Bелазови со ниски хидрати - ZWlecker
Bесихолите со ниски хидрати се мојот специјален рецепт кога повторно се чувствувам како обилен појадок.
Диетата со малку јаглени хидрати не е нужно диета во која се јаде многу леб.
Појадокот обично се состои од бобинки, јогурт, јајца или кварк.
Моите ѓубрива добиваат дополнителен дел од протеини и кварк.
Bешка со ниски хидрати од ZWlecker
Се чувствувам како да имам леб од време на време. Бидејќи ја креирам диетата индивидуално, има денови во кои јадам без јаглехидрати и други во кои ги снабдувам мускулите и телото со јаглехидрати со цел да имам повеќе енергија за тренинг или да спречам стрес. Само кликнете за информации во врска со диетата со ниски хидрати.
Бидејќи знаеме дека многумина се заинтересирани за класична исхрана, можете да дознаете повеќе тука. Класична диета наспроти кетогена диета
Рецептот за моите ѓубрива со LC
Подготовка:
Загрејте ја рерната на 180 степени
состојки
Цврсти состојки
100 гр мелени семки од сончоглед
100 гр неутрален протеин
50 гр лушпи од псилиум
Малку сол
Прстофат прашок за пециво
Течни состојки
250 гр кварк
50 - 100 ml вода (пред да користам 200 ml)
Неколку бамбус влакна или брашно за работната површина.
подготовка
Измешајте ги цврстите состојки. Потоа промешајте го кваркот со вода додека не стане крем и додадете цврсти состојки. Месете темелно и додадете малку вода доколку е потребно.
Навлажнете ги силиконските калапи и раширете го тестото. И печете околу 12-15 минути
Варијација на рецепт во сликата со придонес со сусам
Ако барате повеќе вкусни рецепти со ниски јаглени хидрати, тогаш погледнете ги следниве рецепти Zwlecker Protein Muesli Granola Nut особено вкусно со протеинскиот пената - десерт и повеќе
Ако сакате да доживеете нешто во Цвајбрикен, тогаш не треба да ги пропуштате следните настани
Essесика Кругер
Обучувач за исхрана, раководител на проект и канцелариски службеник за комуникација. дигитална комуникација
2 размислувања за „ѓубрива со ниски хидрати“
Остави коментар откажете одговор
Датуми и курсеви
Категории
Дефинитивно пробајте
Ако барате попопуларни рецепти, тогаш дефинитивно треба да ги испробате овие ролни. Брзи здрави ролни
Писмените ролни од семе од сончоглед од www.zwlecker.de вака бргу добивате здрави кифлички со органски квалитет Овој рецепт е еден од нашите омилени десерти на ZWlecker, така што рецептот можете да го преземете со кликнување на сликата или директно тука Едноставно вкусно и брзо уживајте Кликнете на сликата и вие дојдете директно во категоријата. 5 порции овошје и зеленчук на ден ве одржуваат во форма. Кликнете на сликата и ќе одите директно во категоријата. Веганската исхрана е разноврсна и вкусна. Кликнете на сликата и ќе одите директно во категоријата. Со додадени производи без шеќер и богати со влакна од ZWlecker од Цвајбрикен, можете да уживате во разновидниот ден во текот на денот