дојдоа и реков пркосно: „Тука не можеш ниту да плачеш во мир!“ На крајот на краиштата, моите две деца беа на одделот за интензивна нега со жици со жици и можев да ги посетам само ако некој ме туркаше таму во инвалидска количка. Од труењето на бременоста и царскиот рез сè уште бев толку слаба што дури не можев да одам на 100 метри до единицата за интензивна нега. Така, во моите очи имав сите причини да плачам!
И штом дојде емотивниот хаос, тој повторно тргна. Одеднаш веќе не морав да плачам, повторно ги имав чувствата под контрола и за тоа бев бескрајно благодарен. Денес понекогаш треба да се смеам кога ќе се сетам на моите плачливи денови. Беше толку чудно и надреално време. Слушнав и слични сведоштва од пријатели. На пример, мојата снаа ќе плачеше кога ќе дојдеше собирачот на ѓубре за време на нејзините денови на плачење. „Се чувствував тотално загрозено од овој гигантски автомобил и вревата“, рече таа низ смеа. Значи, сосема е во ред да размислиме за тоа време со смешно око.
Тоа исто така може да биде возбудливо: