Без целулит и „лути ролни“ со лути пиперки!
Неочекуван ефект од јадење лути пиперки
Сепак, драстичните диети, бесконечните часови во теретана и броењето калории од секоја храна што ќе ни падне во очи, не обесхрабруваат во обидот да добиеме фигура достојна за ново купениот костим за капење. Затоа бараме алтернативи, попрактични и посоодветни решенија за хаотичниот начин на живот што го водиме.
Чили зачинот го забрзува согорувањето на калориите!
Студија спроведена од истражувачи од Центарот за човечка исхрана на Универзитетот во Калифорнија, Лос Анџелес, покажува дека асимилацијата на голема количина капсаицин, соединението што им дава зачин на пиперките, е тесно поврзано со слабеењето.
Според истражувањето, потрошувачката на лути пиперки го зголемува метаболизмот до 20%. Значи, пиперките, кои често се користат за зачинување на храната, се новото решение што помага во согорувањето на калориите.
Лута пиперка, зачинот што ни го разредува струкот
Лутите пиперки добиле позитивни критики од лекарите и истражувачите во врска со здравствените придобивки:
• Може да олесни мигрена, артритис и болки во мускулите
• Тие содржат значителни количини на витамин А, витамин Ц, калиум и магнезиум
• Има придобивки во третманот на срцеви заболувања, го намалува холестеролот и триглицеридите
• Капсаицинот делува како антиинфламаторно средство
Капсаицинот, клучната супстанца во лутите пиперки, предизвикува рецепторите за болка во устата на една личност да испраќаат пораки до мозокот за ублажување на болката.
Мозокот, пак, реагира со зголемување на нивото на адреналин и зголемување на отчукувањата на срцето, предизвикувајќи потење и внес на калории.
Тројно дејство на капсаицинот врз слабеењето
• предизвикува серија физиолошки појави кои помагаат во согорувањето на маснотиите (липолиза)
• го активира „рефлексот на ситост“ со контролирање на желбата да се јаде повеќе
• Капсаицинот е термогена супстанца која го забрзува метаболизмот и согорува калории