Бебиња и премин кон основен водич за цврста храна (I) Антена 1

Диверзифицирањето на исхраната на бебето е важен чекор, не само поради промените што се случуваат во неговата диета, инаку е монотона, туку и затоа што малото станува сè понезависно.

Еве неколку работи што треба да ги знаете пред да започнете да преминувате од млеко во цврста храна:

Околу шест месеци. Ексклузивно доење се препорачува пред оваа возраст. За мајки кои имаат проблеми со млеко, педијатрите препорачуваат млеко во прав збогатено со железо.

Започнете од мал. Нема потреба да брзате. Користете го методот „еднаш нова храна“ за да внесете нови вкусови и текстури во исхраната на вашето бебе. Овој метод помага и во откривање на алергии и го олеснува варењето на храната. Затоа, дајте му нова храна три до пет дена и наб obserудувајте како се чувствува за тоа. Ако лошо реагира, одете на педијатар и отстранете ја храната од неговата исхрана.

Колку?

Започнете со само неколку лажици на секој оброк и детето ќе знае сам кога да престане. Но, млекото мора да остане главната храна во првите 12 месеци, така што количината не е толку важна како сортата.

Се препорачуваат четири до шест мали оброци на ден, бидејќи бебињата имаат мал стомак и апетитот сè уште им се менува. Откако ќе се навикнете на неколку видови храна, понудете му мали порции од две или три јадења на секој оброк.

---