БериАкадемија БериАкадемија
ВАШИОТ КОМПЛЕТ ВОДИЧ ЗА КОГА ДО ВЕГАН
Ве интересирате за здрава исхрана веќе подолго време ?
Вие сакате надвор здравствени, етички или други причини преминете на чисто растителна диета ?
Имате илјада прашања во главата и барате некој да ве земе за рака ?
Можеби веќе имате веганска/вегетаријанска исхрана и сакате само да бидете поздрави и подобри ?
- Сакате еднаш и засекогаш да го прекинете магичниот круг на диети и желби за храна,
- Вие го оформувате вашиот живот дел по дел според вашите стандарди на бобинки и
- сакате да додадете повеќе овошје и зеленчук во вашата исхрана со едноставни совети и трикови,
- Вие веќе не сте расположени за млитава брза храна, постојан замор и други поплаки од секојдневието и
- автоматски сакаат да направат нешто добро за животната средина, животните и климата.
Во овој видео курс, ќе ви покажам чекор по чекор како да постигнете долгорочно спроведување на здрава, растителна основа на исхрана и постепено интегрирајте го во вашето секојдневие. Откривам вообичаени нутриционистички митови и предрасуди против веганската исхрана и се повикувам на тековните резултати од истражувањето и логично може да се заклучат причини - курсот исто така беше развиен во соработка со нутриционистот одобрен од државата Биргит Јелинек.
Од А за „телесната тежина“ до З за „социјална средина“ ќе научите како да ги промените навиките во исхраната и како да бидете отворени и опуштени со семејството и пријателите. По 3 години лично искуство, преку научно истражување, размена со многу илјадници луѓе преку мојот блог и мојата работа како тренер за исхрана, знам дека не е лесно да се воспостават нови навики - особено кога станува збор за таква сеопфатна тема како што е Диета е можна.
Исто така, поминав низ подеми и падови и јадам (веганска) брза храна - затоа што не секогаш постои само една Јагоди ИЛИ банани, но понекогаш и двајцата заедно;)
Заедно е добар клучен збор затоа што ВИЕ автоматски ќе станете дел од Фејсбук заедницата BerryAcademy, во која се вмрежуваме и се поддржуваме едни со други - затоа што заедно да се прави добро е едноставно забавно! Покрај најважните алатки за здрав начин на живот, имате директен контакт со луѓе кои исто така сакаат да променат нешто и се на истиот пат со вас!