Бебешка каша со есенски зеленчук; ✰
Свежо подготвената комплементарна храна со сезонски состојки му обезбедува на вашето бебе оптимални витамини и хранливи материи. На есен, очигледна е употребата на тиква и цвекло. Но, овој зеленчук е воопшто погоден?
Каша со тиква и компири
состојки
подготовка
Измијте, излупете и исечете ги на мали парчиња тиквата и компирите. Потоа покријте и варете со околу 5 лажици вода во тенџере додека не омекне. Потоа пире и промешајте го комплементарното масло за храна пред да го нахраните. Оваа прилично едноставна каша брзо се подготвува и е соодветна и на почетокот на воведувањето на комплементарна храна.
Каша со тиква, просо и телешко месо
состојки
подготовка
Измијте ја, излупете ја и исечете ја тиквата на мали парчиња. Исечете го месото на мали коцки и варете го заедно со парчињата тиква во околу 50 ml вода додека не омекне. Потоа пире заедно со просо и измешајте во комплементарното масло за храна пред да го сервирате.
Совет: Наместо просо, можете да користите иста количина варен ориз.
Бебешка каша со цвекло и тиква
состојки
подготовка
Измијте, излупете и исечете ги на мали парчиња тиквата, цвеклото и компирот. Потоа сварете околу 5 лажици вода додека не омекне. Потоа пире и додадете го комплементарното масло за храна пред потрошувачката.
Како општо правило, кашата со цвекло не треба да биде премногу често на менито. Иако се многу здрави, тие содржат и нитрат, кој дури може да биде штетен и над одредена количина. Затоа кашата не смее да се загрева повторно. Како и да е, цвеклото нуди добра и шарена разновидност на Breiteller.
Подгответе го есенскиот зеленчук однапред?
Информациите во нашите рецепти се засноваат на 1 дополнителен дел од храната. Каша со тиква лесно може да се подготви однапред. Ги имаме следниве препораки:
- Замрзнете ја кашата во делови во херметички контејнери за замрзнување
- Каша од зеленчук може да се чува околу 6 месеци
- Кашата со месо може да се чува околу 3 месеци
Вашата мила ќе ужива во овие есенски зеленчуци во текот на целата зима. Затоа се препорачува да се изгради снабдување. НО: Цвеклото може да се храни само свежо подготвено на бебето. Зошто е тоа така? Цвеклото содржи релативно голема количина на нитрат, што е уште посилно кога се загрева. Затоа, ве молиме, никогаш не загревајте каша со цвекло и не давајте ја поретко за да не му наштети на здравјето на детето.
Кога можам да започнам со хранење тикви и цвекло?
Тиквата е добро толериран зеленчук што може да се храни на почетокот на комплементарната храна. Во суштина, испробајте само една нова сорта и само тогаш измешајте. На овој начин, некомпатибилностите можат да бидат исклучени.
Црвената цвекло може да биде вклучена во планот за комплементарна храна на детето од 10-месечна возраст. Но, тука повторно совет да не се интегрираат во садовите на дневна основа. Значи, вие сте на безбедна страна.