Здравствени придобивки од калинка и ананас; мисла

1. Калинка или калинка (Punica granatum) е мало дрво, чиј плод е познат како калинка. Широко се одгледува во Иран, Индија, суви области на Југоисточна Азија, Малезија, Африка, Аризона и Калифорнија. Калинката може да биде важен извор на витамин Б и Ц (100 мл сок од калинка содржи до 16% од дневните потреби на возрасен витамин Ц) “, вели нутриционистот Луминиша Флореа пентру Гендул.

2. Внес на антиоксидантни полифеноли - најзастапен полифенол во сокот од калинка се хидролизираат танини, презентирани во истражувањето објавено во 1990-2007 година, кои имаат можност за прочистување на слободните радикали во лабораториски студии, но чии ефекти не се докажани кај луѓето.;

3. По обемно истражување, се покажа дека сокот од калинка е ефикасен во атеросклероза и кардиоваскуларни заболувања;

4. Калинка интервенира во намалување на систолниот крвен притисок со инхибиција на серумскиот ензим. Клиничките испитувања се одобрени во САД, Израел и Норвешка за да се потврдат ефектите од потрошувачката на сок од калинка врз параметрите кај ракот на простата, дијабетесот или лимфомот;

5. Е.докажани антивирусни ефекти;

6. Е.антибактериски ефекти против забни плаки;

„Ананасот е егзотично овошје кое не содржи многу хранливи материи, но е богато со растителни влакна, содржи ензим-бромелаин (со корисни дигестивни ефекти) и голема количина вода: 86%. Влакната даваат ситост и помагаат при диети за слабеење, а бромелаинот се бори против надуеност, предизвикува лиза на протеини, но не и уништување на маснотиите. Чаша сурови парчиња ананас има 80 калории и 2 гр растителни влакна, за разлика од чаша сок од ананас што ќе има 40% повеќе калории и 0 гр растителни влакна. Секогаш претпочитајте сурово овошје од овошни сокови. Дехидрираниот ананас ќе има најмногу калории: 245 калории/100 гр и ќе биде многу послатко: 64гр јаглени хидрати/100 гр “, вели докторката Анда Аврамеску за Гендул.

---