Бесетни шрапнели со бело; тој рецепт за нијанса на јаглени хидрати од чоколадо

Фото: StockFood/ZS Verlag/Speck, Сабрина

Додуша, нашата варијанта со малку хидрати има малку заедничко со класичните шрапнели. Но, тие се исто толку вкусни!

Најтешкиот дел од диетата е да останете без слатки задоволства. Со овие шрапнели од бери со бело чоколадо, тоа не е потребно! Малите деликатеси можат совршено да се интегрираат во вашето мени со малку јаглени хидрати.

Состојки за приближно 10 парчиња:

• За бисквит:
• 3 јајца, М.
• 50 g ксилитол
• 1/2 мешун од ванила, пулпа
• 50 гр лесно брашно од бадем, делумно растворено во масло
• 1 лажица масло стопен путер
• За кремот:
• 100 гр маскарпоне
• 1 лажица масло тежок крем
• 1 лажица масло ксилитол
• 75 гр бобинки, на пр. Б. малини, издвоени за украсување
• За глазура:
• 50 гр бело чоколадо, малку јаглени хидрати
• 1 лажичка девствено масло од кокос

По порција околу:

• 151 ккал
• 11 гр маснотии
• 11 гр јаглехидрати
• 6 g протеини

Време на подготовка:

• 30 минути (плус 25 минути време за печење и 12 часа време на ладење)

И така се прави тоа

1. За пандишпанот, загрејте ја рерната на горната и долната топлина на 175 ° C. Поставете плех со хартија за печење. Изматете ги јајцата со ксилитол и ванила во сад за мешање со размахване на рачниот миксер додека не се запени малку. Мешајте го бадемовото брашно во смесата и преклопете го, а потоа промешајте го стопениот путер. Раширете го тестото на плехот за печење и печете го во рерна околу 20-25 минути на средната решетка. Извадете и оставете да се излади околу 2 часа.
2. За кремот, победи ги сите состојки (вклучувајќи ги и бобинки) со размахване на рачниот миксер или со жица за матење додека не се формира цврста маса. Грубо се распаѓа сувата пандишпан и се меша со кремот. Со топче сладолед обликувајте ја смесата во хемисфери и ставете ги една до друга на чинија за торта. Оставете да се стави во фрижидер најмалку 12 часа, по можност преку ноќ.
3. Следниот ден за глазурата, стопете го чоколадото со кокосовото масло во сад над топла водена бања додека мешате. Покријте ги шрапнелите рамномерно со глазурата. Украсете со преостанатите бобинки, оставете ја глазурата да се зацврсти и сервирајте.

Совет: Алтернативно, можете да користите остатоци од остатоци од колачи наместо бисквит.

Закуска е со овие Шрапнели со малку јаглени хидрати со бери со глазура од бело чоколадо апсолутно дозволено. Дали сакате уште неколку слатки рецепти со малку хидрати? Потоа пробајте ги овие пусти од цвекло или нашиот лесен, мек капучино крем врз основа на чоколадна торта од сунѓер.

И во нашата галерија со слики, таа останува вкусна и усогласена со диети. Кликнете и инспирирајте се од рецептите за лесни десерти:

---