Бејкер - Целосно жито се тркала калории, хранливи вредности, податоци за производот
Податоци за производот
анализа
Нутриционистички семафор за 100гр
Удел на калориска вредност
Нутриционистички вредности
| Калории | 230 kcal |
| Калориска вредност | 959 kJ |
| протеини | 8,3 гр |
| јаглехидрати | 42,4 гр |
| - од кои шеќери | 1,1 гр |
| дебели | 1,5 гр |
| - овде: заситени масни киселини | - |
| Влакна | 6,7 гр |
| Содржина на вода | 39% |
| сол | 1,448 гр |
| натриум | 0,57 гр |
Производ: Бејкерс - ролни од цело зрно
| Витамин А. | - | мг |
| Витамин Б1 | - | мг |
| Витамин Б2 | - | мг |
| Витамин Б3 | - | мг |
| Витамин Б5 | - | мг |
| Витамин Б6 | - | мг |
| Витамин Б9 | - | мг |
| Витамин Б12 | - | мг |
| витамин Ц. | - | мг |
| Витамин Д. | - | мг |
| Витамин Е. | - | мг |
| Витамин Х. | - | мг |
| Витамин К. | - | мг |
| хлор | - | мг |
| хром | - | мг |
| Калциум | 32 | мг |
| железо | 2.6 | мг |
| Брашно | - | мг |
| јод | - | мг |
| калиум | 251 година | мг |
| бакар | - | мг |
| магнезиум | 92 | мг |
| манган | - | мг |
| фосфор | 283 | мг |
| сулфур | - | мг |
| селен | - | мг |
| цинк | - | мг |
опис
Има ролни од интегрално брашно од производителот пекар 230 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Ова одговара на калориска вредност од 959 kJ (KiloJoule). Производот е доделен на групата храна леб, ролни, багет.
Нутритивните вредности доаѓаат до 100гр 8,3g протеин, 42,4g јаглени хидрати и 1,5гр маснотии. Од 42,4 g јаглени хидрати, 1,1 g се шеќер.
Солта има пропорција од 1,448g на 100g, што одговара на 0,57g натриум. Содржината на влакна е 6,7 g. 39% од 100g е вода.
Нутриционистичкиот семафор помага полесно да се класифицира храната врз основа на хранливите вредности. Според нутриционистичкиот семафор, храната е во низок опсег со 1,5гр маснотии. На 1,1 g, содржината на шеќер во ролните од цели зрна треба да се постави во нискиот опсег според упатствата за упатствата на нутриционистичкиот семафор. Пропорцијата на сол е средна.
5-те минерали калциум, железо, калиум, магнезиум и фосфор се содржани во оваа храна.
Количината на ролни се чува со 65g.
Ниту еден друг вид или вкус не е познат за ролни од интегрално брашно.
Производителот пекар внесе вкупно 10 намирници со податоци за хранливите вредности.
Во нашата алатка за следење и планирање на вашата исхрана, ролните од цели зрна често се комбинираат со јајца, органски путер, гауда и планински земјоделци. Храната е веќе консумирана во 37 оброци.
Храната од интегрален леб е регистрирана по пат на крст на 07.09.2013 година.