Бела Хадид Вака супермоделот тренира да остане во форма
Воз како Бела: Откриваме како изгледа обуката на манекенката и зошто не мора да работи без крофни итн.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
На Инстаграм ја фаќате Бела Хадид со пица, тестенини и ко. Па, што значи улов. Буквално позира со својата храна. Дали таа навистина го јаде - или само се преправа за фотографијата? Колегите од Е! Осигурете се преку Интернет: ова не е лажно. Таа дури јаде крофна пред интервјуто.
Но, како моделот на Викторија Сикрет успева да остане во форма?
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Тежок тренинг за Бела Хадид
Вистината е: Таа не само што наследи добри гени од мама манекенка Јоланда Хадид - таа исто така напорно тренира за да биде во форма на важни настани како што се МЕТ Галата или шоуто на Викторија Сикрет.
Таа му рече на Е! Он-лајн: „Кога тренирам, го правам тоа како што треба - тогаш давам полн гас два часа секој ден“.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Бела Хадид: Обука според системот Охо
Таа во моментов ја доведува во форма поранешниот фудбалер и тренер на starвезди о Холдер. Тој е познат по неговото тренирање според системот Охо.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Охо обука: вака работи
Ова вклучува класични вежби како што се чучњеви и нозе, но исто така има и холистички пристап: Исхраната и позитивниот став кон животот, исто така, играат голема улога за тренерот на starвезди, кој исто така студирал психологија.
Метаболизмот дозволува мали гревови
Целта на обуката: Метаболизмот работи со полна брзина - така што е дозволено малку измама помеѓу нив.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Бела исто така се грижи дека јаде што е можно поздраво и вклучува многу протеини во нејзината диета кога патува.